pisz

Po pierwsze to zapomnij o proteinach o których piszesz, jedz dużo białka i odżywek białkowych, aminokwasów - podczas cyklu są one potrzebne. Jeśli chcesz się rzeźbić to jedz mniej cukrów, a białka i tak musisz jeść dużo przynajmniej 2g\kg a lepiej nawet 2,5. Po drugie ten cykl jest wg. mnie źle rozpisany. Winstrol można wstrzykiwać z czystym [...]

juz mi sie przypomnialo mam 5 treningow moze pozniej nawte 6 co z tym jednym albo 2 dniami wolnego mam wziac jedna porcje eas 2.nac pisz zeby brac z posilkiem w eas na pusty vczy ma to jakies znaczenie 3.a jesli biore na noc pol godziny przed snem czy moze to byc godzina i kiedy koktajl wtedy i ile przed nie moge jesc 1.5 godziny starczy? CARPE [...]

Lucek, ale sie wczułeś w tych wszystkich postach, dobra, pisz gdzie mam kopać doły Brutus

tylko nie pisz, że jeszcze jeździ beemką

ok.pisz w tym poście Doradca w dziale "Trening"

[...] jakosc zdjecia suwaczkiem, zalecam minimalnie zarzycac 35% poniewaz jak zrobisz nizej uzyskasz efekt pikselozy(tak jak na zdjatku ktore przedstawiles). To tyle jak cos jeszce chcesz to pisz. Daj! !!!!!soga!!!!!! __--==PzDrW ThOmAsH==--__ MEMBER OF GOKOU TEAM MEMBER OF IMPOSIBLE TM MODERATOR NA INNYM FORUM . .. ... D B Z R U L E Z Z

Wrrrrrrr....piszesz o czymś (zaczynasz ) a potem nie kończysz. Pisz , co Ci brzydko pachnie??????? Doradca w dziale "Trening"

wiem właśnie sorry chłopaki. beszczelnie troche nie?? trzeba by było usunąć może ten post i założyłbym nowy, bardziej ostrozny. jak by co to pisz GLOD na maila że usuwasz bo chyba by się przydało. ja załoze nowy a codo telefonu to jak myślisz jagnik ile bym mugł za niego wziąsć?? dodam że z ładowarą -----====(D-B-Z-team)====----- [...]

[...] artykułu Si2uiela o robieniu brzucha nic nie przebije Ale skoro wolisz przeczytac "na miejscu", proszę bardzo Jeśli po przeczytaniu tegoż będziesz miał pytania, pisz Cytowane z art. Si2uiela : Jako że zbliża się "sezon plażowy" i coraz więcej uwagi zaczynamy skupiać na rzeźbie naszych mięśni oraz na dopracowaniu się [...]

[...] Pamietaj natomiast, że podstawą odchudzania jest odpowiednia dieta - nie jakieś mordercze głodówki, ale racjonalne odżywianie. Poczytaj trochę i w razie wątpliwości pisz. Bardzo polecam artykuły wymienione w poście Si2uiela, który znajduje się na górze strony w tym dziale. Na początek możesz też poczytać [...]

[...] jest, że człowiek po godzinie walki nie jest w stanie błyszczeć techniką a już na pewno wyoutować świerze przeciwnika podobnego poziomu. Kosa - nie masz pojęcia o czym piszesz więc nie pisz. Matsui to jeden z lepszych zawodników jaki kiedykolwiek się zdarzył w kyokushin, ale w walkich All Japan nawet on miał po kilka dogrywek. Zapewniem, że [...]

[...] i dietka Montignac (polecam stosowalem przez prawie 2 lata i mialem revelacyjne efekty), tez zmagalem sie z duzym nadmiarem sadelka, chcesz cos wiecej, pisz na priv (e-mail w profilu). Wiecej: http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=32949 poczytaj tez inne posty i najlepiej zapodaj cala swoja dietke ze szczegolami (ile g czego, [...]

[...] ! a zreszta ja to widzialem i ogladam tez strongów i trojbuj i nie przypadkowo mam takie zdanie ze strongman a trojboj to zupelnie co innego ... pozdro ps. tylko zaraz nie pisz ze mamz erowe pojecie czy zebym sie nie udzielal bo po to forum jest i kazdy mowi co wie ! a powtarzam ja tego sobie nie ubzduralem po przeczytaniu 2 flexów tylko [...]

pisz "netfan" małą literą... a co do twojego biustu to nic o nim nie powiem, bo go po prostu nie widac.jak mozesz to daj topless, wtedy podyskutujemy. a co do poziomu inteligencji i ogolnej dojrzalosci to tez mysle ze nie zawsze idzie to w parze z latami. netfan

e- myslesz, ze ja to wpisalem dane do profilu, by sie pochwalic? pisz jak jest albo bojkot No pain-no gain

heh tutaj sie normalnie cyrk robi z tego forum co to ma byc koksownik wez lepiej glupot nie pisz bo potem widzi jeded z drugim ze po mecie przybedzie mu 13 cm i biora qrna i potem choruja itd . zreszta nikt przy nawet super diecie i super suplemnecji nie zrobil chyba wiecej niz 4 cm w lapie na 100 mietka wiec nie plec glupot i zrezzta jezeli [...]

[...] w podwieszonym u góry artykule Si2uiela. Na początek polecam http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=55498 Jak poczytasz i będziesz mieć jakieś wątpliwości lub pytania, pisz ---------------------------------------------------------- "Przede wszystkim drogie Panie przestańcie żreć!!!" [...]

hm, nie podoba mi sie jego klatka i w ogole rzezba(nie pomyslcie ze pisz tak z zazdrosci), wiecej masy...! "Strach jest największym wrogiem walki"

[...] ale wiekszej głupoty to dawno nie słyszałem ale ok.Myslisz ze ludzie którzy trenuja zapasy sa jakimis d****ami, a ci co judo to sami doktorzy ? człowieku dowiedz sie czegoś na ten temat i wtedy pisz bo tak to z Toba jest coś nie tak.Moja opinia. "Zapasy to nie siła, Zapasy to sztuka" zobacz:http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=60803

MANIJAQ - ja się ciebie nie czepiam raz tylko zwróciłem Ci uwagę bo masz jakieś dziwne koncepcje szczęścia...takż enie pisz że sie ciągle czepiam...!!!! A co do slepoty to jak narazie dziękuje mam świetny wzrok był badany w tym roku.... ale dziękuje za troske --==Pozdrawiam==--