pisz

Witam Mam na sprzedaż 50kg obciążenia Hammertone (Allright). Stan idealny - brak śladów użytkowania. Obciążenie jest w talerzach: 2x10kg i 2x15kg Jeżeli byłbyś zainteresowany lub miał pytania pisz na maila: [email protected]

walcie sie wasal i pastek hehe. terapie to już przeszła twoja mama i powstała z tego ładna para gejowska. nie prosiłem o robienie sobie jaj tylko jak nie masz takiego problemu to nie pisz ...

[...] np. w pierwszym tygodniu zrezygnuj z chipsów. w drugim z słodyczy. Potem z fast foodow itd. Poza tym jest dużo sposobów, aby zaspokoić swój głód na słodycze, fast foody w zdrowy sposób. Zajrzyj do kuchni sfd. Jest tam dużo przepisów na zdrowe łakomstwa. Jak czegos nie wiesz, pisz. Jest tu wiele doswiadczonych osob, ktore moga ci pomoc

diablos12 pisz po polsku

z grubej rury ??? juz wiecej nic nie pisz ok wg mnie nie bedziesz zadowolony z efektow przy takich dawkach po 3-4miesiacach... jak cos to dalbym ghrp6 bo bo tym zobaczysz i poczujesz efekt w tak krotkim czasie, oraz koszta zdecydowanie mniejsze, jedyny minus to minimum 2x ed trzeba sie kluc

chyba nie do mnie pisałeś ;p teraz będę przed komputerkiem przez trochę to będę czujna - pisz

No to jak się zdecydujesz to pisz.

kolego prosze nie pisz takich glupstw Mysle, ze tak. Dorzuc jeszcze wiecej ruchu jak jest to mozliwe i schudniesz tak samo jak twoja kolezanka, z ta roznica, ze tobie po diecie nie bede wypadac wlosy kolego wypadac beda wlosy tym co sa na diecie bez bialka poczytaj troszke a pozniej udzielaj rad pozdrawiam

[...] wyciskania na klatke na skosie 12 powt. z 50 kg ale za to 10 powt. juz z 50,5 kg podnoś ciężar i nie wpisuj sobie w plan np. 15x30kg bo masz podnosic sobie z czasem nie pisz dokładnych kg to trening na mase nie na siłe Poniedziałek Klata : Rozpiętki w leżeniu na ławce 12/12/10/10 wyciskanie na ławce poziomej 12/10/8/6 <- żeby działało [...]

Jade do nich na bro! świeżak jestes więc nie rozumiesz to super, zayebiscie sie cieszmy razem z Toba ale takie rzeczy pisz w tym gownianym spamie tdp

[...] w tygodniu również nie powinna zejść poniżej 3-4, więc przemyśl czy masz tyle czasu i sił. Niezbyt rozumiem na czym miałoby polegać "wsparcie trenerskie" o którym piszesz. Jeśli sam dla siebie nie będziesz trenerem który nakręca Cię na treningi to nikt inny tego za Ciebie nie zrobi. Jeśli chodzi Ci tylko o grafik treningów to spokojnie [...]

zamnknij sie korfa i pisz normalnie

A jezeli mam na to i lubie grac w drogich butach? Zapytalem czy karbonowa podeszwa bedzie dobra gdyz nie mam doswiadczenia i nigdy w takiej nie gralem. Jezeli Cie irytuje to co pisz to poprostu nei wchodz i nie pisz bezsensownych postow.

oki pisz na gg 4139914

siero, nie oceniaj mnie jimi pejczu z onetu, nie jestem burakiem, nie znasz mnie to mi nie pisz żem burak

[...] w UK interesuja (inwestycje/zarcie/kursy glownie, sadzac po tym forum) a benefity poruszam wylacznei bo to wk.... wiekszosc ludzi :D Nie interesuje cie? Nie czytaj nie pisz stoj na bramce i czekaj do emerytury, za 400 funtow miesiecznie od angielskiego rzadu kupisz sobie lodz z ostaniej wyplaty zacumujesz na kanale w Newhaven i wywiesisz [...]

Alveril - kolejny sezonowiec ? 1. Zasada - nie ćwiczymy pojedyńczych mięśni tylko całe ciało . 2 . poczytaj 10 wskazówek żywieniowych . Six pack ? Pisz doroślej bo niektórych wkurza takie coś ( mnie :D ) . Co do 600 brzuszków i 100 scyzoryków to za dużo powtórzeń . ABS 2 wystarczy . Chociaż jak jesteś chudy to możesz spróbować A6W.

[...] pozycja wyjściowa jest taka sam i skupiasz sie na spięciu mięśni piersiowych W krzyżowaniu linek stoisz prosto , delikatnie wychodzisz do przodu tak aby czuć delikatny naciąg linek , ciężar jest mały w tym ćwiczeniu stojąc prosto zbliżasz rączki do siebie na wyskokości szyi możesz spauzować sekudę i kontrolowany powrót w razie pytań pisz

AYLAR gó...na tępy człowieku, PELIKAN SOBIE DO RODZINY PISZ !! Spytaj zamiast się wymądrzać najpierw,gdzie napisałem coś takiego ? "zero jakichkolwiek efektów jak na razie... " Czy to dla ciebie znaczy kurde nie rośnie mi klatka i biceps? DOROŚNIJ bo widzę ,że z tym masz problem, pochyl się i biegnij drzewo samo się znajdzie Zmieniony [...]

pisz na gg 9594513