piwo i

[...] -> miałam okazję spróbowac takich przysmaków jak Ciorba de burata (flaczki zabielane), Mititei (kiełbaski z mielonego), masa innych mięs, m.in świetne żeberka, jedno piwo niefiltrowane i palinka x4 (coś jak nasza śliwowica) %-) 18.05.12 DNT Dzień ze zwiedzaniem i na lotniskach Posiłki: 1. boczek, jajecznica, warzywa 2. Jerky z [...]

[...] papierosy, leki chemiczne, mąka pszenna biała, chleb pszenny, makaron biały, kasza manna, biały ryż, biały ocet spirytusowy, ciasta i wyroby cukiernicze, czekolada, piwo, kawa, dżemy, galaretki, alkohol, sól oczyszczana warzona i jodowana, czarne herbaty. Produkty średnio-kwasowe.Ph 6.0 do 7.0 - orzechy wloskie, ser cheddar, ser z [...]

gdybyś stosował moją autorską kuracje, piwo przed snem to byś spał jak zabity albo moją, kulka przed snem %-) sambi dobre abiadki jadasz, kiedys musze op******ic frytki zamiast ryzu Cinool ja podobnie, bo 6,20 Zmieniony przez - El_DreSso w dniu 2012-01-10 15:05:50

[...] tak jak powinnam Tetiszeri na prawdę bardzo Ci dziękuję za poświęcony czas :-)};-) Tym czasem miska moja, czysta,nieliczona i poza czwartkowym wyjściem na pożegnalne piwo (3) i kilka frytek trzymam się założeń. Dziś mimo zwariowanego dnia,posiłki zbilansowane i nawet na jutro udało mnie się ugotować posiłki z tego co mam w lodówce bo [...]

[...] Tydzień treningowy przed-urlopowy jedną nogą już jestem w Polsce :-) Wymierzyłam się wczora rano-nabieram wody przed @ Wczoraj zaliczyłam cheat meala nieplanowanego: pizza+piwo+lody. A właśnie co do alkoholu:jeśli wiem,że będę pić czy powinnam ograniczyć jakoś makro w tym dniu? A.Przysiad ze sztangą 15,12x30kg/12x40kg/7,6x50kg tydzień prerwy od [...]

[...] i rozciąganie porządne a nie po lebkach. 3 dzień licze kalorie. Tzn nie planuje posilkow tylko zapisuje co zjadłam żeby mieć pogląd. I tak pierwszy dzień 3000 kcal - piwo bez alko i podwójna porcja lodów. Wczoraj 2300 więc w normie. Dzisiaj zobaczymy ale przekąska mnie zamurowala po fakcie bo nie spodziewałam się że to będzie aż tyle. [...]

[...] olejków dlatego dzisiaj trening też nie zriobiony. Głupia wymówka Do tego zamiast obiadu pół porcji frytek, lody naturalne, naleśnik synka a na wieczór mała lampka wina i piwo bezalkoholowe. Kaloryka będzie zachowana mimo wszystko :)) Szaleje ;p Postaram się poniedziałek i wtorek zrobić jakiś trening. W środę jestem sama a w czwartek już [...]

A więc tłumaczę się - ZAJRZAŁAM I TO NIE RAZ :P tylko,że co do gazowanych napojów light to pierwszy tydzien-dwa maja mi pomóc w odstawieniu piwa , kocham gazowane i pilam piwo prawie codziennie -bo smak piwa najbardziej mi podchodzil. to tak na pierwszy szok:) nabiał to wiem ,że za duzo nie wolno i ten w babeczkach by wystarczył ,ale miałam [...]

[...] więc nie stoje w miejscu bo z każdym postem dostaję nową wiedzę :) 2 tygodnie temu jadłam bułke z pasztetem ... wcześniej nie przejmowałam sie wygladem siedzac i pijac piwo (trwało to ok 3-4 lata, wczesniej były zaburzenia odzywiania) , ale skonczylam 25 lat i uznałam ,że czas na zmiany i nie chce tak dluzej jesc ani wygladac ,bo wiem ze [...]

[...] ogame chuligan (0:29) o kulturystyce ogame chuligan (0:29) ale wy***ałem Ja (0:30) hrhr to rozloz to na 2 posilki Ja (0:30) np 2 i 3 Ja (0:30) w kazdym po 150g chipsow i piwo Ja (0:30) i do tego jakies mieso albo ser albo jajka ogame chuligan (0:30) ale piwo zadko koles ma niedowage(kolo 60kg przy 180cm wzrostu) po przebytej chorobie ale [...]

