pierwszy

trzeba sobie samemu gotować , to pierwszy krok do zabawy w ciężary na poważanie , w/g mnie . to ty masz wiedzieć ile potrzeba ci białka i węgli . dieta to podstawa a nikt nie będzie cię trzymał za rączkę .

nie bierz turyny - chyba że chcesz odpadać jako pierwszy jeść ,jeść - i chlać racjonalnie (jak sie uda )

[...] trakcie diet redukcyjnych nie tylko nie powinniśmy zmniejszać ilości białka ale wręcz ją Zwiększyć Kolejnym chętnie obcinanym makroskładnikiem są tłuszcze. Wydaje sie to na pierwszy rzut oka logiczne, gdyż gdy organizmowi obetniemy dopływ tłuszczy to nie będzie ich odkładał i palił własne - prawda? Nieprawda ! Organizm jak już było powiedziane [...]

Musze schudnac dosc sporo i poprawic swoje miesnie. Stwierdzilem, ze wakacje poswiece na ten pierwszy cel. Od roku szkolnego na pewno przytyje. Tak jak roku temu, bo mieszkam w internacie i zre te ziemniaki na stolowce. Zamierzam jednak tez od tego roku szkolnego zaczac chodzic na silownie i jiu-jitsu. Skoro bede dostarczal organizmowi duzo [...]

jak pierwszy twoj cykl to odrazu pomysl jak bedzie wydladal nastepny???dodajesz bold w 10tyg???mowimy o boldone???bo jak tak to on dziela dopiero 6tym tygodniu i 200 to malo.a zreszta tak jak napisalem pomysl nad nastepnym cyklem .moim zdaniem na poczatek za mocno ale.........

Witam!! Jestem tu nowy i to mój pierwszy post Mam jedno pytanko do ekspertów: czy moge brać glukozamine będąc alergikiem?? Alergie miałem w dzieciństwie i teraz nie odczuwam już żadnych jej skutków,a stawy zaczynaą mnie coraz bardziej boleć więc zastanawiam się nad tym preparatem.Szukałem w wyszukiwarce i nie było nic na ten temat.Prosze o [...]

pierwszy moj post w suplach hrhrh, czesc

same autorytety - pierwszy strzal w zyciu, oczywiscie z omki, przed treningiem... czy ktos z was zaczal koksowac normalnie(przepisowo tak jak byc powinno i tak jak sie teraz sezonowcom tlumaczy)?

dobra, byl moj pierwszy post to czas na drugi.....a pozniej ostatni edit: dzieki %) Zmieniony przez - erminho w dniu 2005-07-11 21:57:10

o zesz w****e pierwszy odwazny Coraz lepszy post sie robi hehe

Siemasz, Stary, sorki, ale nie mam właśnie z Tobą żadnego kontaktu. Maila od ciebie żadnego niedostałem, a na gg właśnie czekam cały czas aż odezwiesz. Miałem straszne problemy z kompem i musiałem zrobić formatkę i wszystko poszło sie j.e.b.a.ć. Problem tkwi w tym, że nie mam adresu na który mam wysłać. Paczka ciągle stoi gotowa do wysyłki. Nie [...]

[...] aż Venon coś napisze bo miał testować płyn z mocznika robiony w aptece ale jak narazie nic nie pisze. Nikt narazie w tym temacie nie przetestował moczu więc jesteś tu pierwszy. Jeśli się już odważyłeś to spróbuj to robićtak jak opisała to pewna dziewczyna czyli: "No ja mam teraz wolne wiec robię rano okład, na 20 min. (ponoć [...]

[...] przysiady hmm chyba tylko to malo?. Co do ilosci tluszczu nie mierzylem nie wiem jak dobrze mam go zmierzyc ale ja mam chyab sam tluszcz miesni pozbylem sie gdy stosowalem pierwszy raz w zyciu diete glodowkowa niestety. Efekt wszyscy wiedza jaki jest metabolizm do dupy miesnie spalone tluszcz zgromadzony:(Tylko niw eim czy im wiecej mam [...]

[...] na podtrzymanie 400mg ew i do tego prop 50mg e2d powinno starczyć. Ewentualnie myślałem zamiast boldenona walnąć po 1tabletce androlicu dziennie - przy założeniu że stosuję pierwszy cykl - i propopa 50mg e2d. A co do mety teraz to tylko meta lub androlic zostaje lub oxa lub hgh i wszystkie testosterony - inne koxy nie działają (w rozsądnych [...]

[...] mogł by wyglądac tak: Barki Biceps Triceps Nogi Brzuch - - - Klata + Przedramie Plecy + Kaptury - - - - - - Jesli z jakis przyczyn tak jak wiele osob uwazasz ze ten pierwszy dzien jest nie do wykonania mozesz rozdzielic barki na dwa treningi wg aktonów. Albo zastosowac sie do swojego planu :-] Powiedz co sądzisz ?? I postramy sie pomóc [...]

y a co do cyklu, jezeli to pierwszy to daj se spokoj z winem

Jestem, jestem Więc po kolejnym tygodniu sprawa wygląda następująco: Trzeci tydzień to węglowodany- 30-40g. Średnio dziennie kalorii-1550. Aktywność fizyczna-4,5h aerobów. Spadek wagi 0,3 kg Nie wiem czy mam się śmiać czy płakać, ale się nie poddaję. Pierwszy raz w życiu tak rygorystycznie trzymam się diety i nawet na razie nic mnie nie kusi. [...]

[...] sposobem na pozbycie sie kompleksów jest uprawainie sportu (nie koniecznie kulturystyki) i dobrej diety wiesz to że teraz warze 65 to wasługa mojego zioma który ostro mnie wspierał na początku mojej przygody z kulturystyka jak zaczynałem 5 miesiące temu to warzyłem 56kg a teraz 9kg wiecej a za soga wiekie dzieki tym bardziej że to mój pierwszy

[...] tak zeby odblokować sie od razu z tescia i winstrolu, dwa tygdnie po ostatnim szocie z teścia: 1 dzien 300mg clo 2-11 dzien 100mg clo 12-21 dzien 50 mg clo jest to mój pierwszy powazny cykl, kiedys wzialem 10 szotow tescia, ale to byla kompletna amatorka. Po całym cyklu mam zamiar wziać jeszcze 100 tabl. salbutamolu. Co o tym sądzicie?, [...]

******lenie Oma w 2000r była cacy. Co nie oznacza, że nie było wałów. Brałem z dobrego sorsa. A co ... niby mam sie wstydzić, że pierwszy strzał to Omnadren, weeeee - jestem z tego dumny.