Panowie, muszę na spokojnie obejrzeć te materiały bo nie miałem jeszcze czasu. Oba programy były na żywo i nie znałem pytań, które żąda mi redaktor więc nie było dubli. Nie kojarzę żebym mówił o profesjonalnym uprawianiu sportu a o wyczynowym. Poza tym poszedłem tam żeby pochwalić się sukcesem a nie biadolić jaki jestem biedny I pokrzywdzony bo [...]
Uprawianie sportów siłowych przez wiele lat z dużym zaangażowaniem często kończy się na scenie, a scena ma taką moc, że kto raz się tam znajdzie, zawsze chce tam wrócić. Piotr jest dobrym przykładem. Starty w zawodach rozpoczął od kategorii kulturystyka klasyczna, poprzez kategorie „modelingowe”, odnalazł się w kategorii fitness [...]
Zaburzenia żołądkowo-jelitowe często występują u sportowców, szczególnie dyscyplin wytrzymałościowych. Mają wpływ na regenerację, mogą obniżać wyniki sportowe. Według badań, 30-50% sportowców skarży się na podobne dolegliwości. Nieselektywne niesteroidowe leki przeciwzapalne (w nomenklaturze angielskojęzycznej określane jako non-selective [...]
Trening zrobiony ale w czasie niezadawolającym-znów trwało to 150 minut,choc było parę przerywników-sesji zdjęciowych i prób wagi ciężaru pompki. Za to napakowany jestem ,jak ciuchcia do Sopotu w latach 70' :) Także Piotr i Maciej,którzy zaliczali pompki w Czechach dostali dziś koszulki i poszły zdjęcia [...]
Z chęcią z moją dziewczyną wybierzemy się na trening dzików :D Jak będzie te 30 osób to podłoga nie wytrzyma hehe 1. Piotr Ć. Tank top rozm.L 2. Klaudia K. Tank top
Z chęcią z moją dziewczyną wybierzemy się na trening dzików :D Jak będzie te 30 osób to podłoga nie wytrzyma hehe 1. Piotr Ć. Tank top rozm.L 2. Klaudia K. Tank top 30 osób będzie zapewne tylko z forum + grupy na FB , a jeszcze z 10-15 'Mistrzów' , gdzie u Panów pewnie średnio ~100kg mięsa na budziku 8-)
IX. SĘDZIOWIE 1.Sędzia główny: Jan Matej - Vice Prezydent światowej federeacji GPC 2.Sędzia: Libor Hurdalek - Prezydent GPC Republiki Czeskiej 3. Lubos Velgos - Prezydent GPC Słowacja 4.Andrzej Skowronek - Sędzie KM 5. Franciszek Szabluk - Prezydent GPC Polska 6. Mirosław Borkowski 7.Sędziowie wytypowani przez PUTS: Bettina Razzouki [...]
Sterydy anaboliczno-androgenne (SAA) przyjęto z entuzjazmem, gdy pojawiły się one pod koniec lat 40 XX wieku, jednak okazał się on przedwczesny. Niewiele współczesnych terapii obejmuje preparaty z rodziny pochodnych testosteronu czy DHT, głównie ze względu na dotkliwe skutki uboczne. Znany jest też przypadek 26-latka, trójboisty, który po dawce [...]
ze strony organizatora W dniu dzisiejszym, tj. 7.01.2018 r w Atlas Fitness Club w Jarocinie, odbyły się zawody w wyciskaniu sztangi leżąc. Ruszyliśmy o godzinie 10.00 z ważeniem zawodniczek i zawodników. Sędziowie w składzie: sędzia główny Łukasz Marcinkowski wraz z Krzysztofem Kołodziejem, Pawłem Radziewiczem, Bartoszem Ruta zasiedli przy [...]
Ankieta powinna być na samej górze widoczna nie wiem dlaczego się nie wyswietla? ogólnie nogi zaniedbałem przez ten rok tak wszystko u góry 'wystrzeliło' że nogi zostały w tyle muszę nadrobić zaległości w tym roku aczkolwiek czarne dresy i krój rzeczywiście troche je wysmuklają Zmieniony przez - warszawa.piotr w dniu 2018-01-07 20:46:44
/SFD/2018/1/8/fa1e9a14373946519e04f835e5483e63.jpg Ogólnopolski Zjazd Trenerów Personalnych już 24 marca 2018 na PGE Narodowym, podczas Konferencji Fitness PEI. Ogólnopolski Zjazd Trenerów Personalnych, to spotkanie kilkuset trenerów personalnych z całej Polski, którzy chcą się edukować, rozwijać i ułatwiać sobie pracę w tym zawodzie. Na czym [...]
Witam nazywam się piotr mam 23 lata chcę zacząć rzut oszczepem i zostac paraolimpijczykiem mam 23 lata wzrost 1.91 cm waga 73 kg nie mam klubu i nw od czego zacząc ale chce zaistnieć w oczach normalnych sportowców moim marzeniem jest zostać mistrzem paraolimpijskim kocham wyzwania Ktoś mi powiedział że w tym wieku to już emeryt ale mam to w dupie [...]
NIEOFICJALNY KOMUNIKAT O ZAWODACH IV Otwarte Mistrzostwa Śląska w Wyciskaniu Leżąc Klasycznym (Memoriał Mariana Ciemięgi) Chorzów, 24 marzec 2018 r. I. CELE 1. Wyłonienie Mistrzyń i Mistrzów Śląska Juniorek i Juniorów do lat 16, 18, 23, Seniorek i Seniorów oraz Weteranek i Weteranów w Wyciskaniu Leżąc Klasycznym . 2. Popularyzacja sportów siłowych [...]
Witam serdecznie wszystkich uzytkownikow forum. Od czerwca 2017 uczeszczam na silownie, 2-3 razy w tygodniu w zaleznosci od tego jak napiety mam grafik. Do stycznia trenowalem typowym planem FBW, bazujacym tylko na podstawowych cwiczeniach. Udalo mi sie odnotowac dosc zadawalajocy progres jesli chodzi o mase i sile (ok. +9kg wagi, dosc znaczne [...]