pisz

Pisz w dziale dla początkujących.

Ty mi tu nie pisz o autach po ponad 100koła $-) ale jak dziś 30mln wygram to pfff :-d

A: wyciskopodrzut (dwie rece) 4s 1s 50%cd 2s 75%cd 3i4s 100%cd moze byc 10-12p? czy lepiej 8-10? przysiady ze sztanga na barkach serie i powtorzenia jak wyzej wyciskanie sztangi lezac serie i powtorzenia tak samo jw wiosłowanie sztanga jw B: zarzut siłowy (jakies inne moze cwiczenie doradzisz?) MC (odrywac od ziemi co powtorzenie czy tylko klepac [...]

jestem ciekaw tego teścia z bayera bo widziałem orginał szukam go teraz ale ciężko może na priva pisz to byśmy deal zrobili

http://www.sfd.pl/Profilaktyka__Czyli_czym_zapobiega%C4%87%2Fleczy%C4%87-t326383.html słabo szukasz i nie pisz postów 1 pod 2 Zmieniony przez - Aras84 w dniu 2012-09-25 20:54:04

A bo młody jeszcze jesteś to i niewiele wiesz.Ucz sie.Jak byś czegos nie wiedział to pisz smiało.Chętnie pomoge. Ucz sie młody. http://pl.wikipedia.org/wiki/Witamina_B12 http://www.mediweb.pl/nutrition/wyswietl_vad.php?id=1019

frosti.nie możesz mu kazać zrzucać wagi.chłopak sam się przekona w jakiej kategorii wagowej będzie mu lepiej.może będzie szedł w górę?zostaje się w takiej wadze w jakiej człowiek najlepiej/stabilniej się czuję więc nie pisz już mu głupot

maszyna,wyciąg,maszyna...aj te nowoczesne siłownię:-D pisz dokładniejsze wypiski jak możesz jaka seria jakim ciężarem robisz;-) bo progres musi być z treningu na trening:-D i jak sie ćwiczy na nowej siłowni wszystko ok?

http://www.sfd.pl/METANABOL__info-t429641.html i lepiej wiecej juz nic nie pisz bo cie zjedza

Waga dzisiaj rano wskazała 79,3 xD czyli względem ostatniego tygodnia(77,6) +1,7kg :P Pewnie trochę wody się nazbierało i dlatego takie wahania, jutro zważę się jeszcze raz. Pisz na Pw co leci ;D

Wezme za 40zl, pisz gad

Jasmin85 nie pisz głupot ok? kamil95255 edytuj posty weź proste fbw albo split push pull push pull legs http://www.sfd.pl/%5Bart%5D_O_treningu_si%C5%82owym_prawie_wszystko_by_Panda_%26_Anto%C5%9B_-t875977.html http://www.sfd.pl/ART_B%C5%82%C4%99dy_w_podej%C5%9Bciu_do_treningu_si%C5%82owego-t889497.html poczytaj co darek tu pisze i nie kombiuj ucz [...]

najatrakcyjniejsza i najsilniejsza identyczne |-) juz nie pisz dalej bo tylko sie osmieszasz proponuje zajrzeć do ksiazek przyp*****lam sie bo piszesz głupoty tyle

przestań zakłądac miliony tematów. Masz jeden to w nim wszystko pisz

Co to w ogóle za pytania. Wszystko jest w artykułach, poza tym z takimi brakami w wiedzy pisz w początkujących.

od zakladania tutaj tematow jestem ja. jak chcesz by taki temat powstal, pisz w temacie podwieszonym z sugestiami. dodaj do tematu ankiete wg wzoru z innych tematow Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2012-10-02 22:03:22

[...] tylko ze nie przypadkowo suple Roberta sa podobne bardzoooo do wczesnych produktow od C...;) i wiadomo ze klienci nigdy sie nie dowiedza gdzie i jak sa robione. Michal piszesz ze Ty tam sie w huuu znasz bo zyjesz tym od lat... no spoko, ale czy uwazasz ze w europie i PL to bb nie istnieje? to juz nie czasy ze Hameryka to raj a tutaj dno, i [...]

[...] może to robić lepiej? :-) Proponuję, żebyś przysiadł nad nimi i nauczył się ich dobrze, a potem spróbuj zrobić ~20, zobaczysz czy jest to tak proste, daj wtedy znać. No i pisz wprost, a nie kręcisz. ;-) Kilka powolnych muscle upów zrobię jedynie na kwadratowym drążku (na grubym, okrągłym też się nieraz uda), strzelam, że prawdopodobnie [...]

nie pisz postów jeden pod drugim, kwestia indywidualna, jeden jeszcze będzie czuć działanie, inny już nie

tak, poważnie ;) w8mp250 jeśli zamierzasz drwić sobie i nic nie wnosić ( tak to odebrałem, jeśli miałeś coś innego na myśli to sorka) to lepiej w ogóle nie pisz ;]