piwo

Witam Po rocznej przerwie od treningów i niezdrowym stylu zycia (piwo, pizza, frytki, brak snu itd.) zaczolem znowu cwiczyc. Od ponad 2 miesięcy chodzę na siłownie. Wzrost 196 cm, waga 87 kg. Zaczołem niedawno brać M staka i aminokwasy.Mam zamiar dokupić białko optimum 100% whey protein. Jeśli chodzi o dietę to nie mam zadnej konkretnej rozpiski [...]

[...] przy czym b: 150g, t: 74g, w: 169g. Diete trzymam i staram sie nie przegrywać z narzuconymi "regułami gry", czyli zero przetworzonych shit'ow, alkoholu (moze 1 piwo raz na 2 tygodnie), słodyczy, napojów gazowanych i tym podobnych śmieci. Niestety nie zawsze duaje mi sie jesc czesto, ale min 4 posilki dziennie sa utrzymane. Ćwicze na [...]

wiem ze to ryzykowne ale hmmm - moze zostawcie u jakiegos gospodarza przed wejsciem na szlak - dacie mu na piwo i na bank problemow nie bedzie robil ;)

[...] ;) sygnały. Nikt pijany nie jest poważnym przeciwnikiem. Pijany pan Stefan czyhający na marne dwa złote rzadko kiedy będzie atakować. Szczególnie jak za dwa złote możemy to piwo kupić i konflikt zażegnać. Nigdy (prawie) nie spotkamy się ze szlachetnym przeciwnikiem. Nie powie nam nikt. „Waść mnie obraził śmiertelnie. Stawaj na ubitą [...]

Jak chce niech sobie dziewczyna cwiczy i trzyma diete. A wy mozecie isc na piwo. Co was to obchodzi Lepiej ze cwiczy niz by miela siedziec i jesc chipsy - jak przykladowo moja obecna kolezanka... jest max ladna ma dobra figure i niby mowi ze zawsze tak jadla, duzo fast foodow cihpsow i innych gowien. A figurke ma za***ista bez celulitu - ale i [...]

aaaa Ty i tak nie mozesz powiadomki bo abona nie masz piwo dłuzniku postawisz kiedy indziej;-P

Malutka Ty o piwo sie dopominasz ??:) a czy Ty wogóle jests pełnoletnia <myśli> ... bo wiesz nieletnich nie mozna rozpijac... ale jesli tak to upominj sie na najblizeszej bibie u mnie w WZ ;) bedzie z sokiem i długąąąąą rurka .. tak jak lubisz... Oska (widzisz juz sie nauczyłem nicku ;d) widze zes starsznie zasadnicza ale jescze znajdzi sie [...]

tani jest z tego powodu że NIC w sobie nie ma :)prawie wszystko z najniższej półki Zwykły rowerek idealny do jazdy do marketu po piwo :)

Witam mam problem poniewaz bylem na 18nastce u kuzynki i się trochę narombałem piłem same browary. 3 dni po imprezie jak co tydzień zmierzyłem sobie bicepsa i się okazało że spadł mi o 1cm. Nie wiem czy mam pić dalej alkohol. Jak myślicie od alkoholu mięśnie spadają.

"probojesz udowodnić kozaka" a ja piję piwo codziennie i mi nie spada.

Nie spada bo przeszedłeś tzw. fazę piwowarskiej redukcji, która w początkowym stadium powoduje utratę masy mięśniowej, a po kilkudniowym ładowaniu drastyczny wzrost siły i masy mięśniowej najlepszej jakości - cały sekret Colemana to mocne piwo i duża piana

piwo przeszkadza w budowaniu masy ogólnie rzecz biorąc im więcej tym gorzej

Jak dla mnie zle zmierzyles. Powinno Ci pojsc jeden CM do przodu! Piwo juz w starozytnosci bylo znane ze swych wlasciwosci anabolicznych. pzdr.

naprzeciwko dawnego kina polonii na pienieznego w pubie hmmm zapomnialem jak sie nazywa, laza tak chlopcy w dlugich wlosach sluchaja jakiejs ciezszej muzy i pija ciemne piwo ;)

juz niedawno bylo pisane-piwo odwadnia. A spadki na bank beda. co do kreatyny --nie wiem. pzdr.

ja osobiscie twierdze ze piwo nie tuczy i nie rosnie od niego bebzun!! ya to to ya***iscie orzezwiajacz napoj

[...] że w przyjaznym najpierw byśmy się pobili o to białko, które kupiłeś wczoraj za 50zł, potem za wszystkie kreatyny które mi sprzątnąłeś a potem przybili piątke i poszli na piwo. Albo nie. Zaprosiłbyś mnie do domu na szejka proteinowego po wysiłku. Bo jak przejrzeć twoje zakupy-pewnie mógłbyś Whey-Bar otworzyć dla wszystkich miśków z okolicy co [...]

[...] ja mojego dzieciaka, jak juz bede go mial, bede gonil do sportu na maxa i to niezaleznie od dyscypliny jaka wybierze. potem narzeka taki jeden z drugim ze mlodzierz siedzi i piwo pije na lawce. no siedzi i pije jak nie ma nic innego do roboty! moim zdaniem, w okresie "nastolactwa" powinno sie robic wszystko zeby dzieciaki zajmowaly sie [...]

ja po imprezie (jak pije wodke, bo jak piwo to ch*jnia) mam takiego powera ze rekordy moge bic wydolnosciowo cienko ale sila jak z kosmosu

piwo bardzo pobudza apetyt