Odzywki dlamnie :)

Białko to poszukaj jakiegoś izolatu białka. Chyba że nie masz za dużo funduszt do wydania to zakup zwykłe białko Ostrowi.

a ten dalej z tym białkiem

coraz lepiej

bialko- a ścislej aminki- sa częscia składową mięsnia[rzeklbym podstawową] ale jak cegla sama sie nie ukalada ani nie wbudowywuje na miejscu wyznaczonym tak i bialko samo nie zbuduje mięsnia...

wystarczy pewna jego ilośc -co w przyblizeniu ustala sie na - wspomniane już- 2g. na kg. masy ciala
tłuszczy spozywamuy naogol nieco mniej, a przewaznie sterujemy węglowodanami- co w konsekwencji jest często takim języczkiem u wagi pozwalającym na przechylanie sie szali w dół[spadek masy] lub w góre[jej wzrost] albo stasus qvo[czyli sytuacja bez zmian; rzec by mozna patowa].

Zmieniony przez - apokalipsa w dniu 2009-02-20 22:49:33

Możesz kupić np. mala puche Cell Pump i do tego cm3 ~300g.

Białko/Gainer/Bulk - w zależności od braków w diecie.

nie pisz bzdur cm3 tylko duży CP lepiej kupić

Do sillence. Ktoś kto nawet pisze że cm3 jest w proszku, bo napisałeś żeby kupił ~ 300g, nie widział nigdy tej odżywki a pozatym kto łączy cm3 z cell pumpem= porażka:/:/:/

cm3+cp=porazka??? ostry z ciebie zawias kolego

ja się dziwie że nikt go jeszcze nie zbanował

hahah :d

Zmieniony przez - Mr.Sowa w dniu 2009-02-21 17:22:01

Powiem tak Agros troszke sie pogubił w swoich wypowiedziach :P . Proponował bym jakis gainerek typu Mutant do tego jakies witaminki i powinno ruszyc .., a i zapomniałem o naj wazniejszym ze na samych suplach masy sie nie zrobi DIETA DIETA I JESZCZE RAZ DIETa popraw moze w diecie aby wiencej białkaa było ... to moje zdanie