Tak umieść, bo ja na swoich zdjęciach mam 80kg :> Szczególnie że jestem 1 cm niższy od Ciebie. Co Ty robisz na siłowni? Zapraszam na IRCA w sieci irc.pl kanał #Kulturystyka http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=61804 < masz jakieś pytania, pretensje pisz tutaj. Royal.
[...] – Royal :> Zacznij ćwiczyć, poświeć parę lat temu, potem wysuwaj nic nie warte zwroty, lecz nadal będziesz nikim;[ Dlaczego? Głupim gadaniem do niczego się nie dochodzi. Zapraszam na IRCA w sieci irc.pl kanał #Kulturystyka http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=61804 < masz jakieś pytania, pretensje pisz tutaj. Royal.
SaharVS – spokojnie nie do Ciebie ;] Zapraszam na IRCA w sieci irc.pl kanał #Kulturystyka http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=61804 < masz jakieś pytania, pretensje pisz tutaj. Royal.
zawsze cos daje!!! duzo ludzi robi takie cykle i sa zadowoleni. jesli w stale suplementacji dziala przez caly czas to dlaczego ma nie dzialac 12 tyg, najpierw sprawdz pozniej pisz!!!
cukier wyrzuc, kawy nie pisz w bilansie, okolotreningowo bez tluszczy, przed snem daj oliwe, za malo posilkow jak na tak dlugi dzien, i chyba za duzo kcal jezeli ankiete masz dobrze wypelniona
a kto to wie czy ci nic nie jest, po tym co piszesz wynika, że coś może być z tobą nie tak, ale nie jest to spowodowane tymi uderzeniami. o takie urazy mogą martwić się bokserzy, którzy trenują kilkanaście lat i w jednym sparringu ich mózg doznaje większej ilości wstrząsów niż ty przez całe swoje życie. jak dostaniesz po ryju od kogoś to od razu [...]
Nie ma sie co smiac! Jak masz rok stazu i miesnie sa "mietkie" to cos tu musi byc nie tak... Aha i jak nie masz uzupelnionego profilu, to pisz od razu, ze masz jakis staz Jak sie "szczypiesz" po ciele () to nie jestes w stanie rozronic czy to jest tluszcz czy miesien? Tego to juz nikt ci nie napisze, sam powinienes wiedziec [...]
skończcie ten temat bo jest tak żałosny ,że ciśnienie mi skoczyło do 200 i puder mi popękał!! koleżko weź dorośnij najpierw , a potem pisz posty do działu przeznaczonego zdecydowanie nie dla ciebie. jak ktoś pisze ,że ćwiczy rok i nie widzi specjalnych efektów to mnie krew zalewa.ty masz zdecydowanie raka , ale mózgu!!jak chcesz mieć kiedykolwiek [...]
[...] , np. czy jesteś 50-letnią staruszką ... waga , wzrost itd....w jakiś ogólnie przyjętych systemach miar. Ile chcesz zrzucić i jak szybko , przemiana materii( tylko nie pisz ile razy dziennie siedzisz w kiblu - to nie o to chodzi ) ..... ------------------------------ Zamiast dać mi soga kliknij w pajacyka http://www.pajacyk.pl [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
to jest banał, nie pisz ręcznie bo wyjdzie nieestetycznie. Patrz. Pierw włączasz stronę, na której robiłeś te obliczenia powyżej, klikasz na klawiaturze "Print Screen", następnie wchodzisz do painta i wklejasz zdjęcie. Potem klikasz "zapisz", potem wpisujesz nazwę pliku a poniżej wybierasz .jpg. Następnie wrzucasz jako załącznik na forum lub [...]
pisz skladnie zdania bo trzeba sie wysilac zeby Cie zrozumiec... kumasz? rob sobie co chcesz, "nawalaj" w ten worek, kupuj sztange, hantle ^^ dla mnie to wisi, jesli wiesz lepiej to ok, pozdro
[...] przyczyn. Nie można od zawsze jeść mało i być grubym. Potem pracować z dietetykiem nie oszukując w diecie i co? Dalej być grubym i mieć problemy z utratą tej masy. No i? Możesz dalej jeść źle mimo "dietowania" bo nie słuchasz własnego organizmu tylko wierzysz w ciemno - w cokolwiek JAKOŚĆ PRODUKTÓW dlatego pisz szczerze a nie owijaj naokoło
tez chetnie wezme ,jbc pisz na priva lub gg,bo ja nie moge do ciebie napisac bo nie masz 100postow w dziale napisanych. Zmieniony przez - Razor7 w dniu 2012-07-05 08:30:12