pisz

Tutaj o to pisz - http://www.sfd.pl/%2Cprzenoszenie%2Cedycja__pro%C5%9Bby_kierujcie_TUTAJ%21-t351295.html

Thiago nie pisz w różnych tamtach bzdur a wracajac do tematu Rafała sponsoruje Kaizen więc nic dziwnego że na Stackach z tej firmy jedzie

Wypełnij ankietę działu i wklej ją tutaj. Na przyszłość też edytuj posty a nie pisz jeden pod drugim %-)

Naucz sie mojego niku pajacu.Jesli to jest za ciezkie to nie pisz. Przekrecajac go obrazasz Mnie.Jesli masz jakis do Mnie problem zapraszam na prv a nie zasmiecasz forum. Moje posty sa w tych firmach z tego wzgledu zeby taki kukuryku mial zajecie wieczorami bo nic innego wieczorami nie mozesz robic :) Pisac sobie o tym ze Ciebie nie rusza enan to [...]

Kwitnąca: Najpierw przeczytaj to: http://www.sfd.pl/FAQ_dzia%C5%82u_Style_Tradycyjne.-t406577.html Gdy już się zastanowisz co chcesz trenować-pisz w działach "Sztuki Walki" albo w ostateczności zostaw mi wiadomość na gg to coś Ci wspólnie wybierzemy

[...] razowy jakis schab jak zrodlo bialka i warzywa ser wywal, 5 posilek out do makaronu jakies miecho i warzywa wrzuc 6 posilek gdzie zrodlo wegli , dorzuc zdrowe tluszcze oliwa itd poczytaj tutaj posty podwieszone pare razy i popraw bo wyglada to jakbys z marszu pisal , jest wszystko napisane jak cos to pisz na gg ale wiekszosc masz tutaj w dziale

no trzeba trzeba, jak coś to pisz pw;-)

zarejestruj się i pisz w dziale ladies z 1300 to już nie ma co ucinać

szczerze? za te pieniądze to git:-) i nie pisz creatiny tylko normalnie kreatyny mass activator w dt po treningu porcja + bonusowo w dnt między posiłkiem jeśli potrzebujesz Zmieniony przez - davidooo w dniu 2013-06-06 19:22:38

Wejdz na te stronki co mi podales i poszukaj zdjec tych specyfikow co potrzebuje! Widzisz je gdzies bo ja nie wiec najpierw sprawdz a potem pisz bo najpier szukalem na tych stronkach a potem dopiero poprosilem o pomoc ludzi z forum. pozdrawiam

sorrki, rzeczywiscie nie ma tam fotek bionabolu ale na tej jest na 100% http://koksownicy.republika.pl/ - nie wiem czy mogę zamieszczac adresy na forum więc jak nie zdązyszp przeczytać to pisz na maila

[...] mam 15 minut przerwy. do tego jakieś batony proteinowe, jakby trudniej było dostarczyć białko z żarcia czasami i gra gitara. a kreatynę sobie odpuść na razie. Za wcześnie jeszcze. gainera ew. zostaw bo może okazać się przydatny (w pewnym sensie w Twoim przypadku). jak coś jeszcze to pisz. Zmieniony przez - King_Odin w dniu 2007-10-19 21:34:34

roz******lasz mi glowe czlowieku przestajesz zeby sztuczne lh przed wyszlo z systemu zanim wejdziesz w odblok zeby pozniej skuteczniej je poczuc nie pisz juz do mnie nic prosze cie Zmieniony przez - B-50 w dniu 2011-05-03 22:45:25

nie pisz do mnie pan bo sie obraże. No jak chcesz w miare tanio to mintaja możesz wrzucić lecz nie ejst to tłusta ryba , ale jest ok., po treningu żadnych warzyw i owoców(aby sie Białko i weglowodany mogły szybko wchłonąć), daj zamiast tego chleba okołotreningowo makaron durum(w biedrze masz tani 2,30 za 500g, wychodzi taniej od chleba)

1 Nie wiemy czy jest odpowiedni bo to tylko podizał na grupy przydały by się jeszcze cwiczenia jakie robisz, brak treningu nóg (tylko nie pisz że jeździsz na rowerze czy biegasz i to Ci starcza) 2 to zależy od planu ile cwiczen itp 3 nie będziesz szybciej nic przybierał, to jest uzupełnienie diety 4 na poczatek nic, zajmij się odżywianiem [...]

[...] lat temu miałem wypadek samochodowy mam dość duża blizne na brzuchu czy to nie bedzie przeszkadzac w robieniu 6pak-a :-? ? Jeśli nie bd widział nic na tych zdjeciach , to pisz zrobie lepsze!!! Z góry dzienkuje. /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/36d3fe3511c74f63bd5f1e04544cb412.jpg /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/31e4aae57068454782cec386294ba2c7.jpg [...]

[...] jakosc zdjecia suwaczkiem, zalecam minimalnie zarzycac 35% poniewaz jak zrobisz nizej uzyskasz efekt pikselozy(tak jak na zdjatku ktore przedstawiles). To tyle jak cos jeszce chcesz to pisz. Daj! !!!!!soga!!!!!! __--==PzDrW ThOmAsH==--__ MEMBER OF GOKOU TEAM MEMBER OF IMPOSIBLE TM MODERATOR NA INNYM FORUM . .. ... D B Z R U L E Z Z

nawet nie wiedzialem ze w dwoch miejscach powstal ten sam problem ja odpowiedzialem w innym temacie jak bedziesz mial jeszcze pytania to pisz w jednym to postaram sie podpowiedziec

kurde dlugi wez w wordzie pisz najpierw zeby ci bledy podkreslalo

Nie pisz takich bzdur po pierwsze, po 2 czekaj na ankiete