pisz

aaa ... po co? nie da rady pisz pm

[...] trening zwiększać sobie obciążenie na 2 i 3 serie i o tym żeby oszczędzać przy tym treningu barki. Jeśli robisz barki to nie rób na nie tak dużo ćwiczeń jak teraz, jedynie tylni akton możesz jechać jak chcesz ale bok i przód dostają bardzo przy klatce i jeśli nie chcesz ich rozwalić to sobie odpuść. Masz jakieś pytania to pisz. Życzę sukcesów

ale ty piszesz to co dzis zjadles czy to jest twoja dieta, ktora ukladasz, poprawiasz i nie wiadomo kiedy wprowadzisz? twarog przed snem trzeba jesc, najlepiej poltlusty z lyzka oliwy i jakims rozsadnym dodatkiem do smaku bo zaopatrza nasz organizm w bialka na cala noc. to, ze jadles w ciagu dnia twarog to niewazne i z lekka blad bo co to za [...]

no to po co piszesz? skoro piszesz to sie interesuje jak nie chcesz zeby nikt sie nie interesowal to nie pisz

BzykuDG Olej olejowi nie równy krawat No i słusznie! Wypadałoby! vena84 Spoko Jak masz ochotę to wpadaj/pisz/komentuj Przynajmniej u mnie nie napiszesz, że robisz ćw takimi samymi cięzarami jak... Bzyk Nie no joke oczywiście Oliwa z mlekiem to moj patent. Świetny w gruncie rzeczy WODYN A bo jak czytałem u Moralesa to tak jakoś mi się [...]

wzrostu mam 180. fotki mam. pisz jak coś na gg 5142597 Zmieniony przez - taak w dniu 2009-11-19 16:25:10

To nie jest zadna l-karnityna za 170 zł tylko za 120 zł bo chlop mi dal znizke w sklepie z 140 zł Pytanie w oogle nie dotyczylo tego czlowieku wiec nie pisz mi tu takich rzeczy bo nie potrzebuje zadnych dyskucji ani komentarzy tylko potrzebuje pomocy :) i ta l-karnityna ma 600mg w 15 ml

[...] -Przenoszenie sztangielki w leżeniu głową w dół na ławeczce. Mięśnie grzbietu -Przyciąganie jednorącz sztangielki w opadzie tułowia. Mięśnie trójgłowe ramienia -Francuskie wyprosty sztangielką siedząc Mięśnie dwugłowe ramienia -Zginanie przedramion obciążonych sztangielkami siedząc. Reszta bez sztangielka. jakby co pisz więcej na moim gg 17261852

No i prawidłowo :) Widzisz Ty mówisz że od suwnicy...Ja nie miałem nawet pojęcia skąd mi sie to wzięło, tak samo z siebie jakoś... No i mój genialny lekarz "zna pan takie coś jak fastum? zapiszę panu na kartce nazwę" hehe normalnie myślałem że mu to do gardła wsadzę... Wracając do tematu, jak wrócisz pisz co Ci tam dolega :)

ja bede od nastepnego ponidziałku dopiero wcinał bo w tym tygodniu bede jeszcze pił wude (konieczność wysza) i od nastepnego poniedziałku zaczynam cykl wiec jak jesteś zainteresowany to pisz do mnie na gg w następny poniedziałek:D

jelen22 chyba trochę spamujesz i nic nowego nie wnosisz do tematu wiec zastanów się i nie pisz tak do mnie bo ja lewy nie jestem. dzięki Piotr za info. już znalazłem sobie pozdrawiam

[...] metody(lasery, odparowywanie,...). Wspomniał o fatalnych skutkach jakie przerabiali na seminariach z kolegami. Po klasycznym "łyżeczkowaniu" czuję się o wiele lepiej (mogę chodzić), ale pewnie nie odkryje tobie Ameryki pisząc żebyś odwlekał operację jak najdłużej :) Jeśli chcesz cos wiedzieć szczegółowo, pisz. Pozdrawiam, p

Moze chcesz sie zamienienic za psp na gwarancji przerobione z najnowszym softem i karta 4 gb jak cos to pisz gg 5882726

http://www.sfd.pl/%5BS%5DGaspari_Myofusion_bia%C5%82ko_2x2%2C270kg_nowe-t545823.html#post2 jak coś to pisz na gg 4845134

nic ci sie nie stalo po tym co piszesz swoja droga pisz po polsku bo oczy bola w hvj

ej ty Rekinxxl kim ty jestes ze masz prawo obrazac mnie??jak nie masz nic lepszego do powiedzenia to lepiej nic nie pisz. co rodzice w dziecinstwie cie bili i teraz sie odgrywasz na forum?? bo tu cie nikt nie widzi i nic nie zrobi.zal...

Dostałeś soga to pisz o tym ciastku

Co do Dimmusia... Nutka jest nawet znośna, ale sam teledysk już kiczowaty. Jak to określił bardzo trafnie W - D: "przerost formy nad treścią". Nie pisz do tego kolegi, chciałem zagrać z kimś z forum. A tak to jeszcze bardziej obcy człowiek i nie będzie frajdy Zmieniony przez - Alucard666 w dniu 2009-11-27 22:38:24 Zmieniony przez - [...]

prosiłem o same konkrety nie zrobisz na mnie wrażenia mówiąc do michy jak sam o tym wiem, dieta od niedawna staram sie 4-5 posiłków dziennie, codziennie lekkim h dostarczam potrzebnych białek i węglowodanów , cykl chcę zacząć po nowym roku ale chcę wiedzieć już teraz jak to brać wiec napisz albo w ogóle nie pisz

po pierwsze to nie pisz postów jednego pod drugim tylko edytuj bo syf robisz a po drugie to sprecyzuj jakie środki preferujesz, ile ma trwać cykl, czy masz jakieś ograniczenia finansowe itp