pisz

Rambaa przeprowadź się do Krakowa to Cię do klubu przygarniemy a jeszcze indywidualne treningi ze mną mieć będziesz mk127 nie wiesz to nie pisz

Jarzyna nie pisz już tutaj, bo tylko zamęt jak widzisz siejesz, wpis-ban na tyle tygodni ile postów napisałeś od początku istnienia tego dziennika. łyknąłem sporą dawkę leków, posmarowałem maścią miejscowo znieczulającą i...ruszyłem na trening. lajtowo zrobiłem ramiona: Francuskie + uginanie sztangielek - x4,ostatnie seria na 47kg i 17,5kg po 8 [...]

jak to mowia ten co najwiecej gada nic nie umie. nie czarujmy sie nie znasz sie to nie pisz

Jak nie sprzedaz to moge wziac pierwszy zestawik za jakis miesiac , dwa bo narazie kasy nie mam , jak cos pisz na gg : 13703167

człowieku pisz bardziej czytelnie czyli proscie po proctu po chłopskunapisz więcej o sobie i streszcz to co napisałes bo mi sie nie chce zgłebiac tego co napisałeś wiec najkrócej napisz co chcesz osiagnąć a wtedy może ci ktos pomoże.

Tzw. "eksperci" te podwieszone sami pisali i w jakimś celu. Więc zanim zaczniesz marudzić, to pomyśl o tym, że te podwieszone nie spadły z nieba tylko ktoś się nad nimi napracował. I nie pisz rzycie bo takie orty paskudnie kaleczą język i utrudniają dyskusję.

mam 14 lat około 160 waga nie wiem pisz czytelniej bo myślałem że warzysz 160kg a waga to obowiązek aby ktoś ci mógł pomóc

duże cycki :) tego nie pisz nachodzi mnie od razu ginekomastia

Edytuj posty nie pisz jeden pod drugim. Idź na sekcje i zobacz co i jak.

[...] chleb tez ok, ale pamietaj, zeby zjesc w ciagu dnia tez konkretny kawal miecha i nie eliminuj tluszczy, zadbaj w miare mozliwosci o zdrowe-oliwa z oliwek, olej lniany, rzepakowy, orzechy itd. tluszcz jest potrzebny. ogarniesz to na pewno i bez zbytniego przesadzania osiagniesz cel. pisz jak ci idzie i nie przeginaj z ograniczaniem zarcia, pozdro

Widzę że nie zrozumiałeś podtekstu I to nie miejsce do spamu więc jak coś pisz na pw. Pozdr. Zmieniony przez - Rybas w dniu 2009-09-19 18:08:24

Jak masz pisac bzdety , to nie pisz... Widzę, że masz problem ze wzrokiem , u mnie górują plecy, klatka, bic i tric. Nogi i barki robię 1x na tydzień, bo nie mam czasu na więcej. Prosiłem o komentarze, a nie wywody, które g0wno mi mówią... Ale najwidoczniej sami jedziecie na g0wnianym planie

Hmmm szukałem, i opinie są podzielone, jedni mówią żeby o takich porach brać, a inni o takich więc jeśli nie potrafisz mi odpowiedzieć to nie pisz.

[...] faktów ludzie z JKD koncepcji bazują swoje wypowiedzi na temat czym jest JKD tzn. poprostu odpowiedzą na zadane przeze mnie pytania. Czekam na Twoje odp. I prosze nie pisz zaklaman o JKD. Nie wiem jak Ty mozesz sie z tym zle czuc ze oklamujesz ludzi dla wlasnej korzysci. Michal Zmieniony przez - MichalJF w dniu 2009-09-21 22:25:30 [...]

Zawodny jak potrzebujesz dodatkowych zdjęć czy coś jeszcze pisz śmiało:)

tylko nie pisz odyniec rows ładnie jeszcze 2kg i mnie dogonisz tylko, że ja na chwilę obecną więcej kg nie mogę założyć

Ja jestem zainteresowany sztanga i obciazeniem,pisz na gg jesli aktualne 11000348

jesli potrzebujesz pomarudzic, to tu masz miejsce do tego, to twoj blog... bana nie dostaniesz mam nadzieje, a zawsze mozesz liczyc na jakies mile slowo, ode mnie na pewno... nie zamykaj tylko cwicz cokolwiek i pisz

MP4 easy touch, 1gb, 2,2 cala ekran, wejście mini sd, nagrywanie głosu, tuner fm, equalizer, czarny błyszczący. pudełko, papiery, ładowarka i kabel usb, płytka ze sterownikami. bez słuchawek. 50 zł, jak coś to pisz maila przez sfd

Ciebie moze nie obchodzic, ale nie mow za wszystkich. Mnie interesuje porownanie ich wzrostu, wagi, zasiegu ramion itd. Pewnie nie tylko mnie, wiec swoje zdanie zachowaj dla siebie. Pisz za siebie jesli juz w ogole chcesz zabrac glos, a nie za wszystkich.