piotr

Przedewszystkim drozdze trzeba ''zabić'' czyli zalać wrzątkiem lub bardzo gorącą wodą.Surowe nie są dobre gdyż jest to grzyb (żywy). Łyżka drożdży, łyżka cukru, szklanka wody i do buzi...brrr. pozdrawiam Piotr

Ze względu na przystępną cenę kupuję czasami ten folder reklamowy Olimpu. Jak zwykle pismo zdominowały reklamy suplementów, które mniej lub bardziej udają artykuły jednak moim zdaniem spośród tego mętliku można wyczytać parę ciekawych rzeczy. Najbardziej zaciekawił mnie artykuł "Jak odzywiają się najlepsi" gdzie można znaleźć przykładowe menu [...]

Witam. Jak to jest naprawde z ryżem? W większej części posiada w składzie węglowodany niewskazane dla osób odchudzających się.Jak to więc jest bo się gubię. Przy zbijaniu wagi wciągamy ryż czy ograniczamy? dzięki Piotr

? sproszkowane pancerzyki żuczków? ;-) Piotr

Czesc.Musze cie zmartwic ale masz trocho malo czasu ,wiesz to zalezy jak wygladasz czy masz dobra definicje itd.Jezeli wygladasz dosc dobrze to w diecie musisz oczywiscie zjadac odpowiednia ilosc bialka i weglowodanow.Oczywiscie musisz zapomniec o slodyczach napojach slodkich itp.Pozatym poszukaj klubu kulturystycznego ktory ma licencje i popros [...]

uzywam serwatke SCITEK i jest rewelacyjna.zero wiatrów i zero ciężaru na żołądku jak po niektorych innych. Na mnie bardzo dobrze dziala kreatyna MULTIPOWER w kapsułkach. Piotr

na temat tej panierki odbywały się już debaty na pl.rec.kuchnia i chyba nie doszli do żadnych budujących wniosków. Napewno jest to na bazie mąki kukurydzianej i różnych ,,polepszaczy'' i ,,wzmaczniaczy'' smaku. Piotr

zresztą do paszy na 100% dodają jakieś antybiotyki i inne śmiecie Piotr

to prawda znajomy na cyklu walnoł dwa browary i się narombał i wogole wygladał niewyraźnie.A to było tylko piwo. Po gorzale niewiadomo co mogło by się stać. Nie mowię o kiszce ktorą byś narobił na weselu ;-) Piotr

no nie przy jedzeniu jak boga kocham... ale powiem tak: trzeba mieć nieźle na***ane w dyni żeby żreć paszę dla bydła. Pedigri i Whiskas też mają dobry skład i są pakowane w poręczne pojemniczki. W akwarystycznym można kupić suszone dafnie lub kiełże ...samo białko. Piotr

do tego zamiast tuna morzna dać ugotowaną pierś kurzą tez pyszne (tylko trzeba gotować bez przypraw) i jak ktoś lubi kawałki ananasa (z umiarem) Piotr

apropos tuna: dorwałem puszki po 1,80 zł made in Camerun :-0 kupiłem na probę jedną a tam wielkie i pyszne kawały w sosie własnym,najlepszy jaki jadłem,naprawde. Ja tunczyka jem bo mi bardzo smakuje ale najlepiej tak: puszka groszku konserwowego puszka kukurydzy konserwowej puszka lub dwie tunczyka (duże kawałki) majonez lub sos z kefiru przyprawy [...]

Tak jest , Szefie ;-) Piotr

Fakt faktem ze nie udziela się za często ale jego odpowiedzi są bardzo fachowe... a moze za mało czytacie??? ;-) Piotr

Mam serwatke z Scitech (WDH czy cos takiego) jest naprawde bardzo dobra , ale nie w smaku.Coś mi nie pasi(truskawka). Ale odkąd mieszam to z maślanką o smaku truskawkowym jest super.Polecam. Piotr

sorry nie mc a przysiad Rekord Polski w wadze do 125 kg ( czyli ty ) wynosi "tylko" 282,5 - Korzeb Piotr /78 . Także coś tu dla mnie "śmierdzi". Prosiłbym o wyjaśnienie zaistaniłej sytuacji.

To oczywiste. Proponuje FabioBB a Wy sobie podyskutujcie ;-) pozdrawiam Piotr

No nic. Dzięki za odpowiedz. Pozdrawiam Piotr

KAIN wiesz że Czesi się tak samo leją z naszego języka? pozdrowienia Piotr

hm...sorry pozdrawiam Piotr