pisz

wciel sie w role aniołka i pisz do nas zbereźne rzeczy taaa... Zmieniony przez - Maniek87 w dniu 2006-04-26 11:12:50

Piczon jakos tam rosnie Jak na jego słaba genetyke to itak jest git. Mam ostre przeczucie ze to ty siwy wiec nieswiruj tylk pisz czy mam racje

Arnold wyjatkowo bral 15mg? Michal lepiej juz nic nie pisz "specjaliso"

VOLT7 - pisz jaśniej bo nie rozumiem oco tobie chodzi :-p

a cały tening sorki moja win juz pisz!1 Nie oczywiscie ze nie tylko klatke!! cwice 3 dni siłka i 1 dzien przerwy 1 dzien klata to juz pisałem 2 dzien barki barki sztanga na tył 4 serie 6-8 ruchów barkisztanga na przód 4 po 6-8 chantlami 4 serie na skosie 6-8 ruchów kaptór biceps 3 dzien plecy na wyciagu przedramie nogi i potem 1 dzien przerwy

Pak - jestem z tobą POWODZENIA !!! Tomek - ile jeszcze zostało do wrzucenia CC story ?? Don - ibok - Bartoz - pisz tu ****a coś Zmieniony przez - grom1234 w dniu 2006-04-30 13:34:58

[...] suche liczby tylko obserwuj sie- czy nabierasz lub schodzisz z wagi.przed dietą powinienes zmierzyc swoj bf i potem stale go kontrolowac. w zaleznoscie od rezultatow ustalasz liczbe przyjmowanych kalorii. bede tu jeszcze zagladal wiec pisz jak cos jeszcze bede mogl wyjasnic. aha bym zapomnial o tym linku:http://www.sfd.pl/temat247982-strona1/

a gdzie masz ankietę? (linki podałem wyzej wiec juz nic nie pisz tutaj) PROSIMY OSOBY, KTÓRE WYPEŁNIŁY PRAWIDŁOWO ANKIETĘ O SKłADANIE DEKLARACJI CHECI UDZIAŁU W TYM TEŚCIE jak weryfikatorzy mają w przyszłości rozpatrzyć niektóre kandydatury pozytywnie i wierzyć, że test będzie prowadzony rzetelnie i zgodnie z zasadami jak część osób, nawet [...]

Arizo jak masz pisać takie rewelacje to lepiej nie pisz wapń 500mg rano i 1000mg na noc możesz kupić w aptece

[...] nie za tanio, ale naprawde warto jechac, jest bardzo ciekawy rozklad dnia, trening z mistrzami, wycieczki i inne zajecia, wiec to wszystko sie sklada na cene... I jeszcze jedna informacja, liczba miejsc jest niestety ograniczona... Liczy sie kolejnosc zgloszen na oboz ;) jesli chcesz cos wiedziec pisz prosze na moj mail [email protected]

Moim zdaniem d****ny post=BAM, odpisywanie w dobilnych postach=BAN, wszystko jedno czy ginomen czy nie. Nie masz nic do powiedzenia to nie pisz, na jaki kij spamować?? Tutaj już tradycją jest, że jak nie ma się nic do powiedzenia to przynajmniej trzeba polać, żeby tylko zaznaczyć swoją obecność w dziale doping. Lejąc z ginomena czujecie się lepsi? [...]

BooS555 - to napisz nowy post i tam pisz co i jak napewno odwiedze.

a co potrzebuje ??? ja mam cos do sprzedania nie wiele ale został mi jeszcze gryf 30 mm i chyba 150 cm długosci ( zmierze eszcze dokładnie bo moge sie mylic co do dlugosci ) no i mam jeszcze takie talerze 2x1,25 kg i 2x1 kg wiec jak był by czyms takim zainteresownay to pisz tutaj ;) bede lukal jak nie zapOmne POZDRO !!!

Przedwczoraj kolega założył dopiero konto - może chce liczbę postów zwiększyc?? Powiem ci że w ten sposób nie przypunktójesz (sog) Jak piszesz to pisz co moze się przydać w przystępny sposób w takim dziale do którego to należy! Pozatym jakbyś do postu dodał po ćwiczeniu enter to przy to ładniej wyglądało. A tak na serio to czemu miał służyc twój [...]

Jeśli coś mądrego to okej, wolny kraj. ale jak ******ły że ręce opadają to lepiej nie pisz nic

nie spamujcie w tym temacie a do autora - pisz częsciej, w koncu przy wyborze obiecałes rzetelne prowadzenie testu a Ty outsidee sie nie smiej bo sam niedlugo zaczynasz taki cykl, uwazaj zeby u Ciebie nie było tego samego ;) heh

1.) pisz w jednym poscie a nie w x postach 2.) plan HST z dupy, trzeba go poprawic 3.) Pomylil ci sie HIT z HIIT`em a to dosc spora roznica ;-> 4.) wywal basen przy takim treningu, jak masz odpoczywac to odpoczywaj a nie mecz sie aerobami pomoge ci wieczorem teraz ide sie uczyc i cos zjesc.

nie miałeś ofert na aukcji więc oferuję ci 110zł jak zainteresowany to pisz

[...] tragedia ja dosyc sporo trenuje tysiaczka (w tym roku 2:38 zrobilem:D) i po biegach w takim tempie zawsze mam nudnosci i mnie wzdyma ale zygac mi sie jeszcze nie zdazylo napisz jak dlugo dochodzisz do siebie po biegu a jezeli masz problem z wymiotami to daj sobie spokuj narazie z temowkami i cwicz wytrzymalosc w razie pytan pisz- postaram sie [...]

No ale napisac możesz przeciez to nic nie kosztuje a speców nie widze! boją sie czy co, forum jest poto aby pomagac, pisz plz.