pierwszy

To jest pierwszy cykl na poważnie:) Co do dietki to kluski, kasza, ryż, mięsko pod różnymi postaciami są na porządku dziennym:)

Do picia ? Zimne bcaa xtra na upalne dni w pracy :) Pierwszy to sobie odpuść lepiej ^^

Wystarczy poszukać. Tematy podwieszone. Bierz gotowca Pierwszy rok treningów na siłowni. Zmieniony przez - dudee w dniu 2013-07-15 21:04:10

37 lat na karku i kawe pierwszy raz pije 8-)

a jednak dowozi :) widać na pierwszy rzut oka że marbo to porządna firma :) Dzięki za tak szybką wysyłkę :) Nie myslałem że dzisiaj dojdzie :)

100 Dziewczyn 15 Minut 21 grams 28 Dni Później 40 Dni i 40 Nocy 50 Pierwszych Randek 60 Sekund 8 Mila A Man Apart About Shmidt Afera Poniżej Zera Agent XXL Ail G Indahouse Alien.Vs.Preda Ali-Wywiad American Beauty American History American Pie 2 American Pie 3 American Psycho 2 Aniołki Apocalypse Now Asterix i Obelix Misja Kleopatra Atak Pająków [...]

[...] robie Grupe I Pozdrawiam i namawiam do regularnych treningów. I tak według mnie przez te pół roku (ostatni miesiąc stresu) niedużo straciłem a pozatym wierze że wróce prze te 4 miesiące do poprzedniej wagi. Napewno będzie mi łatwiej ponieważ łatwiej wrócić jest do czegoś co się miało niż zrobić to po raz pierwszy. A może chce się ktoś założć?

Dziekuje Ci bardzo Michail, jutro wybieram sie na pierwszy trening, i zdam relacje ;) A pozniej juz tylko czekac na efekty :) Mam jeszcze pytanko, i mam cwiczyc tym planem, czy po jakims czasie zwiekszyc ciezary, czy ilosc serii? Pozdrawiam

_Bastian_ jadlem thyro 2 razy pierwszy raz zaraz jak się tylko pojawił na rynku - i w tej wersji efka była Jak coś na mnie działa to zawsze się tego trzymam Kupiłem drugi raz i to już nie było to... Nie jestem sam z tym doświadczeniem...

właściwie trening rozpisany masz dobrze- jesli francuskie od czoła wykonujesz w sposób prawidłowy- tzn. tak do czego jest stworzone, bez nadmiernych izolacji to powinno być to najlepsze ćwiczenie na ogólny rozwój tricepsów- sklada się na to przede wszytskim zakres ruchu i dośc solidne obciązenia proponuje więc najwięcej tenże element [...]

dośc solidne obciązenia Hmm kwestia dość indywidualna gdyż w moim przypadku obciążenie w wyciskaniu wąsko wynosi około 200% tego w francuskim na tę sama ilość powtórzeń.

[...] nie mierzyłem -udo: ---- -talia: --- 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 2 lata 6. DIETA: -białko: 250g -węglowodany: 450 -tłuszcz: 120 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: Ten będzie pierwszy 8. TRENING: na mase 9. CEL CYKLU: być większym niż do tej pory 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA:---- 11. POZIOM BF%: Na potreningu pokazało 10% [...]

OK dokupie to Hcg i wrzucę w połowie cyklu, a jak to potem brać, sorry ze tyle pytań ale jest to mój pierwszy cykl

tez mam pytanie majace zwiazek z tym tematem, planowalem swoj pierwszy cykl na 12 tyg enan 250mg co 5 dni strzal, jestem teraz w 8 i zastanawiam sie czy przedluzyc ten cykl na kolejnych kilka tygodni, bo czytalem opinie ze moze to byc za krotki okres a tesc nie rozkreci sie wpelni, prosze doswiadczonych o porade. Inna sprawa to odblok jak sie [...]

polecam propionat 50mg co 2 dni w 6tyg cyklu na pierwszy raz fajny cyklik

Ja bym proponował zeby jakiś mod to skasował!To i tak ze chłopaki nie zarzucili koksu na miesiąc przed udaniem się pierwszy raz na siłownie:D

no to jesli jest tyle opcji to sie ciesze. Ja mam juz kupione 1pak xp 1 pak hp wiec wezme to i to razem chyba ze powinienem na pierwszy cykl wrzucic 2 puchy xpanda a dopiero pozniej hp??

większość na tym forum pierwszy kontakt z koksem miała w wieku 17-18lat wiec nie wiem czemu sie dziwicie ale jak najbardziej taką postawe należy negować chociaż sam świety nie jestem. niestety.

pierwszy bylem ;)

W tym roku będę pierwszy raz organizowane zawody do lat 16. Myślę, że jak zbijesz 1,5kg do kategorii 67,5 to będzie to dobry wynik, możliwe nawet podium