piotr

Zawody już sie rozpoczęły-poniżej-lista startujących: BIKINI FITNESS: 1. Beata Ciszewska , Urodzona 30.08.1995, Violetta Bydgoszcz 2. Natalia Mroczkowska 3. Aneta Winiarz , 19.09.1989 , klub Black & White Ostrowiec Św 4. Joanna Kaczyńska 5. Angelika Smoła , 21.01.1993 , Black&White Ostrowiec Świętokrzyski 6. Aleksandra Różycka , 16.03.1989 , [...]

W najcieższej kategorii wygrał Krzysztof Piekarz,drugie miejsce zajał Piotr Łada [...]

Witaj Piotr.Ogladałem formę na fb i pozowanie.Jeśli mogę doradzić to popraw i trenuj pozowanie żeby poprawność stała sie nawykiem.Nie podnoś stopy palcami do góry przy pozie nogi i brzuch.Nie podnoś tak wysoko barków i lekko pochylaj sie do przodu przy pozie najszerszy grzbietu przodem.Bicepsy przodem -schowaj kciuk do środka.Klatka bokiem - [...]

http://www.fight24.pl/wp-content/Wawrzyniak.jpg Piotr Wawrzyniak po walce z Antonim Chmielewskim na PROMMAC Po prostu walcz! Piotr Wawrzyniak, zwycięzca emocjonującej i zaciętej walki wieczoru, którą stoczył z Antonim Chmielewskim na gali PROMMAC: Po prostu walcz! Piotrek opowiada o tym co wydarzyło się podczas walki co mogło odwrócić jej wynik. [...]

Specjalnie dla naszego konkursu prezentuje swoje przedramiona Uzi-czyli Piotr Łada(184/pewnie teraz ok 104 kg)-dwa dni po zawodach Mr Futurebody w Zgorzelcu. [...]

Teraz widać....:) Panowie-wiecie do czego dąrzyć-zapraszam do konkursu i treningów...Może Piotr też się skusi? A może inni zawodnicy? Bedzie na co popatrzeć i od mistrzów sie uczyć....

uzi - czyli Piotr Łada gratuluję formy. Mylić się to rzecz ludzka. Przy pisaniu na klawiaturze komputera zdarzają się takie błędy! (Dyplom wypisano prawidłowo?)

 Prosze poprawic tytul...Literowka... Wiek : 38 Waga : 101-102kg Wzrost : 190 Staż treningowy: cos tam robilem.Ostatni trening grudzien 2013 Obwód pasa 94 Obwód klaty: 122 Obwód uda: nie mam miarki Uprawiany sport lub inne formy aktywności (jak często): ostatnio w ogole Dostęp do siłowni / sprzętu domowej siłowni : w pracy codziennie przez 15 dni, [...]

No z Omenem wywiady się fajnie robi bo gaduła straszny jest więc dużo nie trzeba pytać i ma fantazję. Dla mnie jeśli chodzi o sposób wypowiedzi to jest taki Piotr Żyła MMA.

Po prawie trzech tygodniach przerwy do rywalizacji wracają w Diamentowej Lidze lekkoatleci. W czwartek w Lozannie na starcie stanie trzech Polaków - wicemistrz olimpijski z Pekinu dyskobol Piotr Małachowski, tyczkarz Piotr Lisek i w biegu na 3000 m Renata Pliś. Małachowski (WKS Śląsk Wrocław) ma, podobnie jak Robert Harting, osiem punktów w [...]

Już za kilka dni najlepsi weterani spotkają się w czeskim Pilsen na Mistrzostwach Starego Kontynentu w Trójboju Siłowym. Z reprezentantów Polski o medale walczyć będą po raz pierwszy Piotr Markiewicz w kategorii wagowej 66 kg oraz Daniel Cieplak w kategorii wagowej 83 kg wśród weteranów I grupy (40-49 lat) reprezentanci Zamka Kurzętnik oraz Adam [...]

W ósmym tegorocznym mityngu Diamentowej Ligi najbliżsi zdobycia punktów z ósemki Polaków byli Tomasz Majewski i Piotr Lisek, którzy uplasowali się na czwartych miejscach. W biegu na 800m Marcin Lewandowski (1:44.49) i Adam Kszczot (1:44.50) uzyskali swoje najlepsze wyniki w sezonie. Specjalistów od tego dystansu pogodził Kenijczyk Asbel Kiprop, [...]

od lewej: Piotr Głuchowski, Mariusz Strzeliński, Hubert Olborski /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/d152ecf2a6fd4dbea9b933ee7050de67.jpg

Dzis w nocy zakończył się kolejny konkur tej serii zawodów-Mr Universe-tu juz startowali kulturyści z całego świata. W 2012 kategorię średnia wygrał Piotr Klojzy a Mariusz Czerniewicz zajął w juniorach do 23 lat drugie miejsce W 2013 Mariusz Zwoliński w klasyku + 2 kg był drugi a Michał Kusyk w juniorach do 23 lat był trzeci. Tym razem Polaków [...]

Piotr mial potezne problemy zoladkowe na biegu. Wszystko zaczelo sie po 15 km - wczesniej cisnelismy na okolo 3 godziny 10 minut w maratonie. Niestety zdrowie nie pozwolilo pobiec do konca mocno. Darek wszystko planowo i na miare mozliwosci. Na filmie Piotr, w koncowce wspolnie witamy tez Darka na mecie :) [...]

Masło orzechowe widziałem piotr i paweł oraz stokrotka jacek666 nie wiemy czy te zmiany Ci pomogą musisz oszacować jakiś bilans podział btw dorzucić treningi aerobowe, duży brzuch to nie tylko tłuszcz ale może być to spowodowane słabą scianą brzuszna, ciagłym siedzeniem i wnętrzności wywala do przodu.

Jeszcze taka ciekawostka odnośnie półfinału niemieckiego i wielkiej strzelaniny (8 lipca): 8 lipca jest 189. (w latach przestępnych 190.) dniem w kalendarzu gregoriańskim. Do końca roku pozostaje 176 dni. Imieniny obchodzą: Adolf, Adolfa, Adrian, Adriana, Adrianna, Akwila (m.), Chwalimir, Edgar, Eugeniusz, Falibor, Hadrian, Hadriana, Jan, Kilian, [...]

Oj dawno, ostatnio chyba na finiszu polmaratonu ;) Dzis biegalem w lesie, wiec to bylo na granicy mozliwosci pod koniec. Jednak na asfalcie biega sie o wiele latwiej.. Dzieki temu ze Piotr bardzo urozmaicil mi zadania, az chce sie czekac na kolejny bieg. Za to przerazony nieco jestem zarysem planu na okres przedmaratonski - 6 niedziel z rzedu [...]

oliwa tam gdzie kujawskie itp powinna być, wynieraj z pierwszego tłoczenia z oliwek a nie wytłoczyn i ciemna buteleczka by była, biedronka, lidl, kaufla, leclerki, piotr i paweł, stokrotki, alma itd, wszędzie dostępna. No i nie ma co kupować produktów na zapas jak data krótka, np mięsa chyba ze promocja dobra to do zamrażarki.

[...] Zapraszamy do obejrzenia relacji z treningu barków, tricepsów i brzucha w wykonaniu Piotra Piechowiaka. Trening odbył się w znanej, gdańskiej siłowni PowerPit Gym http://www.musculardevelopment.pl/aktualnosci/art,580,piotr-piechowiak-w-powerpit-gym.html