[...] Kiedyś dla żartu porównano Stevena Seagala z Fedorem Emalianenko. Fedor się nie śmiał. 66. Fedor Emelianenko będzie pierwszym czarnym papieżem. 67. Fedor Emelianenko pije piwo prosto z cysterny. Później zgniata ją na czole. 68. Fedor Emelianenko zdobył Mount Everest. Na własność. 69. Fedor Emelianenko jak każdy człowiek ma 32 zęby. W dolnej [...]
Hmmmm jestem ciekawy czy po zawodach gdy bedzie Pan jadł "wszystkie śmieci" bedzie pił Pan Cole :-)? z tego co wyczytałem lepiej juz wypić piwo niż Cole bo Cola to zło ! :p I oczywiście życzę sukcesu :-)
To jest tak jak z pytaniem typu po co wydawac pieniadze na piwo skoro i tak wszystko idzie do kibla :) Boje sie wlasnie tego, ze wszystkie postepy pojda na marne jesli odpuszcze sobie. Zaciekawilo mnie zdanie "Przecież 100 % postępów nie pójdzie na marne - nie przesadzaj" - nie pojdzie? chodzi tez o to, ze jak juz konkretnie zacznie wygladac a [...]
Wiesz, nie trzymam aż tak tej michy, żeby coś liczyć. Jem jak jestem głodny, wpierdzielam zdrowo i jest ok. A bilans byłby ujemny, gdyby nie chipsy i piwo xD
[...] mediach nie napisze czystej praktyki o dopingu bo wtedy kulturystyka zamiast przyciagac by dociagal od tego sportu. ps. ja od kilku tygodni zamiast cwiczyc chlam vódke i piwo, cały czas mnie ktos wyciaga,a to snajomy a to kolezanka ma imieniny, porzuciłem siłownie juz od miesiaca i pyerdole to,dziewczyna mnie rzuciła bo zamiast do niej to [...]
Jeszcze raz dzięki, berry:-) jak się uda to hmm...hehe przecież nie powiem, że stawiam Ci piwo}:-( 25.10.2011 rano, to co zwykle później sok jabłkowy następnie sok buraczkowo-jabłkowy na koniec sok mango-ananasowy w ciągu dnia woda i herbatki z pokrzywy Dzisiaj jakaś wyjątkowo zdechła jestem, się "przewracam" i ogólnie siły niet. Cieszę się, że [...]
[...] oponka sie pojawila, to znow cwiczylem, odpuszczalem, teraz cel - w 2 miesiace sprobowac stracic okolo 6kg. W zalaczniku daje zdjecia, cudow nie ma, ale systematyki tez nie, piwo + fast food = oponka Dodam ze mialem jeden plan treningowy od was, byl dla osob bez doswiadczenia, ale przydal sie na rozruszanie miesni ;] teraz wracam do powaznych [...]
Chciałem się pochwalić, że w pasie mam już 89cm. :X Na początku treningu było 85. Pora, na skończenie mojej diety HigH piwo and dużo cukerasów. xD Mam chęć dowalić kompleksy sztangowe, ale się boję że się zajadę. A chciałbym dojść do tych 90kg w przysiadzie do końca tego cyklu treningowego. Te 2 tygodnie, mnie chyba nie zbawią.
Przynajmniej mam motywację,żeby więcej tyrać,kolejny cel w ciągach 330x4 od przyszłego tygodnia ogień,nie ma opyerdalania się ale dziś jeszcze idę na piwo lub coś mocniejszego\-)
Zaproś Go to się okaże czy jest po Twojej stronie %-) Ja do Krakowa mam całkiem blisko, ale jakoś tą porą roku ciężko będzie się wybrać :-)) Chętnie bym wpadła na piwo, ale niestety na dworzec musze się sama autem podrzucić więc piwo odpada ;-) Zmieniony przez - Andromedaa w dniu 2011-10-20 21:25:01
[...] że nie tylko mam zastój ale i regres. Jadłam normalnie w chorobie a nie ćwiczyłam na siłce, wtedy co byłam na zwolnieniu - mogło to mieć wpływ? No bo nie sądzę, żeby jedno piwo zrobiło taką różnicę... /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/ac417979257b4b7187295eeb76c8ef98.GIF Obli - co do treningu to nie mam nic ułożonego. Wcześniej była o tym rozmowa z 4nn, [...]
[...] a na koniec wędzona makrela. W sobotę działka - na śniadanie jajecznica z 3 jaj i dwie kromki razowca - na działce grillowe, karkówka, cyc indyczy, dużo warzyw. Wieczorem piwo (jedno) i porcja pasztetu ze strączków wersja pomidorowa. W niedzielę żarcie biedne - późno wstałam, wcześnie poszłam spać. Na śniadanie omlet (tak samo jak piątek), na [...]
[...] nie trzymałam dokładnie, bo spędzałam weekend w Krakowie i stołowałam się w knajpach, ale ale: - w sobotę na obiad miałam golonkę i żeberka, niestety wieczorem skusiło mnie piwo - w niedzielę znalazłam knajpę w której za małe pieniądze serwowali łososia pieczonego z ryżem i warzywami Dziś nie ma jak wrzucić ładnej rozpiski, ale w skrócie: [...]
Ruda nie daj sie antybiotykom. Wcinaj czosnek, imbir. Zrob cebula miod mleko na goraco i pod koldre. Jest tez teoria gorace piwo z gozdzikami i cynamonem i tez pod koldre. Gardlo plucz roztworem soli. Ja walczylam z przeziebieniem. Jak narazie przechodzi bez apteki i tylko na ziolach. Goraczka tez mna telepala ale pilam maliny.\ Zdrowka i trzym [...]
[...] 18 jestem w domu zjadam zupę (kcal mało, ale ciepłe) i później 500gr twarogu z oliwą by uzupełnić bilans kcal i dotrwać do rana. Jedyny wyjątek to niedziela, bo wtedy nie patrzę na to co jem, ale i tak wychodzę na swoje. Czasami do obiadu biorę piwo (regionalne, a nie przemysłowe), bo zaostrza apetyt i można spokojnie w siebie wtłoczyć obiad.