[...] cwiczyc? bo przecierz twierdzisz ze to zalezy od genetyki, ktora nie ma tutaj nic do rzeczy. A po czym tak wnioskujesz pozatym jakies dane statystyczne tutaj prowadzisz czy piszesz sobie ot tak? na forum nie jestem od wczoraj i orientuje sie co sie dzieje dla twoich informacji. To jaki ma staz niema tutaj nic do rzeczy Albo nie rozumiesz teog oc [...]
do Pomykator człowieku ja nie mówie ze wyglądam za***iscie bo wcale tak nie jest ale nie pisz ze nie ma poprawy bo 13 kg do kieszonki nie włozyłem jak staje na wadze,wiadome ze poprawa jest jak przed 3 laty.Poprostu nie rozumiem niektórych ludzi,ale trudno nie oczekuje tego ze ktos mi napisze ze jest za***iscie bo tak kurde nie jest ale w****ia [...]
[...] i bylo efektywne, mozesz nazwac jak chcesz, mowie jakby nazywalo sie inaczej to nawet bys nie wspomnial, a tak to co napisalem jakos cie omija, fakty nie trafiaja, dalej piszesz swoje zrozum w koncu podstawowa rzecz, ze mc na "prostych" jako cw ukierunkowane na dwuglowy ma sie nijak do treningu plecow!! Takie swoje [...]
1. nie ma ustalonego wieku Wiec po co pisales glupoty ze jest za wczesnie na silownie? najpierw piszesz jedno, a teraz co innego zdecyduj sie w koncu, albo nie wdawaj sie w dyskusje bez pojecia o tym co piszesz. Czy ja napisalem cos takiego ze wogole kregoslupa nieobciazaja cwiczenia ? a czy ja tak powiedzialem? tylko ty wyeliminowales cw [...]
wez juz nei pisz tu, bo staz masz o polowe mniejszy niz ja a cos mnie pouczyc chcesz.. wiekowo tez pewnie jestes mlodszy, aha dodam jeszcze jedno, na temat tego gino przy 15-20 mg ed.. to moze wynikac z tego ze proscar blokuje konv do dht, Mniej dht = wiecej estrogenow = wieksze szanse na gino.. do tego dochodzi fakt ze ktos moze byc podatny.. = [...]
koles zalozyles ten temat zeby doradzic i powiedziec jak masz bez sensu pisac to lepiej nie pisz wcale naucz sie czytac zreszta pisze Ci w treningach 5x5 wystarczy kliknac i przeczytac a jak Ci sie nie chce to juz twoj problem nikt za Ciebie tego nie zrobi ja nie bede plakal tylko Ty Zmieniony przez - yamek w dniu 2008-10-07 19:00:18
[...] opisane zasady odżywiania: http://www.sfd.pl/Odzywianie_i_suplementacja_w_sztukach_walki_by_k3ho-t264181.html poczytaj,jesli bedziesz mial jakieś wątpliwości/problemy to pisz,pomozemy,potem ułóż dietę tak jak potrafisz a my poprawimy błędy. Powodzenia P.s Kolego u nas na forum masz przeciez pełno diet. jednak jesli nie bedziesz mial choc [...]
Eloo pluszee Hihihe za bardzo nie mam czasu zeby siedziec na spamie ale caly czas o was pamietam Lager jak masz pytanie to pisz odpowiem na pewno w listopadzie bede w Opolu to moze osobiscie Student a uroslaes cos, bo mi masa ladnie idzie
[...] nazwa może być troche mylna,jest to bardzo dobry artykuł dla "zielonych" znajdziesz tam dokładnie opisane zasady odżywiania: poczytaj,jesli bedziesz mial jakieś wątpliwości/problemy to pisz,pomozemy,potem ułóż dietę tak jak potrafisz a my poprawimy błędy. Powodzenia mete wyruzc,oddaj komus,sprzedaj,zapomnij! czasami jej nie bierz
[...] wiedzy ,znaczy sie twojej, przy wiekszym stazu mozna ale w okreslonym, celu i przenaczeniu tego, nie tutaj jesli chodzi o autora.Tak sie zastanawiam za kogo ty sie uwazasz piszac do mnie te swoje madrosci, bo ja cie uwazam tylko za gnoja ktory na sile wpiera mi tutaj swoje glupoty, na rozne tematy. Pokaż cos konstruktywnego jestem pewien ze w [...]
[...] głupcem, ze dałęs sie oszukać, i nie ma się co szczypać, twoja naiwność nie zna granic, zero wyobraźni, zeroo myślenia,pozdro DZIECIAKI " "swoimi wypowiedziami, piszecie jak banda, ludzi wypuszczona z Zooo, taki ciężki, zle wychowany naród." po 1 to najwyrazniej ty jestes dzieciakiem po 2 kim ty jestes ze zapraszaasz do klatki ? [...]
na sfd nie pisz o allegro . ZMA to Cynk i Magnez oraz Witamina B6 wiec Spokojnie to tylko witaminy i minerały , Lepsza Cera uzupełnienie braków Cynku oraz Magnezu.
Lej go pacany tylko napinaja sie przez internet. PS: Jesli czytasz to glabie to miej honor i nie pisz tak o kobiecie!! a jak chcesz "porozmawiac" to pisz na gg!!
no rzeczywiscie wcale nieuwazasz ze jestes boss tego forum...Jezeli wedlug Ciebie takie dobre jest cwiczenie w tak mlodym wieku to napisz czemu?po co? No i teraz zaprzeczasz sam sobie, a raczej temu coi wczesniej pisales przypomne ci. to co odpisales na moje pytanie: pyt.1.W jakim wieku mozna zaczac cwiczyc na silowni? odp.1. nie ma ustalonego [...]