No to jak w koncu jest, bo kazdy mowi cos innego. Dwa proste pytania, prosze o 2 proste odpowiedzi (tka/nie) 1. Czy majac pozwolenie na bron moge do tej broni miec tlumik? 2. Czy moge legalnie miec pistolet/rewolwer o kalibrze powyzej 9mm? Brain
[...] :-D Trzeba je zarzucić. No i zapomnij o pochylaniu pleców. Nawet niewielkie skrzywienie i tracisz serię :-) Rozmarzyłem się. Piszę do Leona w sprawie drugiej kuli :-) A pistolet próbuję robić w basenie. Dużo łatwiej rozpoznać deficyty mobilności. Po drugie: na schodach albo z podwyższenia. Nie trzeba zadzierać nogi do przodu, tylko można ją [...]
[...] jak Jacek Gmoch tak charakterystycznych dla współczesnego sportu fit z pod znaku Braci Weider. Pierwszy raz widziałem na żywo szczupłego wyżyłowanego chłopaka który robi pistolet z kulą ponad 44kg potem ją wyciska a następnie z taką samą kulą robi pełne podciąganie a na koniec finał rwanie 24kgx200p/10 min. Bardzo dobrze wspominam intro no i [...]
[...] do połowy masy ciała, a może i już. W takim wypadku TGU też jest w zasięgu ręki (z tego co czytam, to ludzie robią TGU z ciężarem którego nie są w stanie wycisnąć). Drążek i pistolet to gorsza sprawa, bo tego raczej mało się praktykuje... tutaj u nas na sfd! SSST to już piekło na ziemi! Nie wyobrażam sobie tego (u siebie) !! Jednak Orzegów był [...]
[...] tacy ochroniaze kurva 120kg wagi z czego 80% to smalec,maja 15 na godzine a zgrywaja wazniakow jakby ze 40 na godzine zarabiali do tego ubrani jak policjanci,czaoeczka na plecach security napis,z boku jakies kieszonki,wyglada jakby gosc tam mial pistolet a tam kurva latarka wsadzona ochroniaze Zmieniony przez - jaruss w dniu 2008-10-25 03:44:46
Jak to w życiu, najgorsze ćwiczenia to te których nie potrafimy lub nie chcemy wykonywać. Masa ciała w pistolecie to żadne obciążenie, a prawidłowo wykonany pistolet nawet z obciążeniem dodatkowym jest bardzo dobrym ćwiczeniem wspomagającym wzmacnianie obszarów zwykle nie w pełni używanych. Żeby długo nie szukać porównania, wyciskanie jednorącz [...]
Dostałam wczoraj wcześniejszy prezent urodzinowo/rocznicowy i mam w końcu pistolet do masażu. Nie wiem jak pod kątem pomocy ale na pewno pod kątem przyjemności z tego, że mogę sama pomęczyć bolące miejsca jest super. Po wtorkowym treningu najbardziej czuję klatę i masowanie było co prawda bolesne ale też przynoszące ulgę. Z racji mocnych [...]
[...] że jestem fajny to wszyscy wiedzą, ja pisze o realiach tu jakie mi się przytrafiły żeby nie było pytań "a po co mi to". no i h*j że kastet jest nie legalny a jak chcą ci mordę rozwalić o 01:15 na mieście w 4 to jest legalne ? Interesuję mnie czy te zabawki jak pistolet gazowy to są skuteczne w realnych przypadkach a nie jak pisze na www
9 maja 2012 roku Planche Frog Stand 7x9sek. L-sit pb tuck 4x15sek. Pistolet do 90 stopni 3x10 Odwrotne wioslowanie podchwytem, nogi kat 90 stopni 3x10 Pseudo planche decline 3x10 Unoszenie nog w zwisie do 90 stopni 2x10 Za wyjatkiem pseudo pompek planche wszystkie cwiczenia wykonywalo sie latwiej. Kryzys jakis w tym cwiczeniu, ale dokonczylem [...]
11 maja 2012 roku Planche Frog Stand 7x9sek. L-sit pb tuck 4x15sek. Pistolet do 90 stopni 3x10 Odwrotne wioslowanie podchwytem, nogi kat 90 stopni 3x10 Pseudo planche decline 3x10 Unoszenie nog w zwisie do 90 stopni 2x10 Ne chce teraz pisac, ze cwiczenia wykonywalo sie jakby latwiej, napisze w nastepnym tygodniu jak z tym jest, zeby nie bylo, [...]
Nowy planik wiec i nowe odliczanie treningow. Trenning nr. 1 Zuraw 5x3 pistolet z przytrzymaniem drazka 5x5 wspiecia jednonoz 3x15 unoszenie tulowia w lezeniu na brzuchu na podwyzszeniu 5x5 przerwy miedzy seriami 2 minuty Zmieniony przez - MojeImie w dniu 2012-07-09 10:24:21
Ok, dzieki :) Trening nr. 5 Zuraw 5x4 pistolet z przytrzymaniem drazka 5x5 wspiecia jednonoz 3x15 +2,5kg unoszenie tulowia w lezeniu na brzuchu na podwyzszeniu 5x5 +2,5kg przerwy miedzy seriami 2 minuty Moze opisze to tutaj, zamiast mniej czytelniej bazgrac w samym planie. W zurawiu zrobilem 2 pierwsze serie. Dalej odpuscilem ze wzgledu na to, ze [...]
[...] 600 mln od Banku Światowego. Wtedy robiono burdy i burdami wymuszono wzięcie pożyczki 600 mln. To jest taka sama sytuacja jakby do Twojego domu przyszedł złodziej przyłożył pistolet do głowy i powiedział że chce 2 tys. Ty nie masz tej kasy, ale pożyczasz od banku i mu dajesz? Czaisz? To jest rabunek, a to że nie potrafisz ogarnąć że rabować [...]
[...] nie jest uzywana do zaciskania w piesc to jest bron mozna by powiedziec klujaca a no i jeszcze pamietam ze na ktoryms z bondow jeden zly mial taki dlugopis i zipo co sie skladalo i wychodzil pistolet jesli chodiz ci o cos takiego to spoko SFD FIGHT CLUB http://www.sfd.pl/topic.asp?whichpage=37&topic_id=91981 -strona klubowa (przylacz sie)