[...] ile bilans na + itp;0 lece spać elo, jutro bd nie wiem o której jak co to mozesz mi tu wkleić/wybrać to co uważasz za słuszne jak robić i inne wskazówki:) lub gg 1337021 pisz:) dzieki wielkie za poświęcenie mi czasu dobranoc siema:) nikt dalej tu nie wbił:P? czekam na ocene planu przez Autopsy:) to jak mówiłem, któryś plan wybierz lub go [...]
[...] Fajnie mieć za sponsora firmę produkującą buty biegowe :-) Nie kojarzę nikogo, kto by zarabiał na życie samym startowaniem ;-) Jak masz jeszcze jakieś pytania to pisz :-) Ja biegam w Elite i próbuje dorównać znacznie młodszym zawodniczkom %-) Chciałabym kiedyś wystartować na ME lub MŚ w swojej kategorii wiekowej :-D A na koniec wrzucę [...]
[...] zostać mówcą motywacyjnym. Psychologiem nie trzeba być, aby rozumieć dlaczego odnoszę się do przeszłości. Jeżeli nie rozumiesz to widocznie brak ci empatii, doświadczenia życiowego i może masz w środku swojego robaka, który cię toczy. Kończę, bo jak Paatik zauważyła nie mój dziennik. Będziesz coś chciał to pisz w moim dzienniku lub na priv.
[...] i gotowość do ciężkich treningów oraz spożywania odpowiedniej ilości kalorii i węglowodanów zadanej przez wasze kochane trenerki :-D Ale nic nie stoi na przeszkodzie, żebyś założyła i prowadziła swój dziennik poza tą zabawą, ale to już nie pytaj i nie pisz w tym wątku, żeby nie spamować. Zmieniony przez - eveline w dniu 2014-03-01 09:50:38
[...] widzę, że z shotguna jesteś zadowolony bardzo średnio - tak jak ja mówiłem kiedyś, że szału nima, jak pytałeś mnie o opinie ;-) Jak bedziesz chcial cos konkret z 1.3/yohą to pisz, mam za darmoche prawie %-) Triceps mega, noga też potężna, łapki lekko podlało %-), bicepsy też bardzo dobrze poszły, wniosek z tego? Poszło świetnie! Gratuluję ;-)
^ piłes nie pisz. Tested Burner zawsze spoko, skromny skład ale daje rade w ciezkie dni. Po 3kaps juz mnie lekko zejscie łapało ale to była moja pierwsza zabawka z 1,3D
[...] nie potrwa, bo już mamy co kalibrować - o czym poniżej) Rozumiem, że 11kg to waga gryfu tak? A te + 5 to suma 2 krążków 2,5 czy z każdej strony 5? Od następnej wypiski pisz proszę sumę obciążenia. Nie rozpisuj oddzielnie gryfu i krążków tylko jak masz gryf i 2 krążki po 5kg to napisz 12x 21kg ok? Ja Ci dam komentarze do treningu zakładając, [...]
[...] i czas pozwalają, to wyskakuję do lasu, rekreacyjnie). Rozumiem, że 11kg to waga gryfu tak? A te + 5 to suma 2 krążków 2,5 czy z każdej strony 5? Od następnej wypiski pisz proszę sumę obciążenia. Nie rozpisuj oddzielnie gryfu i krążków tylko jak masz gryf i 2 krążki po 5kg to napisz 12x 21kg ok? Ja Ci dam komentarze do treningu zakładając, [...]
[...] tendencje zachowały się... Tu widzę tarczyce w twoim przypadku. Pewnie jesteś osobą która chciałaby szybko efekt ale z tym trudno. Hmmm... jeśli napisałem coś przesadnie to pisz Paszczak bo niektórzy jeszcze mogą mieć do mnie pretensje ale jak pytasz to tak chyba lepiej jak się odpowie - tak przynajmniej myślę, lepiej odpowiedzieć... Jak [...]
[...] moda na wykroki. Wszyscy je robią. I każdy z innego powodu. Szajba - Twoja noga wykroczna oszaleje ze szczęścia jak zaczniesz robić Bulgarian Split Squat. Proszę Cię nie pisz, że próbowałeś z dwoma KB24 :-) Brzuch spięty - tułów prosto jak świeca. https://www.youtube.com/watch?v=BqJlc5yN58w Ledwo stoisz przy 11 powtórzeniu swingu? Rób po 5. [...]