pierwszy

Daj 2x w tygodniu te pompki jak chcesz. Tydzień II wygląda: BAB, III tydzień znowu tak jak pierwszy itp. Pzdro

To pierwszy cykl pewnie? 0.7cm poniedziałek, czwartek będzie wystarczająco. Z czasem można podbić ewentualnie coś dozucic.

Tak pierwszy cykl, właśnie dlatego pytam o te syfy bo nie chcę z siebie zrobić zombie.Z tego co wiem to właśnie na odbloku najczęściej pojawiają się te syfy no i czy da się tego uniknąć?

Tak pierwszy cykl, właśnie dlatego pytam o te syfy bo nie chcę z siebie zrobić zombie.Z tego co wiem to właśnie na odbloku najczęściej pojawiają się te syfy no i czy da się tego uniknąć? 80 % koksiarzy nie wie co to syfy więc nie myśl że koks = problemy z cerą. Jeśli nie masz z tym tragedii to na saa też nie będzie Zmieniony przez - rarytas1 w [...]

[...] 5-10g. 10g w dni treningowe i 5 w nietreningowe. możesz również brać tylko po 5g...będzie również dobrze. ta kreatyna powder to dobry produkt, zwłaszcza, że podejrzewam, iż jest to Twój pierwszy raz :) możesz ewentualnie zakupić o jakieś 7zł droższą kreatyne, również z olimpu, ale ze znaczkiem Creapure. to jest najwyższej jakości produkt.

Mój pierwszy post i od razu źle przeczytałem, gapa ze mnie. Jeśli są to 3 miesiące, a nie tydzień to postaram się ułożyć jakiś ogólny plan treningu i jutro rano go napiszę.

1.Daj ankiete , czy brales cos wczesniej ? jak to co masz w profilu prawda to zastanowil bym sie nad spalaniem 2. Jaki cel? nitro 1 nie polecam wsumie do niczego. 3. Pierwszy cykl : Prosta forma kreatyny : Mono , jablczan ,orotan.

rozumiem że z saa jeszcze nie miałeś styczności? Ile byś chciał pociagnąć pierwszy cykl?

marklin ty pierwszy ja zawsze oddaje. gdz całuj mnie w bana, i wara od mojej pisowni

Bierz ten pierwszy zestaw !!! Ma skos w dol i modlitewnik, pozniej dokupisz wtciag gorny i dolny i bedziesz mial wszystko !!!

[...] sztangielek lezac na skosie placami (jakim skosie dodatnim ujemnym ?) Uginanie sztangielek lezac na skosie brzuchem (jakim skosie dodatnim ujemnym ?) mógłbyś powiedzieć coś więcej na temat tych ćwiczeń,mój staż to około 4 lata... ale ćwiczę w domu więc co do takich określeń to pierwszy raz się spotykam z nimi,prosiłbym o jakieś linki do stron itp

Biore ten spalacz jest to moj pierwszy spalacz, na mnie reaguje dobrze na treningu duzo wiecej sie poco, w ciagu dnia tak do slodkiego mnie nie ciagnie, jedyny dla mnie minus zawsze jak go biore ranopo sniadaniu odczuwam straszna zgage.

wystarzy na pierwszy cykl: 1tydzien do 5 tydzien 15 mg metanabolu dziennie 3 tabletki kazda co 3-4 godziny nie dziekuj

nikoo zastanow sie tylko co bedziesz bral za pare lat... osiagi w profilu masz mizerne a piszesz ze to nie jest twoj pierwszy cykl. Chcesz uniknac skutkow ubocznych a jednoczesnie zaczynasz tak wczesnie. Troche to sie ze soba kloci... A jak teraz sie zakoksisz to potem tylko omen po 15 amp/cykl albo anapolon. (tak skrotowo ujmujac)... BETONY: #1 [...]

Moim zdaniem na sam początek najlepiej wez Białko. A jesli juz koniecznie chciałbys wziasc kreatyne to wez Monohydrat bo na pierwszy raz to bedzie wystarczające.A kreatynt typu Cell, Crea fusion zostaw na jakis dopiero 3-4 cykl bo sa one mocniejsze wiec puzniej będa dobre

cipeta jakie białko chłopaczyna bez węgli i dobrej diety nie przytyje ani kilograma jeżeli chodzi o kreatyne to mono na pierwszy cykl jak najbardziej leć do sklepu po magnuma i jedz przynajmniej 3x dziennie w porcjach 60-70g na koktajl

no dzisiaj o 14 uzywalem tego pasa a teraz ejst 20 i dalej tam mam i mnie boli ten brzuch jakbym mial miesnie naciagniete taki bol podobny do kontuzji ;/ tez pierwszy raz o takim czyms slysze ;/

Pierwszy. Tylko z mała zmianą. plecy,kaptury,bic,tył barku klata,tric,przód i bok barku nogi zdr

Nie ma idealnego treningu. Sprawdź w tematach podwieszonych ,,Pierwszy rok treningów na siłowni' warte uwagi.

1. Ile czasu po treningu należy spożyć pierwszy posiłek potreningowy? 2. Czy białko w proszku będzie lepszym rozwiązaniem podczas redukcji zamiast serka wiejskiego na noc? 3. Co sądzicie o czerwonej fasoli jako zamiennik ryżu? 4. Jakie produkty przyspieszają metabolizm? 5. Czy budyń lub gorzka czekolada są bardzo tuczącymi produktami? 6. Co [...]