piwo i

[...] u kolegi - to zaden wielki grzech. juz bardziej zaszkodzic miesnią moze kortyzolu przy panikowaniu ze "o wczoraj sie na***alem, będę miec spadki". Jak pierwsze piwo otwierasz w piatek wieczorem, a ostatnie konczysz w niedziele nad ranem - to oczywiscie na efekty na silce nie licz. Nie ma jakiegos bezposredniego powiazanie pomiedzy [...]

Ja raz na jakieś 4-6 tygodni pozwalam sobie wypić, pije wtedy bardzo dużo, zawsze jest to wódka , nie czuje drastycznych spadków, fajnie schodzi woda. Na drugi dzień nie jestem w stanie nic zjeść i jadę tylko na szejkach białkowych 5-6 porcji w ciągu dnia. Pozatym nie pije wogóle żadne piwo na mieście itp. wole raz a porządnie.

właśnie się zmotywowałem że nie będę już więcej pił, a jak już to okazyjnie i małe ilości jeszcze tylko moja 18 za tydzień i z tym kończę. Tak jak kolega wyżej napisał piwo w wakacje smakuje lepiej.

[...] Aby zbył dopiero problem, trzeba by powietrza podać ponoć aż 6cm. Tak więc nie ma co się bać bąbelków Powem wam chłopaki tak, wasze problemy z deczką itd... to małe piwo... dopiero był cyrk, jak miałem załadować do karabinu 2IU, a tu się okazało, że polskie strzykawki insulinówki były tak h..owe, że do samego dziubka wchodziło 2IU, jako [...]

romakoks95 czy w wieku 14 lat na tyle browarów to deko niie zawczesnie ? Mam syna w twoim wieku i nie uważam żeby zabraniac pic piwo młodymchlopakom bo wiem ze browar pomaga np .przy rzociaganiu ale 10 browców dla tak młodego organizmu to naprawde przesada .No chyba że podany wiek jest zmyslony ?

oto co ja testowalem: melatotnina 3-10mg piwo, jedno ketotifen, 2-5mg melatonina raczej nie zmiejsza poziomu testosteronu. mi przeszkadza zbyt wysoka temperatura w zasypianiu. jesli biegam, to staram sie nie pozniej niz 4h przed snem. Osobiscie polecam melatonine 5mg ed, mozna lyknac z ZMA i powinno byc ok. zdr.

[...] w zjedzonym przez nas produkcie. Takimi badaniami można łatwo i jednoznacznie potwierdzić sobie, tzw. __INDEKS GLIKEMICZNY, i zobaczyć ile jest tam błędów. Np. maltoza (piwo) wg IG to IG =110, a naprawdę wzrost poziomu cukru po spożyciu 100 gram piwa nie przekroczy 8% wzrostu tj. wzrost jest b. niski. RYŻ biały, wg IG to IG =70, a poziom [...]

[...] został ostatnio powiązany z naturalnie występującymi w winie antyutleniaczami, takimi jak polifenole. Jednak badania wykazały, że inne napoje alkoholowe (nawet piwo) także zapewniają pewien stopień ochrony. Dla budujących masę alkohol nie jest jednak wskazany. Po pierwsze, działa jak prosta toksyna na szybko kurczliwie mięśnie typu [...]

[...] ( może z 10-15 min po tren) a teraz myślę że jak dam : 100mcg T3, 1800Kcal,ECA + 45 min aero to wyjdzie mi jak 3/4 tyg na DNP ---> różnica taka że więcej pracy w to włożę no i na pewno zdrowiej ///// ja na DNP miałem takie posiłki czasami mięso + kawałek ciasta, albo mięso + piwo w piątek %-) Zmieniony przez - DJ__ w dniu 2015-12-15 21:33:31

no ale nie chodzi mi tutaj o konkretną diete ale co z tego jak poszuka sobie jakis tam trening a bedzie jadł fast foody i nie zdrowe żarcie to mu to coś da ?:D Ogranicz spożywanie cukrów (słodyczy,fast foodów, piwo xD) i po treningu na siłce wykonuj aeroby okooło 30 min a będzie nice :D

