pisz

nic ci sie nie stalo po tym co piszesz swoja droga pisz po polsku bo oczy bola w hvj

11. Ostrożnie i rozważnie pisz o: lekach - ich działaniu i stosowaniu, narkotykach - ich działaniu i stosowaniu, stosowaniu i działaniu innych środków "zabronionych", pornografii, innych rzeczach/czynnościach zakazanych prawem RP. Eliminujemy z działu tematy/osoby, które za bardzo wchodzą w takie sprawy, także trzymaj się jednak bardziej dopingu [...]

[...] wykastrowac albo chociaz usunac z forum. Niech mlotki nie zawracaja glowy mistrzom! I usunac zstad baby co nie umieja pisac. Takich jak grasik , ktore zamiast "u" pisz "oo". Trzeba miec zle w glowie. Ja na prezydenta. Chyba sobie wezme cytrynian kreatyny i wtedy zobaczycie na ile mnie stac. Ale nie bede wam robil wstydu. [...]

ehhe no to chyba sobie odpuszcze jak nie daje przyrostow mimo to jest bardzo lagodnym srodkiem pod wzgledem skutkow ubocznych ino ale z tego co pisze uriel lagodny tez w dzialaniu z reszta zobaczymy co thatman powie po cyklu tylko teraz nie wiadomo co zadziala hehe no ale pisz jak cos

[...] ja bym dorzucił węgla kosztem tłuszczu ale jak chcesz, to już od Ciebie zależy. Pamiętaj, że organizm musi się zaadoptować do zmian. Pojedz dwa tygodnie jakimś schematem (ten co masz może być), potem waga, pomiary pasa, lustro i ewentualna korekta. Jestem na forum codziennie więc jakby coś to pisz na priv, mogę Ci pomóc na FB czy w meilach.

Goplan z twoim doradzaniem to by chłop był zadowolony :( Najpierw przeczytaj ile to ma a pzoneij pisz , a nie głópoty wypisujesz ze 78g białka w 100g odżywki lol :O .

nie wprowadzaj ludzi w błąd to co piszesz to dawno obalone mity jak chcesz to pozostań przy swoim ,ale nie pisz o tym na forum

Jeśli nie będę leżeć na ziemi po tych 10 minutach plus 5 minut przerwy to zrobię :P naprawdę z kondycją ciężko teraz.. no przydały by się fronty tylko miejsca nie widzę ok, jak coś to pisz dziękuję Ci za pomoc, dałbym SOGa ale aktualnie nie mam abona..

Gosteczek porada super. Ale ja Cie prosze pisz w wordzie, bo bysk sadzisz okropne

nie pisz bzdur cm3 tylko duży CP lepiej kupić

W Łodzi też takie jest jak chcesz numer do trenera to pisz pw

pisz na gg 3535632

Ja bym dodawał cieżar, co do 90 sekund ktos inny by ci powiedzial że na mase przerwy 2-3 minuty ale ja ci powiem tak rob 90 sekund ja sam tak robie jak ci bedzie potrzebne wiecej poprostu chwile wiecej odsapniesz, co do planu nie wiem kto ukladal go (JEST WSUMIE WPORZO) ale ja bym dodał gdzies wioslowanie sztanga albo sztangielkami, a takto [...]

pisz PW zamiast odświeżać tematy

oo dzieki ziomuś :) nie mogę ci dać soga bo nie jestem pełnoprawnym uzytkownikiem ;/ a i jeszcze jedno mozesz mi ułożyć jeszcze jedną dietę to bym jadł co 2 dzień bo codziennie to samo to mi sie przejje :P i mintaja zamienić na coś innego xP dzieki wielkie pisz na gg 2897799 jak coś :)

Nie jest to dieta 'cud' lecz dieta za ktora moja siostra zaplacila gruba kase u dietetyka, wiec moze nie pisz uwag do kogos, jak jeszcze dieta nie zostala rozpisana. Piorunujaca nie znaczy tak jak pewnie myslisz, ze zejdzie 10kg, lecz po prostu przebadana, zdrowa i przy dobrym stosowaniu bez nawrotow wagi. To nie bedzie przyklad, lecz rozpiska bez [...]

[...] okolo 171g tluszczu 150 g bialka i 20 g wegli (sorry ze po angielsku ale jest za pozno zeby przetlumaczyc, mam nadzieje ze nioe bedziesz mial problemow w przeciwnym razie pisz na maila) Breakfast - 6 am = Protein Shake (with water & 3 tbsp Vegetable oil) = 44g fat - 53g protein - 3g carbs ECA stack With Aspartame in coffee for [...]

jakby co pisz śmiało.Pozdro

niunio i tobie to tez radze!badz lojalny i dbaj o naszego zbawce zdrowie, prosze cie o to i apeluje,pisz wiersze gloryfikujace naszego bogumila,nie ublizaj mu, a chwal nawet wtedy kiedy da dupy,a ja proponuje utworzyc fan club naszego bogumila,i wszystkich chetnych zapraszam,wspomozcie naszą inicjatywe,chwalcie i cczijcie imie naszego pana, idola [...]

[...] kto mu dał bolda są 2 możliwość albo ma znajomości u któregoś z moderatorów lub dali mu tego bolda za zasługi bo na forum jest od 2003 "yang: zlituj sie nade mna - pisz krocej. Ciezko sie rozmawia z kims kto na 2 zdania odpowiada scenariuszem filmu fabularnego. Widze natomiast u ciebie wypowiedzi w stylu: wsrod was poczatkujacych, mam [...]