Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Na kaloryfer to jest dieta i bieganie, a nie ABSy. Jeśli chciałbyś się na serio wziąć za siebie to pisz, pomogę Ci ułożyć trening i dietę. Samymi brzuszkami nic nie zdziałasz.
[...] co do soli i węglowodanów, nie myl też cukrów z węglami, bo różnica jest na chemii w LO tego ucza na pewno, teraz to i w gimnazjum,bo to szczeniackie strasznie w jaki sposób piszesz... i wychodzi że masz 18 a nie 28 lat - smutne)... wracając do p90x - nie miałam wcześniej żadnych problemów z ręką (inaczej niż Ty), ale po 2 porządnych treningach [...]
zolo333- co to ma wspolnego z tematem? na priva mu pisz a nie tutaj, nikt tego nie bedzie czytal. Do autora: idz do lekarza i zrob skan w miejscu gdzie Ci strzelilo, moze byc cos wiecej niz naczynko krwionosne. Zmieniony przez - Póg mo thóin w dniu 2013-03-17 15:41:07
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
[...] nie znalazlem nawet odpowiedzi. A tak to zamiast dwoich sie i trocic, zapytam wprost o rzecz adekwatna do mojej sytuacji. A Ciebie skoro nie chcesz pomoc, to prosze nie pisz tutaj. No chyba, ze jednak bedziesz sklonny udzielic odpowiedzi na pytania, ktore zadalem, bo dalsze Twoje posty sa kompletnie zbedne, odbiegaja od tematu, to ile jestem [...]
Witam mam na sprzedaz pare koszul min. pare oryginalnych lacosty za ktore chce marny hajs. Sa tez inne tansze a tez fajne. Jestes zainteresowany pisz pw! dogadamy sie ;) z gory sory za jakies koszule ktore nie sa wyprasowane! 1. Casual shirts rozmiar L stan 9,5/10 nie sprana nie rozciagnieta itp. 50 sziped http://i49.tinypic.com/2rnips8.jpg [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Nie, nie. Po prostu dostałem potrzebne mi informację i od poniedziałku zabieram się do roboty. Chyba że ktoś ma jakieś lepsze rozwiązania to poproszę. (nie mówię że te podane są złe bo są bardzo dobre) Ja po prostu nie wiedziałem jak zacząć a na Google wszędzie pisz coś innego.
Ja tez sie zastanawialem na ph i doszedlem do wniosku ze mietek lepszy ale jak tak bardzo chcesz to pisz na PW o pewny sklep albo zamów u producenta z UK
stary znajomy - nie masz racji wogłule, słyszałeś że dzwonią ale nie masz pojęcia w którym kosciele, przeczytaj post pow , zaczerpnij konkretnych info i pisz.
jedno piwo w przybliżeniu to jeden kieliszek 50ml czyli to jest 10 piw. Dwa ile Ty masz lat ze takie brednie piszesz? wódka ścina białko? ale te które znajduje sie w żołądku . "Alkohol wypłukuje witaminy czy minerały dlatego mięśnie mogą wykazywać mniejszą wydolność. " I jak już to pisz "alkohol ścian białko" bo piszesz jak by piwo było czym [...]
1. Wszystkiego nie, ale wiekszosci. 2. poufne? A zakladajac post na forum to nie zapisujesz swoich poufnych informacji? 3. Jak masz taka ochote to pisz 4. Twoja mama tez woli zyc w nie wiedzy 5. Uzasadnij dlaczego glupio. Ja nie widze nic glupiego w mojej wypowiedzi. Profil : wiek 21 a tutaj dajesz wiek 18. Chyba dla kazdego czlowieka ktory CZYTA [...]
1. Wszystkiego nie, ale wiekszosci. 2. poufne? A zakladajac post na forum to nie zapisujesz swoich poufnych informacji? 3. Jak masz taka ochote to pisz 4. Twoja mama tez woli zyc w niewiedzy 5. Uzasadnij dlaczego glupio. Ja nie widze nic glupiego w mojej wypowiedzi. Profil : wiek 21 a tutaj dajesz wiek 18. Chyba dla kazdego czlowieka ktory CZYTA [...]
Jezeli chcesz opini o srodku to pisz tutaj : http://www.sfd.pl/POLSKIE_REALIA_czyli_co_warto_bra%C4%87%2Cvol_4-t918799.html Jezeli chcesz rozpiske to wypelnij ankiete
apprentince ale pisz jak czlowiek. Bo po Twoim poscie kolega moglby zrozumiec, ze "MIT: Brzuch zalezy od diety i aerobow." A to wlasnie nie mit, tylko rozwiązanie. Sam sie oburzylem i musialem tracic czas na szukanie tego w artykule ktory podales. No kolego. Trzech gosci mowi ci dieta, aeroby, na koncu trening brzucha. Tak wyglada lista [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
po 1 naucz sie edycji postow po 2 jak zobacze kolejny twoj temat w dziale, to ban na miesiac. po 3 zalozyles jeden temat to wszystko w nim pisz, nie zakladaj nowych