SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

pierwszy

  • Out of Control...

    Post
    Sztuki Walki

    [...] na nim 4 podobizny.Dwie z nich to Święci,Józef i Jan Chrzciciel.Pod spodem z lewej strony jest też ktoś ale gościa nie poznaje i po prawej stronie jest ON.Lekko tylko zniekształcony żeby na pierwszy rzut oka nie można było sie zorientować...złodziej jeden,kase na witraże wyłudził od parafian,zresztą nie tylko na witraże i se podobizne walnął...

    Odpowiedzi: 556 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-04-30 14:46:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • czy moge zrobic taki cykl na kredce?

    Post
    Odżywki i suplementy

    no to jesli jest tyle opcji to sie ciesze. Ja mam juz kupione 1pak xp 1 pak hp wiec wezme to i to razem chyba ze powinienem na pierwszy cykl wrzucic 2 puchy xpanda a dopiero pozniej hp??

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1471 Data: 2006-04-30 16:05:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Sacharoza(cukier)

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Należy unikać... tutaj nie ma wątpliwości a opracowania dotyczące niekorzystnego wpływu na zdrowie istnieją od dawna, można powiedzieć, że tak na poważnie zajął się tym tematem jako pierwszy John Yudkin i to było naprawdę dawno temu

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 3401 Data: 2006-04-30 19:44:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Tendencje do czego ....

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Mi przez pierwszy miesiac poszlo na płaskiej 25kg(z 55kg na 80kg) a rozmiary...na poczatku wchodzilo jak szalone w klate a reszta umiarkowanie

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1342 Data: 2006-04-30 20:06:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ampa

    Post
    Doping

    a niezrobiłme zle ze zwoiekszyłme dawke propa jak meta sie konczy?? to pierwszy cykl w sumie

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1967 Data: 2006-05-01 09:51:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Gainer 2

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    waga tydzień temu na czczo 94.2kg dziś na czczo(tzn po kawie) 93.4 ts biore od środy, aero póki co 1x dziennie dziś pierwszy raz na pake zdr

    Odpowiedzi: 13596 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-05-01 10:21:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • WBW Grand Prix Łodzi 2006 - 6 maja

    Post
    Informator ŁÓDZKI

    Łee? Pierwszy raz w Łodzi są elminacje

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 1971 Data: 2006-05-01 10:29:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • pierwszy cykl zrobilbym na metanabolu 1-4 20 mg. ed drugi propionat+metanabol 1-6 prop 50-75 mg. eod 1-3(4) metanabol 15 mg. ed to sa tylko propozycje,mozliwosci jest wiele...

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 3079 Data: 2006-05-01 11:33:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • mięśnie

    Post
    Sztuki Walki

    Pierwszy raz słyszę o czymś takim jak zanik piersi w skutek treningu. Co do barów to normalne, że się trochę powiększają ale przerosty mięśni Ci raczej w tym sporcie nie grożą. A najlepiej to wyślij jakieś zdjęcia przed rozpoczęciem treningów i z teraz, wtedy będziemy mogli Ci lepiej doradzić.

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 4206 Data: 2006-05-01 12:19:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • treing klatki

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Sądze że za dużo serii, pierwszy trening może być ale w drugim obciął bym o połowe serie i wywalił wyciskanie sztangi glową w dół. Zmieniony przez - adrian233 w dniu 2006-05-01 12:34:35

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 2145 Data: 2006-05-01 12:34:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • priorytet: BARKI

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    2 miesiace fotek nie robie narazie bo nie ma co dopiero zaczynam to byl moj pierwszy cykl , teraz robie rzezbe bo mam troche fatu i niestety miesnie moga poleciec

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 4014 Data: 2006-05-01 12:37:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] CI mówiliśmy przy takich zabawach trzeba uważać, żeby komuś z WAS niestała się krzywda, uważajcie z dźwigniami, duszeniami itd. bo to niebezpieczne treningi dla osób, które pierwszy raz będą to wykonywać, tym bardziej że nikt nad wami niebędzie stał, żeby przerwać (chyba, że się myle to SORRY ) Ja wam życze powodzenia i dobrej zabawy Za tym [...]

    Odpowiedzi: 74 Ilość wyświetleń: 7575 Data: 2006-05-01 14:07:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Nasze jazdy: schizy, dżołki, spam

    Post
    Informator ŁÓDZKI

    W Twoim poście czytałem, że bary i plecy chcesz skatować... mi extra wchodzi plan na bary i plecy michaiła w 1 treningu. Jak pierwszy raz zrobiłem ten trening to miałem takie zakwasy, że aż skomlałem, a rozgrzewka standardowo około 10 minut była Trening ogólnie tak wchodzi, że nie wiem :/ polecam go, mam problemy z kablem od phone i musze wysyłać [...]

    Odpowiedzi: 3790 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-05-01 14:58:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • dodam że jest to pierwszy wynik w goglach na hasło boldenon..kumpel chce brać boldka i sie kłóci ze mną ze ma bić ed/e2d

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 4806 Data: 2006-05-01 15:02:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 230kg na suwnicy

    Post
    Aktualności - Sporty Siłowe

    menelek to ci pierwszo klasisci raczej slabe nogi maja qmpel z ktorym cwicze (pierwszy raz nogi robilismy) bral 220-250 na serie wiec hmm :F wg. mnie 230 to nie duzo - patrz wynik iboka

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 5930 Data: 2006-05-01 16:26:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Stracone talenty...

    Post
    Piłka Nożna

    [...] ale pozniej to juz bylo tylko przecietnie. Nie jest zlym napastnikiem ale jak sie przypomni tego Anelke ktory na spolke z Zidanem ogral Anglie w 1999 roku to obecnie to juz inny pilkarz. Do Anelki w ogole mam sentyment bo to pierwszy pilkarz z rocznika 79 (mojego!) o ktorym bylo glosno. Mniej wiecej w tym samym czasie blysnal takze Michael Owen.

    Odpowiedzi: 96 Ilość wyświetleń: 12635 Data: 2006-05-01 17:23:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • a tam lipoliza zalezy od innych czynikow niz ts czy tussi lacz ts z tussi jak 2+2 ,jesli pierwszy raz tussi to 2+1

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 2809 Data: 2006-05-01 20:53:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Mój plan dietowo - treningowy by Jacek R.

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] bywa, wystarczy napiąć/rozluźnić mięśnie, stanąć krzywo i już pomiar nie jest dokładny. Widzę natomiast po spodniach. Nie mówię że juz jak nimfa wyflądam, bo to dopiero pierwszy tydzień, ale czuję różnicę. Nie mam problemów z koncentracją, z wysiłkiem fizycznym.. w zasadzie nawet lepiej się czuję niz zazwyczaj Więc jest OK. Dzisiaj [...]

    Odpowiedzi: 71 Ilość wyświetleń: 7365 Data: 2006-05-01 22:04:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Oma w udo

    Post
    Doping

    pierwszy bolał-drugi bedzie mniej bolał...potem przywykniesz i oma sie skończy:)

    Odpowiedzi: 29 Ilość wyświetleń: 3575 Data: 2006-05-01 23:04:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Oma w udo

    Post
    Doping

    bo kto normalny wali omke w lydki EDIT: pierwszy raz zawsze boli - zapytaj dziewczyny Zmieniony przez - HK w dniu 2006-05-01 23:13:51

    Odpowiedzi: 29 Ilość wyświetleń: 3575 Data: 2006-05-01 23:13:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)