piotr

1. Zawodnik roku: a. Mamed Khalidov 2. Walka roku d. Jan Błachowicz vs. Thierry Rameu Sokoudjou II- KSW 17 3. Nokaut roku b. Piotr Niedzielko vs Mateusz Wandtke - Gala MMA Cup II, Białystok

1 - Mamed Khalidov 2 - Jan Błachowicz vs. Thierry Rameu Sokoudjou II- KSW 17 3 - Piotr Niedzielko vs Mateusz Wandtke

1. Michał Materla 2. Jan Błachowicz vs. Thierry Rameu Sokoudjou II- KSW 17 3. Piotr Niedzielko vs Mateusz Wandtke - Gala MMA Cup II, Białystok

1. Mamed Khalidov 2. Jan Błachowicz - Thierry Rameu Sokoudjou KSW 17 3. Piotr Niedzielko vs Mateusz Wandtke MMA CUP

1. Zawodnik roku: a. Mamed Khalidov 2. Walka roku e. Piotr Niedzielko vs Mateusz Wandtke - Gala MMA Cup II, Białystok 3. Nokaut roku a. Artur Sowiński vs Maciej Jewtuszko- KSW 17

1. Mamed Khalidov- Najlepszy zawodni roku 2. Jan Błachowicz vs. Thierry Rameu Sokoudjou II- KSW 17- Walka roku 3. Piotr Niedzielko vs Mateusz Wandtke - Gala MMA Cup II, Białystok- Nokaut roku

1. Zawodnik roku: a. Mamed Khalidov 2. Walka roku d. Jan Błachowicz vs. Thierry Rameu Sokoudjou II- KSW 17 3. Nokaut roku b. Piotr Niedzielko vs Mateusz Wandtke - Gala MMA Cup II, Białystok

Warto może by było też pomyśleć o wrzucaniu np tematu tutaj do działu o tym "co w następnym odcinku", wtedy każdy mógłby może przemyśleć nieco bardziej pytania (chyba, że coś takiego jest, ja jak wchodzę czasami na maila to widzę tylko info dzień wcześniej), a także zaproponować już tematy do omówienia w programie, w sytuacji gdy np tak [...]

Uczniowski Klub Judo "Viking" ul. Chwaszczyńska 26 81 – 571 Gdynia Trenerzy: mgr Dariusz Barszcz – Karwiny tel. 0 607-442-665 mgr Piotr Formela – Karwiny tel. 0 501-49-79-76 Paweł Maciejewski – Śródmieście tel. 0 506-414-816 Zajęcia prowadzone są na terenie Gdyni w dzielnicach: Śródmieście [...]

Skład naszej reprezentacji na Igrzyska w Londynie: Rozgrywający: Paweł ZAGUMNY Łukasz ŻYGADŁO Atakujący: Zbigniew BARTMAN Jakub JAROSZ Przyjmujący: Bartosz KUREK Michał WINIARSKI Michał RUCIAK Michał KUBIAK Środkowi: Grzegorz KOSOK Piotr NOWAKOWSKI Marcin MOŻDŻONEK Libero: Krzysztof IGNACZAK Składy pozostałych reprezentacji tutaj: [...]

A ja chodze bez niczego, bo u nas w miescie co drugi gość wozi w swojej "beemce" giwerkę a młodzież nawet kałachy. Więc jak zaczną strzelać to się sami powybijaja. (Zresztą już tak bylo, jeden strzelał z samochodu przez okno a drugi z kałachem przez otwarty dach. Trzech ruskich stuknęli. Jest więc zabawnie. Nie będę się do tego cyrku [...]

Spotkałem się oststnio z bracholciem i podyskutowałem z nim o różnych obronkach z bronią i be i przypomniał mi zzdarzenie z Wrocławia. Szli osbie spokojnie z kumplem a tu na przeciwko trzech gości na łyso ostrzyżonych. Bracholowi tentno podskoczylo0 bo godzina późna, tak koło 22.00 i ciemno jak w dup.. bo latarnie jakieś takie porozbijane i [...]

Kategoria Juniorzy do lat 19 1. Aleksiuk Adrian TKKF "Tytan" Police 130,746 pkt. 210 kg 2. Opolski Arkadiusz TKKF "Tytan" Police 123,220 pkt. 200 kg 3. Krzemiński Daniel BULDI Szczecin 108,647 pkt. 170 kg 4. Kluwak Łukasz UKS NIKE Żagań 102,995 pkt. 127,5 kg 5. Kania Przemysław Szczecin 100,860 pkt. 150 kg 6. Raczycki Mariusz [...]

Kategoria – Kobiety: 1. Dziemaszkiewicz Bożena Buldi Szczecin 54,76 50kg Juniorzy do lat 19: 1. Raczycki Mariusz Buldi Szczecin 112,33 190kg 2. Opolski Arkadiusz Tytan Police 111,91 180kg 3. Patyk Damian Tytan Police 109,31 190kg 4. Jerzak Adrian Buldi Szczecin 107,99 165kg 5. Gąsior Rafał Buldi Szczecin 94,29 145kg 6. [...]

Trzech naszych muszkieterów: Piotr Lisek, Robert Sobera i Paweł Wojciechowski, awansowało do sobotniego finału skoku o tyczce lekkoatletycznych mistrzostw Europy. By zakwalifikować się do walki o medale, wystarczyło skoczyć 5,50 m. Nasi zawodnicy zapowiadają walkę o medale.

Jeśli chcesz coś podważyć to miej dane. Doczytaj, wróć i przeproś. Ketony są alternatywnym źródłem dla mózgu, powstającymi przy braku glukozy. I nie wiem skąd wziąłeś informację, że mózg karmi się najefektywniej ketonami, skoro więcej organizm potrzebuje czasu na rozłożenie kwasów tłuszczowych poprzez lipolizie niż rozłożenie glikogenu do glukozy. [...]

Tak. Batat to słodki ziemniak. Można kupić w takich sklepach jak Alma, Piotr i Paweł, czasami hipermarkety.

Piotr ja mam identyczny problem ;/ Szkoda troche, że tak jest, nie? Najlepiej byłoby znaleźć prace za biurkiem, ale nie każdemu taka nudna praca odpowiada ;P Ja pracuje od 7 do 17 fizycznie i też fajnie nie jest ;/ Najlepszym sposobem chyba jest utrzymanie wyników przez wakacje, a w zime kolejny mocny trening. Ja staram sie pić dużo węglowodanów, [...]

Zalkinacz: Szlachta byl uczniem P.Ochniowskiego, az stwierdzil, ze jest najlepszy... Skąd takie sensacje Bezpośrednio od Szlachty Zalkinacz:... chcial sie sprobowac ze swoim trenerem. KO po po 6 sekundach... Bajki, bajki, bajki... Piotr jest o wiele większy i masywniejszy od Rafała. Szlachta samobójcą nie jest. Zalkinacz:... Ronin Street [...]

Bo niekoniecznie coś, co jest minusem dla mnie czy zawodników, musi być minusem dla Ciebie. Zauważ, iż łatwość kaleczenia siadu jest wyższa niż np. wyprostów nóg. Stąd moja opinia, że są ćwiczenia bardziej/mniej kontuzjogenne czy też łatwiejsze/trudniejsze do wykonania technicznie. Nie widzę sensu tracić czasu na przysiady także i w tej materii. [...]