pisz

5506245 pisz, może ja spróbuję :>

dobra dobra, pisze se pisz, ja wiem swoje ps. niezły BF%

bądz tu mądry i pisz wiersze to napisz mi na meila

[...] musiał dzwigać nie widomo ile... pamitaj cwiczysz na mase a nie na siłe ... choć toteż Cie wzmocni ...a brzuch zamiast ktowąc w jeden dzień zrób se 2 razy w tyg . z nico mniejzym zapałem ... a nastepnym razem pisz wiecej szczegołów bo nie wiem czy masz siłke czy domowy sprzęt no czy to jest alternatywa... czy zawsze tak cwiczysz... :/ Pozdro

hmmm zainteresowales mnie X-ray z wyksztalceniem strong manow jak mozesz to napisz cos wiecej tylko prosze nie pisz o licencjatach zdobytych na platnych studiach pozdrawiam

pomiedzy pizzeria Maria a lider pricem. Wchodzisz na góre po takich schodkach a obok sprzedaja jakies opony. Jak nie wiesz jeszcze to pisz na gg PS nie do lessiego tylko do lesia Zmieniony przez - B-REAL w dniu 2005-10-01 10:17:17

MateTBG najpierw poczytaj a potem pisz!Wejdz i przeczytaj co to jest jablczan a co to jest mono i wogle.....A co do kreatyny megabola to nie oczekuj tego skoku sily bo go nie bedzie..Nastepnym razem zapytaj jaka kreatyne kupic i jakiej firmy...

Plan to może i jest ok jak na takie możliwasci sprzętowe.Ale pamietaj o odpoczynku miedzy treningami.I jak rozpisujesz plan to pisz wszystkie dni z wyszczegulnieniem odpoczynku.Żeby ludzie niemusieli sie domyslać kiedy masz wolne a kiedy trening.

ekpertem nie jestem ale zapewne ty nim musisz byc bo kto inny radzilby bcaa na cyklu masowym moze powiesz mi do czego one tam potrzebne ? trylko nie pisz ze zapobiegaja katabolizmowi bo dieta masowa w 100% pokryje zapotrzebowanie na aminokwasy Zmieniony przez - ama_tor w dniu 2005-10-02 14:46:41

hmm polączenei dobre znajomy robi i mowi ze mu ręce rozrywa taka pompa ! (oczywiscie wyolbrzymione troche) wydaje mi sie ze lepsze polączenie xp+clout co do bialka hmm wsumie kierowal bym sie ceną jak by co o pisz na gg Zmieniony przez - nupel w dniu 2005-10-03 16:33:50

[...] kiedy chcesz na razie grupa się formuje więc nie ma znaczenia kiedy przyjdziesz adres to krasickiego 34 w szkole podstawowej nr 26 wejście jest od sali gimnastycznej najlepiej przeskoczyć przez siatkę na boisko bo jest o wiele bliżej do sali, jak masz jeszcze jakieś pytania to pisz POZDRO co do wymienionych przez ciebie szkół - nic nie wiem

tam sie chyba nieda kupic po 1kg tylko minomum 15kg ! pisz na gg to cie przekieruje do kolesia co sprzedaje po 1kg

Mariusz prosze nie pisz o takich ****a kretynach sam mam znajomego co poszedl na pierwszy trening z meta odrazu wzial juz troche tego w siebie razem kolo 30 strzalow i troche mety 100 albo 200 a wyciska na klate uwaga... cale 80 kilo nie wiem czy mam sie smiac czy plakac Zmieniony przez - BPL-G w dniu 2005-10-04 21:47:55

"wszyscy tak gadacie ze mu sie nieopłaca a ja uwazam ze bardziej mu sie opłaca pujsc na te treningi pod kontem vale tudo niz" - prosba pisz posty w wordzie

blue_army nie pisz bzdur "(...)pozniej wedle uznania 5g po lub przed treningiem(...)" -> najważniejsza dawka przy mono, to ta PO treningu, więc nie ma "weź sobie wedle uznania" (...)W dni nie treningowe wyrzuc cabro..glukoze mozesz zostawic..chociaz niepotrzebna jest(...)" -> Ogólnie to bierz samo carbo, glukoza [...]

Szebka pisz na temat, a z chowaniem uciekaj do swojego tematu, nie zaśmiecaj!!!!

pisz normalnie bo rpzez tą cenzure nic nierozumie

[...] Iluminator: Twój trening nie pomoże wogóle w usunięciu problemu, wogóle ten trening jest zły, bo jest w nim za dużo ćwiczeń, nie wiadomo ile serii i powtórzeń nawet robić I nie pisz że krytykujemy Twoje treningi, bo kto by ich nie napisal, to by został skrytykowany. Więc poprostu jak piszesz złe plany to sie nie dziw że spotykają się z krytyką.

to juz masz odpowiedz zly trening a na diete nie pisz ze nie masz czasu bo tutaj kazdy ma szkole, prace itp

[...] widzieć jak biją sie ludzie bo zadurzo się napatrzyłem na takie sceny nietylko z urzyciem jakiegoś stylu walki (mimo mojego młodego wieku)" dziecko, przede wszystkim pisz posty w wordzie, bo ilość błędów ortograficznych jest zaskakująca. a co do wdawanie się w pyskówki-yylko tak dalej Jodan, chodzi o to, że w polskim prawie nie ma zapisu [...]