mam pytanko:) jesli cwicze wieczorem (przed 21) okolo godziny albo aerobik (cwiczenia -plyta Cindy Crawford) albo martwy ciag, przysiady, wypady (z ciezarkami) i potem nie bede nic jadla tylko pila wode do konca dnia czy uda mi sie w ten sposob zmiejszyc miesnie (mam dosyc umiesnione nogi) prosze o jakies porady:) z gory dzieki:)
[...] cwicze wieczorem (przed 21) okolo godziny albo aerobik (cwiczenia -plyta Cindy Crawford) albo martwy ciag, przysiady, wypady (z ciezarkami) i potem nie bede nic jadla tylko pila wode do konca dnia czy uda mi sie w ten sposob zmiejszyc miesnie (mam dosyc umiesnione nogi) prosze o jakies porady:) z gory dzieki:) plus dietka bialkowa-120 ww, 100 b [...]
hej mam pytanko co do pory posilkow:) czy lepiej jak bede rano o 7.30 pila kawe potem 2 o 10.30 a 3 o 15, czy np 2 o 11.30 a 3 o 17.30 (bo miedzy 15 a 17.30 mam korki we wtorek i czwartem i mam tylko mozliwosc jesc o takich porach) chyba ze mozna zmieniac godziny posilkow, ale chyba lepiej jesc codziennie o tej samej porze:)
buhehehhehehehehe co za rama XP moze ona pila nasza wodke smirnoff z mojej imprezy i ja przeczyscilo i spixelozowalo i twarz wysrała ?? (dla innych niesmieszne, XP wie o co chodzi)
fiacik nie mam warsztatow szkolnych bo chodze do LO. ale mam w domu pokazny warsztat. dwie tokarki, frezarka, kanal, pila, szlifierki dwie, spawarke i kilka jeszcze innych rzeczy. mala fabryka. ale np. nie umiem spawac ani toczyc. bym cos z ojcem zrobil ale on teraz nie ma czasu. moim celem moze nie jest masa, zalezy mi troche na sile i poprawie [...]
czesc musze sie poskarzyć mordują moje drzewo :( to przed moim oknem, ulubione, które czyniło ze w lecie czułam sie jakbym mieszkała w lesie a nie wśrodku krakowa :( grzewo odcinało mnie od świata, ulicy, ptaszki śpiewały, nie miałam problemu z upałem w lato ...bo mialam sliczny połcien a teraz siedzi jakis gostek z piłą i ...ech.. a ci na dole [...]
100 Dziewczyn 15 Minut 21 grams 28 Dni Później 40 Dni i 40 Nocy 50 Pierwszych Randek 60 Sekund 8 Mila A Man Apart About Shmidt Afera Poniżej Zera Agent XXL Ail G Indahouse Alien.Vs.Preda Ali-Wywiad American Beauty American History American Pie 2 American Pie 3 American Psycho 2 Aniołki Apocalypse Now Asterix i Obelix Misja Kleopatra Atak Pająków [...]
ale ja nie lubie kefiru!!!! Oki.. jakoś bede to piła Wszystko zrobie dla dobrego wygladu Jutro wam podam co i jak dziś zjadłam A nie oge chodziaz garsci platków kukurdzianych? ;-(
post przypomnial mi o pewnym zdarzeniu z akademika... mianowicie koles zdrowo popil i legl w wyrku (reszta towarzystwa pila dalej)... po chwili ten co odlecial wstaje - dziarskim krokiem wkracza do przedpokoju i odlewa sie prosto na wycieraczke jakby byl w wucecie ... do dzis zadaje sobie pytanie - jak mozna zapic tak ze niewie sie w jakim [...]
[...] bo pomachali im coca cola przed nosem jeszcze jak byla brand new w Polsce i powiedzieli ze darmo, ale musza tylko to pic przez jakis okres. Druga grupa, jakze poszkodowana, pila dla odmiany wode gazowana, a trzecia niegazowana. Jak mowia w biblii- ostatni beda pierwszymi. Typiarstwo od wody wyszlo powiedzmy bez szwanku. A polo-cocktowcy zostali [...]
Dla mnie etz wydanie 400zl na pile to przegiecie. Szczegolnie ze nei zawsze sie gra na landej trwce. Wyjdziesz gdzies na lipne boisko, przy.... pila gdzies w ostry kant i tyle widziales 400zl %)
witam, 2 slowa wprowadzenia, nei wiem czy dobrze zrozumialem, tylko reka?:/ jesli tak to pila >>>sciana i uderzasz do bolu, az zauwazysz widoczna poprawe dynamiki poprzez zwiekszenei szybkosci uderzenia:] a teraz podchodzac do problemu bardziej calosciowo to: silownia(sila) + trening lekkoatletyczny(szybkosc i dynamika)+ wlasciwa [...]
Ciało człowieka może funkcjonować bez jedzenia bardzo długo. Zależy to od wielu czynników, głównie: sfery Świadomości danej osoby, zapasu tłuszczu i mięśni, stanu psychicznego, temperatury otoczenia, ilości aktywności fizycznej. Udokumentowane medycznymi obserwacjami posty (nie niejedzenie) trwały ponad rok. Osoba poszcząca w tym czasie tylko piła [...]
ja polecam taka piłe jak na zdjęciu czyli nike geo merlin(oryginał, a nie repliki), jest troche droga bo jak ja ją kupowałem to kosztowała ponad 300 zł(ponad rok temu), teraz cena na pewno spadła, kiedyś miałem adidasa tricolore i terranova(czy jakoś tak ) ale do tej to im było daleko, aha teraz przez 0,5 roku grałem na treningach piłą roteiro ale [...]
Jeszcze filmy : Filmy A Man Apart american pie 3 Bunkier Bylismy żołnierzami Hitler The Rise Of Evil Ong-Bak PITCH BLACK Świt zywych trupów 6 ZMYSŁ 12 Małp 21 Gram 60 sekund 50 first datek bad santa BLADE 3-TRINITY Dzień próby król Artur Man.On.Fire Powrót do Garden State spy gamet Supernowa Terminal Wojna Harta Żądza krwi A night at the Roxbury [...]