I co myślisz żę jak masz to na papierze to możesz robic błedy i nic nikomu do tego? g**** prawda weź słownik i pisz poprawnie, a nie zasłaniaj sie tym żę możesz robić błedy bo masz na to papier!
T-FIGHTER- Do normalnego ABS (nie ABS2) nie potrzeba ci NICZEGO oprócz rąk i nóg i reszty tułowia ^^ jak nie będziesz umiał znaleźć filmiku z ćwiczeniami ABS to pisz śmiało ,jutro pod wieczór jestem to Ci zapodam, ćwiczenia na wydruk także. Pozdro :)
jak masz nic nie wnosić to nic nie pisz. samobójca wspominał sam o citropepsin że nic mu nie dało, więc nie wiem co to za porada. dejf wszystko co moje jest fajne EDIT "przypuszczam ze autor zalamal sie bo po miesiacu jedzenia nie przybylo mu nic" Ty naprawde nie czytałeś tematu. Ale mniejsza z tym nie będę dyskutował o tym bo to i tak [...]
[...] pojsc troche na skroty W ostatnim wątku są metody obliczenia zapotrzebowania kalorycznego. Od tego musisz zacząć. Jeśli już sobie to policzysz (w razie wątpliwości pisz) i odejmiesz ok 10-15%, to według wskazań z pierwszego wątku, ktory tu podałam, wyliczysz sobie też zapotrzebowanie na białko, tłuszcze, węglowodany. Generalnie [...]
Własnie nie umiesz czytac gubisz wątek, przeczytaj zawsze wszystko 2x i będzie git po drugie nie pisz do mnie zebym sie nie wypowiadał jak nie wiem, bo ja zadnych swoich myśli życiowych tu nie wylałem więc bujaj ziom elo
[...] od poziomu androgenow, w tym synteze bialek miesniowych. I wyciaganie viagry jako metody "ohah pieprzysz bzdury bo viarga to i to" wcale nie sprawia ze w tym co pisze jest mniej prawdy, za to Twoja wątpliwą argumentacje oslabia znacznie. I nie pisz ze wielu spozywajacych bialka wylacznie roslinnego pochodzenia ma sie dobrze albo i [...]
[...] I.P.System. Daleki jestem od samouwielbienia, ale chyba jednak coś sobą prezentuję. Po piąte: trochę więcej szczegółów odnośnie tych "kursów ochrony VIPa". I nie pisz do mnie ogólników ani sloganów, jak do laika, bo pomijając fakt, że jestem żołnierzem i pewne rzeczy wiem niejako siłą rzeczy, to dodatkowo byłem szkolony z zakresu [...]
CO ZA STATYSTYKI? Postrzeleń, zastrzeleń? Mało było takich przypadków. Pisz konkretnie i nie stawiaj zarzutów osobistych i epitetów, bo pożegnasz się z tym forum. Tak więc jak chcesz coś pokazać, jaka to policja jest zła i w ogóle - to pokaż konkretne dane, zarzuty, fakty.