[...] wszelkiego rodzaju odzywek i bjalek!!! <- oto kolejny bajkopisarz; bjalek <- co to jest; Wieśku -> a czemu po hmb miałbyś mieć problemy z małym <muj :) bjalek :) stszeszcie :) > idź spać i nie pisz głupot; hmb jest dyskusyjnym suplementem, ale obecenie po przystępnej cenie <100 dni suplementacji za 120 złotych pi razy oko>
[...] ale wcześniej trenowała w klubie SKS Start Łodź, u trenera, który nazywa się Andrzej Wojtyniak. Nie mam niestety namiarów na niego, ale postaram się skontaktować z tą koleżanką, i czegoś się dowiedzieć. A ty w tym czasie spróbuj się czegoś dowiedzieć. Najlepiej pójdź do tego klubu i popytaj ;). Jak coś, to pisz ^^. Mam nadzieję, że pomogłam.
mi jest wszystko jedno...widze ze z NH jestes... ja w tych godzinach jutro bede kolo awf, wiec podejsc/podjechac gdzies dalej nie bedzie dla mnie problemem. pisz do mnie na maila [email protected]
[...] jest bardzo wazne, jezeli chcesz poprawic ogolna sprawność. no i przez te 2-3 miesiące ostatnie 20 minut pływaj (trening na poprawe czasu ) tak: I tu dam ci odpowiedz jak odpiszesz mi jaki masz czas na 50 m. poza tym teraz musisz nauczyc sie poprawnie plywac-technika to podstawa przy poprawianiu czasu-bardzo przydatne sa tu cwicznia z [...]
[...] skonczyc a co do niby lepszego wchlaniania to niech "znawca" wyjasni amatorowi o co chodzi co to ma za znaczenie czy wchlonie sie szybciej czy pozniej ? tylko nie pisz o zamianie w kreatynine bo kreatyne caly czas sie zmienia w kreatynine i odwrotnie takze czas wchlaniania nie ma znaczenia... Zmieniony przez - ama_tor w dniu 2007-01-04 [...]
ja bym jednak trochu pozmiejszał- serii, ćwiczeń- uklad można zachować. ale tu raczej nie miejsce by pisac o tym- jesli jestes zainteresowany zmianami to pisz w temacie ktorym sie inspirowaleś i ktory podaleś.
To samo moge napisac do was,"walczcie o 4 zlote" ;) A jesli nie jestes zainteresowany ani nic nie wnosisz to nie pisz. Pozdro. Oczywiście, że jestem zainteresowany. Po prostu Cię podpuszczam. Taka wiesz, szczwana gierka. 8 dych z przesyłką i biorę jak w dym %-) Przemyśl to ! A ps.i chcialem puscic za 95 ale wyzej wymieniony kolega sie nie odezwal. [...]
[...] serie z samymi krążkami unoszenie hantelek bokiem w góre, ja robię serie rozgrzewkowe samymi krążkami - fajnie idzie. Tobie zapewne taki ciężar starczy na właściwe, więc nie pisz, że nie wykonalne uginanie nogi z krążkiem stojąc, krążków nie masz?? wysoki step ze sztangielkami, możesz zamienić na przysiad rozdzielny ze sztangą - zaraz wkleję [...]
Zarejestruj się i pisz w dziale ladies, moze jedynie wydaje Ci się ze zdrowo jadasz, zdrowo nie zawsze znaczy odpowiednio, niektóre produkty kreowane przez media jako zdrowe w nadmiarze mogą zaszkodzić.