Cykl na masę

nie wprowadzaj ludzi w błąd to co piszesz to dawno obalone mity
jak chcesz to pozostań przy swoim ,ale nie pisz o tym na forum

dzieki za syf panowie.

Tak więc:

kreatyna inkospor mono:

DT na czczo 5g i po treningu 5g

DNT 5g na czczo

gainer zależnie od diety. Jakiego lepiej kupić ? po gain bolicu sa mega gazy ;//

Co do kreatyny. Samo mono wystarczy ? Jest to moj pierwszy cykl.

Bcaa tylko podczas treningu ?

Zmieniony przez - marcinsfd22 w dniu 2013-03-25 20:32:16

Co do gainera mass XXl od treca dobre rozwiązanie bcaa możesz pić podczas treningów 10G lub rozłożyć 5Gprzed tr i 5po tr

Na pierwszy kontakt z kreatyną mono wskazane możesz ew dać Cm3 od treca

i edytuj posty