pisz

[...] zpleców wyrzuć MC i rób skłony "dzień dobry" na ławce rzymskiej. Progres ok. taki plan rób przez miesiąc i potem się go zmienie zależnie od efektu. troszkę ze złego konta na niego spojrzałem na poczatku. Możesz dużo z niego wyciągnąć.jak bd. miał problemy to pisz do mnie ;) Zmieniony przez - SpalamTo w dniu 2010-01-12 23:13:28

jest masa temató takich jak twój, pierw poszukaj a nie pisz kolejnych. ławka do dupy nawet się nie nadje

po pierwsze razak to nie środek tylko firma, więc nie pisz że chcesz coś dodać do razaka tylko do mety w twoim wypadku ani dek, ani test, ani sama meta solo nie jest dobrym pomysłem wklej z ciekawości dietę albo sprecyzuj co to znaczy Twoim zdaniem dużo węgli i dużo białka

to pisz, że podjadasz owoce i białko bo to też żarcie nie wiem o której jesz kolację, ale ja oprócz kolacji daję jeszcze porcję białka przed samym snem jak masz problem z nabieraniem wagi to odrazu po treningu dorzuć carbo/vitargo, albo jakiegoś dobrego gainera

lg kc 550 z aparatem 5mega oraz z gwarancja 240zł jak cos to pisz na [email protected]

18232582 na to gg pisz bo tamto niedziala juz o tym pisalem simlocka niema bo ostatnio sciaglem kabel zostawiam do innego :)

jbc 6251920 gg pisz ;]

no i buty i koszula kupione...jeszcze tylko prezerwatywy jechać ze SPAMEM!!! Garel nie pisz co stronę swojej wagi Zmieniony przez - dziki_00 w dniu 2010-01-14 16:26:36

Tomsonpl to najpierw poczytaj a pozniej pisz sory za porownanie ale kalece bez nogi tez byc kazal przysiady robic bo ma byc animalem? ile mozna o tym pisac.wpc ma problem ze zdrowiem i przysiady jak i wiele innych cwiczen odpadaja. to nie lenistwo jak wielu sadzi...

co to znaczy duża? bo gdybym ja miał dużą klate to nie byłoby to dla mnie żadnym problemem. pisz zrozumiale.. jest poprostu otłuszczona? to przede wszystkim aeroby. do mozesz 2x w tygodniu ćwiczyć klatke tym sprzętem co masz. http://www.kulturystyka.pl/atlas/

pisz tutaj bo nie mam gg jakie daty ważności, jakie pojemności, i czy nówki, no i cena oczywiscie i skad jesteś pozdr!

pisz co masz bo na universala zawsze jestem chetny !

hmm pisz gg jak cos mówi duzo ? sugerujesz ze jestes z tej samej miejscowosci co ja ?

Edytuj posty !!!! I pisz po polsku.

jestem shockiem i stormem zainteresowy wiec jak coś pisz mail

No ładne rozpiski Dieta pefekto Wyciskanie francuskie sztangi łamanej leżąc- 30kgx10,10,10,10 (Bardzo dobrze, powolne ruchy, mocno rozciągałem triceps. Gryf 10kg. ) czyli robiłes 40kg? Jeżeli tak to ładny wynik Pisz wage łącznie z gryfem

WPC ta kofeina to jaki miała smak ? Pisz jak tam ładowanie w niedziele bo wszyscy ciekawi.

[...] wszystkie białka jakie mam. Każde ma zastosowanie w innej porze dnia, a tu proszę doradzanie takie, żeby tylko posty nabić, albo żeby tylko coś napisać. Po dacie rejestracji widzę kto się pierwszy zaczął interesować tym sportem. Naprawdę jeżeli masz tak pisać to lepiej wcale nie pisz. Bo pisanie na krzywy ryj mnie nie urządza. Temat można usnąć.

jak bedziesz mial inne rzeczy to pisz na gg moze wezme

gothic666: jestes facetem? bo jak nie to dobry masz nick slowa typu zapisz sie na silownie, idz do dzialu... nie sa odpowiedzia na konkretne pytanie nowicjusza "co oznacza robic mase". pisz jasniej, pozdro