[...] - ale po czasie - sie normuje i sie przyzwyczajam samopoczucie ok brak skokow cukru a co za tym idzie i zmiany samopoczucia (oraz sennosci etc) lubiezne skoki na pizze czy piwo z kobieta (JAK ZAWSZE MOWILEM - DIETA MA BYC PRZYJEMNOSCIA A NIE KATORGA ) bez obaw wlasciwie (patrz watek - rodzaju ww) itd ogolnie - jak dla mnie osobiscie - to [...]

podczas biegania wcześniej kończę ze względu na tą kolkę, czy zmęczenie nie rozumiem na co innego chcesz paść? na zawał serca czy chciałbyś biegać aż ci się znudzi kilka dni? piwo przed treningiem Zmieniony przez - kk3 w dniu 2011-01-29 19:43:11

[...] liczę kcal itd po prostu jestem nasycony tym co jem. Przytyłem nie dlatego że dużo jadłem, ale dlatego że nie miałem ruchu wcale i wchłaniałem w siebie słodycze, chipsy i piwo do tego fast foody itd dzień w dzień, Sorry ale wydaje mi się że mój problem leży w moim zamiłowaniu do ch***wego żarcia. Ps. i Pana Im Fight proszę bez ubliżania [...]

No. Trzeba trochę przystopować. Najważniejsze, że dzisiaj piątek i ładowanie To oznacza spaghetti bologneze i piwo!

1~rano bieganie naczczo potem jakies 120g otrębów+płatki z otrebów pszennych zalanych na 5 min wodą 2~ser biały+około 150g poledwicy z indyka/200g filetu z morszczuka(róznie czasem na parze z pieprzem i curry a czasem smazony w jajku lub otrębach)/200g piersi na parze...tu staram sie urozmaicać 3~jajecznica z 4 jaj na oliwce z oliwek bądz omlet z [...]

Chodzi mi o to, ze pare dni temu wyszlo na jaw jaka "chemia" siedzi w srodku. Jazdy to male piwo, alesibutramina i rimonabant w składzie to juz niezly syf... Zmieniony przez - bolek1970 w dniu 2009-01-12 18:35:58

[...] Teraz jak ktos sie spojrzy to stres i drzenie rak , czerwienienie sie , bicie serca. Ogolnie dziwi mnie to bo lubie rozmawiac z kobietami , lubie pogadac z kims , wyjsc na piwo gdzies itp ale mam leki straszne przed tym stresem :( No z ludzmi mam tak samo kiedy ktos sie na mnie patrzy czuje , ze cos zlego o mnie mysli w sumie nie dziwie sie bo [...]

[...] jeszcze nie mój ciężar, ale popracujemy nad tym. :-P poza tym atmosfera fajna i na pewno na następne zawody też się wybiorę. ;-) miska nie liczona, bo wpadła sobie pizza i piwo. Dzień 49 2.06.2013r Aeroby - dzisiaj pierwszy raz w tym roku w plenerze pobiegałam. 2 km truchciku i 8x400m na stadionie. :-) pyłki z drzew lecą, alergia coraz większa, [...]

[...] z kim mu się podoba :) moim akurat ulubionym fighterem jest GSP oraz Rich Franklin lubię ludzi którzy mają dobrze poukładane w głowie i można z nimi spokojnie wyjść na piwo :) oczywiście bezalkoholowe ;) Jest moim ulubionym zawodnikiem przede wszystkim ze względu na styl walki, tytanową szczękę i serce do walki, dodatkowo ja lubię takich [...]

Nie no panowie serio bo kreatyna nawadnia a alko odwadnia , waże 85 kg i w przeliczeniu ten szampan wychodzi jak 5 % piwo , czyli na takiego chłopa nic . Dziś zrobiłem kawał dobrego treningu bo 2 godziny push&pulla plecy-biceps , zajął mi ~2 godziny , wziąłem 2 porcję kreatyny i mogę zachować tą wstrzemięźliwość, ale wyjde na idiotę przed [...]