piwo

Kreatyna nawadnia, piwo odwadnia, wiec wnioski wyciagnij sam Przed piciem, w trakcie picia i po piciu duza ilosc wody, witaminy i powinno byc ok

Martwisz sie takim drobiazgiem jak piwo a pewnie diety nie masz lub masz slabiutka a to jest podstawa. Poczytaj w dziale o suplementach zasade dzialania kreatyny i wszystko z nia zwiazane.

ale za to piwo bezalkoholowe jest już w pewnym stopniu dozwolone, zawiera sporo minerałów i witamin ;]

ostatnio Faftaq wrzucal badanie/art gdzie bylo pokazane ze malo piwo raz dziennie podnosi poziom testosteronu o 20%.....takze zanim zaczniecie gadac jakie to zlo radze poczytac

aa i podczas brania gaineru lub odzywek białkowych mozna spozywac: - piwo - pizze -jakis kfc/kebab - subway ?

masz 16 lat, ogarnij się ;-) Piwo do szczęścia nie jest ci potrzebne.

[...] moze powiesz ze ty piwa w wieku 16 lat do ust nie wziales? nie realne w tych czasach.. to Prosze was o Rady jak mam cwiczyc z tymi odzywkami czy bez.. jestem chudy jak jakis szczypior.. i chce to zmienić.. Napiszcie mi wprost odrazu co mam robić i mi wystarczy.. pilem, ale bylem wtedy w niemczech, a tam piwo i wino sprzedaja od 16 raku zycia8-)

no...i ten widok jak mi kupujesz piwo ale tak Cie ganaiali czy co ? Bili cie tam ? GŁOSUJ NA TAK http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=115357 "...już dziś wyruszaj ze mną tam, zobaczysz jak, przywita pieknie nas...Warszawski dzień..." Respect Thomas85

Sam się czaję aby spróbować potrawy robionej tym sposobem. A co do twojego pytania odpowiedz brzmi : to zależy :P Raz to czy lubisz bawić się w kuchni bo np ja robię własne piwo szynkę czasem zrobię itp bo mnie to bawi i mogę posiedzieć dł€żej w kuchni. Dwa czy będzie ci to smakować. Może zjedz gdzieś najpierw na mieście zanim zainwestujesz w [...]

<piwo> trzeba bylo tak od razu;) btw->kreatyne brales juz, kiedykolwiek?

Nie mówie o zapychaniu się do bólu żołądka. Chodzi o sytuacje, gdy masz na coś ochotę. Nie wiem piwo ze znajomymi i pizza, kolacja z kobietą. Po co się pałować i odmawiać sobie takich przyjemności. Masz 17 lat, także teraz najfajniejszy okres na takie akcje :-) Wszystko trzeba robić rozsądnie, żyć jak człowiek, nie tylko ryż, kura i Pumping Iron [...]

[...] alkohol zakwasza organizm, w którym po treningu i tak jest mnóstwo kwasu mlekowego. Zbyt mocne zakwaszenie wpływa niekorzystnie m.in. na wzrost muskulatury. Z drugiej strony piwo zawiera maltozę, która powoduje bardzo silny wyrzut insuliny, co może pomóc w szybszym wychwytywaniu składników odżywczych zawartych w pożywieniu - choć taki ciemniak [...]

[...] 25 zloty o ile dobrze pamietam na drugi juz ponad 100. Wyselekcjonowalo to tez troche ludzi. Co ciekawe, lepiej bawilem sie na pierwszy. Moze to wina ze mialem lepsze kolka i troszke z nimi przesadzilem hehe. Final byl taki ze pod murkiem, jakies 50 metrow od miejsca gdzie sie siedzialo i pilo piwo, przelozylem dupe na oczach jakis 300 typa ;D

Ej mam pytanie, jezeli powiedzmy jakies menele piją w sklepie piwo, ekspedientka prosi ładnie żeby wyszli- oni nie chcą, przyjeżdża policja: sklep dostaje kare czy tylko menele za picie w miejscu publicznym?

[...] wyliczen tylko tak na oko Moj jedyny supl to ostrowia. Cwicze w domowej silowni, na wsi. Ale zauwazylem pewna rzecz = moi kumple np. mowia ze cwicza juz dlugo itp ale widze ze jedza byle co i nie maja pojecia o odzywianiu. Ja cwicze i staram sie jesc zdrowo, a mam podobne przyrostu do nich. Moze maja lepsze geny, bo rosna nawet pijac piwo ;o

piszesz tak jakby piwo w wiekszym stopniu miało wpływ na masę mięśniową, od czasu do czasu lekki melanż jest dobry, serio

[...] dziś przypomniałem sobie hasło do sfd ( na meila coś nowe nie przychodziło ) ... ogólnie powiem wam jaja z PPV .. jako , że oczywiście ni wykupiłem poszedłem w tej cenie na piwo i pizze do pubu ... niewiem czy to wina tego , że transmisja działała na 4 telewizorach ale tak się cięło , że oglądać się nie dało - występowały opóźnienia w głosie , [...]

[...] ale nie ma w nim sprytu, jesli masz 68 kilo i nie przewidujesz wiecej to zmien taktyke(styl), i nie trac wiary,poza tym jesli jestes na imrezie nachlany i bez ekipy to mozesz z gory zalozyc ze dostaniesz baty, te kolki nie przychodza z reguly na piwo jak Ty i potanczyc na dyskotece tylko czekaja na takie okazje do wykazania jaka sie okazales

'bez gainerów i odżywek'..- jesteś powściągliwy wobec suplementów, a popijasz piwko ;)) nie tędy droga do masy Akurat wykluczenie z diety słabej jakości gainerów, czy np. popularnego carbo, wychodzi na plus, nie odwrotnie. A szczerze powiedziawszy - wolę w knajpie wypić dobrej jakości piwo ze znajomymi, jak gainera z szejkera ;-)

[...] zbóż i gluten nic nie wykazało! Przed badaniem przez około 2 tyg jadłam różne produkty glutenowe ( na codzień nie jadam - ale nie jakoś restrykcyjnie, zdarzają się wpadki, piwo i produkty "zanieczyszczone" glutenem). Do sedna - czy gluten nie szkodzi mojej tarczycy skoro nie mam na niego nietolerancji? Dalej będę go raczej unikać, ale [...]