pisz

[...] w siebie ryzu ktory mi nei smakuje jak jem go dosyc sporo , poczytaj sobie co bokito kiedys pisal . btw ryz to wegle zlozone czy jest on biały czy zielone czy brazowy wiec nie wiem co wyjezdzasz z cukrem , jesli piszesz o niuskim to pisz mu na pw dyskusje nie wiem czy ktos jeszcze tutaj uzywa takiej suplemetacji jak on ale to jego sprawa %-)

[...] jesli poprzedzone to jest zajeciami na silowi. Z tego wzgledu uwazam, ze trenuje dosc sporo Owszem, trenujesz dużo, ale... Nie ciężko, a przez to nieefektywnie. I proszę nie pisz mi, że "pocisz się", "męczysz się", bo akurat nie ma to znaczenia. Treningi jakie sobie obrałaś prowadzą do niezwykle szybkiej adaptacji organizmu i oszczędności [...]

Co do pompek to tak jak paramaribo2 napisał, plan jest ok, jak będziesz miał jeszcze jakieś pytania to pisz tutaj

spoko zobaczymy co dalej będzie pisz na bieżąco.Ja też jestem ekto ale nie mogę sobie pozwolić na taki spadek WW. Zmieniony przez - budzian1991 w dniu 2013-07-12 13:48:46

Nie pisz glupot jak sie nie znasz. Co z tego ze przytyje 15 kg jak to bedzie sam tluszcz

Zamawiałem te czerwone.Są ok,sprawdzają się bardzo dobrze. Jak potrzebujesz inne rozmiary to pisz do gościa mi tez na zamówienie toczył inne.

http://tablica.pl/oferty/uzytkownik/2d3H/ Jak nie znajdziesz tego co potrzebujesz , pisz :)

witam jestem zainteresowany sztangą i obciążeniem jak co to pisz na gg 5453013

1. na rękę 2. normalne 3. pisz obc na rękę i będzie ok; rob jednorąćz

Pisz bardziej po polsku. Tam nie ma nic plastikowego (poza kapturkm od wentylka). Masz na myśli obręcz czy nyple? Te części kupisz w sklepie rowerowym.

Manz po prostu wyrownaj dni treningowe i nietreningowe bedziesz jakby co aero zaglowac. Co do wznosow z obciazeniem i bez pisz do mnie moze sie na skype spikniemy i popatrze na to na zywo

[...] dla nas chopsasanki grupowe to nie jest ruch który zagwarantuje ci zmianę sylwetki. Co do diety po poczytaj link z regulaminu "Co jedzą ladies" lub dzienniki dziewczyn które są dłużej na forum. Jeśli zmienisz nastawienie i zechcesz coś robić na siłowni to pisz jak nie to raczej nie masz co liczyć na pomoc. I poszukaj mądrzejszego dietetyka.

dominiczek ogarnij się i głupkowato nie komentuj bo za krótki w uszach jesteś, pomóż albo nie pisz nic .

Jak nie masz ochoty/siły/zalewa Cię podczas okresu to nie ćwicz, wyrzuty z tego powodu zupełnie nie potrzebne. Pisz jakieś odczucia z treningów bo nie wiadomo czy ciężko czy lekko. Jak masz parcie na słodkie to lepiej, żebyś w takich sytuacjach zjadła owoc niż szukała "zdrowych słodyczy" - choć cukier to cukier nie ważne czy czarny czy biały czy [...]

mendriv jak do mnie piszesz to pisz po polsku ja nie znam takich pojec jak FBW czy split ja wykonywalem proste cwiczenia wiec sie z laski swoiej mozesz na zas nie smiac :D

Nie pisz głupot,bo wyłapiesz bana.Wtedy może znajdziesz czas na dokształcanie się.

i znowu k***a nie doczytasz a piszesz takie pierdoły że oczy więdną, napisałem wyrażnie że nie będę mógł ocenić stosunku Lh ze spadkiem prolaktyny bo wiem że lh będe miał zerowe jełopie Nie pisz posta pod postem pajacu to po pierwsze a po drugie powinieneś Hermana całować po rękach za to że w ogóle raczył odpowiedzieć na Twoje d****ne pytania [...]

i znowu k***a nie doczytasz a piszesz takie pierdoły że oczy więdną, napisałem wyrażnie że nie będę mógł ocenić stosunku Lh ze spadkiem prolaktyny bo wiem że lh będe miał zerowe jełopie Nie pisz posta pod postem pajacu to po pierwsze a po drugie powinieneś Hermana całować po rękach za to że w ogóle raczył odpowiedzieć na Twoje d****ne pytania [...]

[...] ze małe dawki zrujnowały mu zycie erotyczne- teraz juz jest ok.Tutaj w przypadku autora mysle ze wszystko bedzie Si - jedynie diete trzeba dopracować no i oczywiscie kontrolować hormony nie zapominajac o HCG Samopoczucie jest wykładnikiem.Jak by cos sie działo - pisz jak wspominalem to forum nalezy do najlepszych. Speców jest sporo.Pozdrawiam

[...] się do do problemów z z kręgosłupem i wyłapaniem kontuzji, więc przestań dawać takie durne porady na tym forum EDIT: Żeby jeszcze bardziej Cie usatysfakcjonować to dopiszę że jest to bezsensowny trening ponieważ aby uzyskać większe mięśnie musimy stosować stopniowe przeciążanie partii, czyli wykonywać ćwiczenia z dodatkowym obciążeniem, [...]