[...] wartości. Dla lepszej samokontroli i dyscypliny wprowadzam system kar. Za każdy cheat (ciasto, cukierek, herbatnik, suszony banan, truskawki, czipsy, coca-cole) lub alkohol (piwo & voooda) - 400 przysiadów, 300 brzuszków i 200 pompek. Tym samym jestem spokojny o to, że nie będzie cheatowania przez najbliższe 18 dni, ponieważ nie mam ochoty [...]

[...] itd tu chłopcy się pocą, targaja żelazo pilnuja co do godziny dawek kreatyny, kombinuja jak się dowodnić, uzupełnić elektrolity łykaja zma przed snem, a Ty będziesz łykać piwo poza tym po co pijesz w symbolicznych ilościach???? 0 przyjemności i trochę niekorzystnych efektów i tyle - chyba że jesteś początkujący i masz nikły poziom [...]

podsumowując: robota i genetyka marzeń pije piwo, a przecież ładnych kilka godzin za kółkiem - idę zapisać się na kurs C+E %-)

[...] 1g/kg masy. Jesli wazysz np 60kg to jak dostaczysz 70g czy 75 to znów taka tragedia sie nie stanie, ale staraj sie aby wychodziło Ci te 1g/kg masy. - jesli wypijesz piwo od czasu do czasu o ci niz tam nie powinno sie stac. Słysząłem ze piwo bazant czy jakos tak jest bardzo dobre. Ja rzadko pije. Wiec tu ci nie doradzam. - teraz sprawa [...]

To była raczej metafora ćwiczenia splitem, bo występuje u Ciebie dominacja allelu berserkowo-vikingowego, aczkolwiek niezupełna Dlatego piję rum albo wódkę . Aye !!! Gorzka żołądkowa + piwo na zapite + shisza - miazga Opcjonalnie PS2. Zmieniony przez - szary7 w dniu 2009-03-26 10:22:04

piwa ok ale wodka lipa :( piwka to tak jak odturutka lepiej sie czujesz na drugi dzien :) nie potrafie skumać takiego rozumowania wódka jest bee ale piwo jet ok... i co z tego ze piwo ma 8 krotnie mniejsza zawartość alkoholu ..wypijesz 8 piw to tak jakbyś 0.5l wódki wypił..a nie wszyscy ograniczają się do 2 piw ..dla niektórych 8 to żaden problem [...]

wszystko dla ludzi a piwo dwa napewno krzywdy nie zrobi i nie trzeba zaraz chlac zeby rzygac wiec ja111111 pisz o swoich nawykach ewentualnie a nie ogolnie 'my polacy'.Z drugiej strony chcialbym zobaczyc Twoj cykl,relacje choc nawet jak wygladasz bo do moralow to pierwszy jestes ale konkretow zero

Ogółem piwo jest prozdrowotne, dziennie bez problemu można wypić porcję piwa (tj. ~300ml). Dopiero większe ilości wpływają niekorzystnie na zdrowie. Jeśli chodzi o prozdrowotne działanie piwa oraz szkodliwe działanie większych ilości polecam "Beer Health and disease prevention" Victor'a R. Preedy'ego. Jako ciekawostkę dodam, że piwo lepiej [...]

Nie wiem skąd ta pewność, że Bayer nie wygra? Mają jeden z najmocniejszych składów więc wszystko otwarte. Swoją drogą słyszał ktoś o promocji "mecz za piwo" ? Ma ruszyć jakoś teraz na dniach. Podobno kupujesz piwo masz kod pod kapslem wchodzisz na strone i masz możliwość oglądania meczu w HD w sieci. Osobiście większość LM oglądam przez internet, [...]

[...] obierać jajka :)) Proszę o wszelaką korektę, co do ilości powtórzeń/serii/ilości ćwiczeń - z góry za to dziękuję. Chodzi za mną od długiego czasu piwko. Zimne, schłodzone piwo. Nie piłem od początku treningów chyba, a jak już to maks 1 - nie pamiętam nawet. Micha: Zjadłem właśnie posiłek, a ... jestem głodny. Bardzo ! Wrzuciłem do dziennika, [...]