piotr

dear sir if you are so keen on education and sports why your hero losses in 4 poart of rocky? he should win in 6 part of rocky .... yours sincerely piotr siemieniuk

ANKIETA: Imię: Piotr Wiek: 17 ( rocznik 1989) Waga: 83,5 Staż Treningowy: od maja 2006 na poważnie z dietą i treningiem Najbliższy cel sportowy: wzrosty masy i siły przy najmniejszym otłuszczeniu Planowana dieta zgodna z cyklem: Dieta: Jestem mezo-endo, 6 posiłków dziennie, nie stosuje gainerów, odżywek białkowych ze względu na brak funduszy, nie [...]

No to Piotr zwykły krem np. physiogel. Zmieniony przez - MoonBlade w dniu 2008-05-18 10:22:34

Daniel, dla Ciebie poprawa Piotr - napisz gdzie trening Śniadanie 7:00 Płatki owsiane - 50g Mleko - 125g Kakao - 10g 2 jajka (gotowane, jajecznica itd.) 1kromka ciemnego chleba Chleb zbędny, daj więcej płatków i owoc. Do jajek zjedz warzywa. II Śniadanie 9:30 Bułka Grahamka - 80g Szynka - 20g (1 plasterek) Ser żółty - 20g (1 plasterek) Warzywo - [...]

drobny :( niestety mam wąski obojczyk. Ale staram sie dołożyc masy na barki żeby efekt był dużo lepszy Zmieniony przez - Piotr.. w dniu 2009-05-23 22:55:56

i jak moja mega masa? Zmieniony przez - Piotr.. w dniu 2009-05-31 00:08:28

davidstw piszesz że od roku zajmujesz się tym tematem a osobiście masz ciasnotę barkową nie udało Ci się jej wyleczyć ?? czy czegoś nie zrozumiałem ?? no z tej listy co podał mi ją Pan Piotr jest ktoś z Zamościa i z Rzeszowa do Zamościa mam 60 km do Rzeszowa 90km skontaktuję się z tymi ludźmi .Czy w ogóle jest jakaś opcja wyleczenia tego z NFZ [...]

no mi przy fizykoterapii powiedzieli że nie ma sensu tego leczyć z tym już do końca życia się męczyć trzeba to takie budujące i pocieszające .Na razie jest więcej niż pewne że finansowo nie mogę sobie pozwolić na metodę którą polecił mi Pan Piotr i nie wiem co robić siłownie chyba trzeba odstawić bo boję się że jeszcze pogorszę u nas lekarze [...]

Odświeżam w celu dopisania do listy nowego zawodnika z czarnym pasem BJJ w Polsce.Serdeczne gratulacje dla Sławka Szamoty. Wklejam według kolejności otrzymywania:kto otrzymał pas,kto go dawał i jaki klub otrzymująca osoba reprezentuje.Oto "top ten" czarnych pasów BJJ w Polsce 1.Mariusz Linke od Jorge Macaco Patino (Linke Gold Team) [...]

Nie myli się ten, co nic nie robi Pozwole sobie poprawić: 1.Mariusz Linke od Jorge Macaco Patino (Linke Gold Team) Szczecin 2.Piotr Bagiński od Felipe Costy (Berserkers Team) Szczecin 3.Robert Siedziako od Felipe Costy (Berserkers Team) Szczecin 4.Mariusz Koziej od Roberto Atalli (Rio Grappling Club) Wrocław 5.Maciej Linke od Jorge Macaco Patino [...]

1.Mariusz Linke od Jorge Macaco Patino (Linke Gold Team) Szczecin 2.Piotr Bagiński od Felipe Costy (Berserkers Team) Szczecin 3.Robert Siedziako od Felipe Costy (Berserkers Team) Szczecin 4.Mariusz Koziej od Roberto Atalli (Rio Grappling Club) Wrocław 5.Maciej Linke od Jorge Macaco Patino (Linke Gold Team) Szczecin 6.Sebastian Słowek od [...]

Piotr - nietypowe pytanie. Co polecasz podczas nagłego ataku gorączki, przeziębienia ? Masz jakąś specjalną miksturę, która szybko stawia Cię na nogi ?

Piotr teraz nie odpowie , bo się masuje

Świetny pomysł Piotr!Z całą pewnością jest to nisza,którą z powodzeniem wypełnisz.Powodzenia w realizacji projektu!

Witaj Piotr czy mialbys jakies rady i cwiczenia aby poprawic wewnetrzna czesc tricepsa ???

PFT to tylko dobrze prosperująca maszynka do robienia pieniędzy, "Pan" prezes dziwnym zbiegiem okoliczności z zielonego pasa do jakiego doszedł trenując w PUT po założeniu PFT szybko awansował aż na VI dan systemem wewnetrznych egzaminów. Najwiekszy zysk osiąga prywatna firma pana prezesa. Poziom kultury osobistej oceniam systemem [...]

No tak moja odpowiedz zostala napisana z rozspedu, Piotr G w PTU przeskoczył z zielonego na V dan z predkościa swiatła, owszem zawodnicy PFT jada na zawody miedzynarodowe ale tylko te organizowane prze Taekwondo International anie ITF,w TI jest zrzeszona garstka klubów z całego świata. Piotra G przerosły ambicje napędzane chęcią zysku.

Mogę tylko podziekowac temu na gurze ze w pore zorientowałem się o co w tym chodzi i przeniosłem się do PZTKD poziom treningów jak i traktowanie uczniów jest o niebo lepsze, mam wrażenie ze moje pasy zdobyte w PFT były kupione okazuje się że moje umiejętności delikatnie mowiac odbiegały od wymaganych przez PZTKD. Bylem raz na obozie z PFT i [...]

rafał,"Szuwara" zgubiłeś :x dla wszystkich ,którzy lubia statystyki itd: 1. Mariusz Linke od Jorge Macaco Patino (Linke Gold Team) Szczecin 2. Piotr Bagiński od Felipe Costy (Berserkers Team) Szczecin 3. Robert Siedziako od Felipe Costy (Berserkers Team) Szczecin 4. Mariusz Koziej od Roberto Atalli (Rio Grappling Club) Wrocław 5. Maciej [...]

1. Mariusz Linke od Jorge Macaco Patino (Linke Gold Team) Szczecin 2. Piotr Bagiński od Felipe Costy (Berserkers Team) Szczecin 3. Robert Siedziako od Felipe Costy (Berserkers Team) Szczecin 4. Mariusz Koziej od Roberto Atalli (Rio Grappling Club) Wrocław 5. Maciej Linke od Jorge Macaco Patino (Linke Gold Team) Szczecin 6. Sebastian Słowek od [...]