1. Nie pisz tak o tych SOGach, nikt się na nie nie napala, a brzmi jakbym tutaj siedział dla podbudowania swojej samooceny SOGami. Oczywiście możesz dać za pomoc, ale nie pisać że każdemu dasz i jeszcze co 6minut posty pisać. 2. Granie w piłkę czy bieganie nigdy nie zastąpi porządnego treningu siłowego nóg, tak jak pisanie długopisem nie zastąpi [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
widze kolego ze nie pierwszy twoj temat , jakby pojawily sie jakies watpliwosci czy nowe pytania to nie zakladaj nastepnym razem kolejngo tylko pisz w ktoryms wczesniejszym :-)
MICO, skoro tak mówisz to postaram się do lata dobić te jeszcze 10 kg, leyus pisz mi diete, ma być tania i żeby niczego suchego tam nie było bo suchym się dławię, najlepiej żeby wszystko było smarowane majonezem %-)
[...] nawet amator ( przyslowiowy gruźlik ) do roku czasu :) wiekszosci ludzi tu naprawde strasznie pier..... i odbiega od rzeczewistosci nie jest nic takiego trudnego jak oni pisza pod warunkiem ze sie chce Pozdrawiam jak bym potrzebowal pomoc pisz na gg chetnie pomoge :) bo nie raz jak sie niektorych wypowiedzi czyta to az sie zygac chce bo tylko [...]
Podoba mi sie Twoje podejście do tematu Lady M. Będę częściej zaglądał na pewno ;> ii... pisz w końcu co z tym kolanem (chyba, że wcześniej było a przegapiłem) ;)
Patryyy, witam i zapraszam ;-) Podoba mi sie Twoje podejście do tematu w sensie? :-> pisz w końcu co z tym kolanem tzn to, co mi kolega popsuł, jak wychodził z półgardy? ogólnie to już dawno nieaktualne, przestało boleć jak mi sie plecy popsuły, ogólnie widać wymagało odpoczynku, którego mu nie dawałam ;-) fizjo zdiagnozował mi naciągnięcie [...]
[...] organizm ejden po roku moze wygladac jak ty po 4 , wiec skoncze pie, bo 90% z was nawet roku na sucho ngidy nie cwiczyla;] moj kolega nie ma diety a ma 47 w lapsku po 2 cyklach na spadkach, wiec nie gadajcie tu o zarciu...;] Nie miał diety? Czyli nie jadł? Po roku nawet techniki ćwiczeń nie opanujesz więc to Ty nie pisz bzdur. I pozdrów kolegę.
shaggah ambitny plan, powodzenia, trzymam kciuki :-) Bardzo jestem ciekawa efektów masażera. Też mam takową zabawkę, tylko cierpliwości do niej nie mam, ale jak zdziała cuda, to znajdę, więc pisz koniecznie :-))