pisz

[...] FBW bo wszystko co chciał juz na nim osiagnał, (żal poprostu żal) do autora wes sie w koncu w garsc chcesz cwiczyc na SPLICIE to cwicz (metoda prob i błedów jest tez ok) w koncu do czegos dojdziesz samemu i nie bedzie cie musiał nikt przekonywac. Ale prosze nie pisz takich farmazonów że po tygodniu treningów na FBW osiagnełes to co chciałeś.

[...] dlaczego)a ty sie przy******lasz do jakichs glupot. Po co chcesz udowadniac mi cos na sile. Zamias zajac sie konstruktywna krytyka krecisz sie wkolko jak sloik. Juz nie pisz nic bo ten temat i tak idzie do kasacji, nowy art jest w budowie i bedzie 1000 razy bardziej profesjonalny od tego. Zmieniony przez - Jimi-Page w dniu 2011-06-26 15:32:44

Pisz pamiętnik za 20 lat stwierdzisz ze się nic nie zmieniło mimo tych porządkowań serio serio

Witam, ja mam taka porecz. pisz na gg 21936667, napewno sie dogadamy

pisz na meila [email protected] jestem zainteresowany.

Nie rób zdjęć, nie pisz postów i nie zastanawiaj się tylko idź ku**wa do lekarza pierwszego kontaktu, albo najlepiej od razu do psychiatry. Z zaburzeniami łaknienia niełatwo sobie poradzić i do końca życia, możesz mieć "lekki dyskomfort" przy jedzeniu, jeśli uda Ci się z tego wyjść. Samemu jest ciężko. Idź do specjalisty! Pamiętaj - [...]

I jak pali fat? To Clean BureXin II nie jest w capsach? Jak to zjadłeś? Położyłeś na talerz i pokroiłeś nożem czy za jednym razem? Załóż sobie dziennik treningowy i pisz codziennie co robisz i co jesz. Będzie chociaż codzienna dawka humoru. Ty po co tu wogóle przyszedłeś? Pytasz o rady a nie chcesz sie do nich stosować. Kalafior z bułką tartą i [...]

****a, pisz, że drastyczne, bo od rana takie niemiłe widoki

[...] co do miesni wysilku i areobow zawsze sa narazaone na katabolizm (ale faktem jest ze na redukcji na znacznie wiekszy) .. mozna sobie pozwolic na mniejsze porcje ale dobrze je brac szczeolnie po treningu .... ale szczegolnie pomysl o tych areobach zeby nie biegac tylko np szybki marsz ... powodzenia jak bedziesz mial jeszcze jakies pytania to pisz

misior gg 3330806 pisz ile chcesz tu albo na gg. Zmieniony przez - Tyrolex22 w dniu 2011-06-27 18:09:20

to pisz na priva, jak szefowa znajdzie chwile to na pewno odpowie.

JAk ty o tym nic nie wiesz to znaczy że to nie są rzeczy dla Ciebie, ja sam nei wiem bo się tym nie interesuje, ale zaerjestruj się i pisz w dziale doping.

Ja też miałem problemy z kupowaniem ubrań przez długi czas, lata... Wisiały na mnie jak na wieszaku. Ale wyszedłem na prostą i myślę tylko o zdobywaniu masy Cel to wejść z 70kg na 80kg Uuuhhh! Byłoby super Zacznij od drobnostek. Prowadzisz dziennik posiłków? Masz linki do tabel kalorycznych? - wyrzuć, skasuj. Masz wagę? - wyrzuć, oddaj, [...]

[...] Tam masz zamieszczony przykładowy trening. To ze 3 razy w tygodniu i w dni nietreningowe biegać możesz. Jeśli chcesz troche spalić fatu to biegaj rano na czczo po czym porozciągaj się. Tyle ode mnie jakieś pytania to pisz tutaj. PS: Opcja Edytuj to ten notatnik z ołówkiem w nagłówku posta :) Zmieniony przez - Lapson1 w dniu 2011-06-27 21:41:28

Raczek001- pisz coś, jakieś postępy? Powodzenia tak w ogóle, przepiękna sylwetka jak dla mnie .

ok, to czekamy na dietę. Ewentualnie pisz na pw. Obecnie mam wakacje, więc chętnie pomogę ;)

[...] co do suplementacji przed treningowej to bcaa i glutamina sa dla mnie podstawa (oczywiscie od czasu do czasu jakas kreatyna czy arginina) po treningu bcaa glutamina weglowodany i bialko.... w sumie po tym co napisales to mysle ze wiesz co robisz jezeli masz jeszcze jakies pytania to pisz bo nie wiem czy tylko o to Ci chodzilo czy o cos jeszcze

jestem zainteresowany kupnem obciążen jak coś pisz na maila : [email protected]

jako ze ta ceną zainteresowania nie widac proponuje 250 zł z twoja wysyłka. jesli cena odpowiada kontaktuj sie na GG 7496428 a jesli nie pisz na ten sam numer twoja propozycje. Przemysle twoja ostateczna oferte. czekam na odpowiedz

Nokia 5230 z zestawem navi + 2gb - 250 zł wysyłka free Nokia X3-02 + 2gb - 290 zł wysyłka free LG GT540 Swift + 2gb - 290 zł wysyłka free http://www.sfd.pl/%5BS%5D_NOKIA_5230%2C_NOKIA_X3_02%2C_LG_GT540_SWIFT.-t758367.html Jak coś to pisz...