pierwszy

zalezy czy trenuje od miesiaca czy moze ma byc to pierwszy cykl

trenuje od 2-3 miesiecy 3 razy w tygodniu i ma byc to pierwszy cykl w zyciu

to niech to bedzie jego pierwszy cykl w zyciu ale za pare lat

To zależy, ja też w tym tygodniu samemu się odważyłem w udo pierwszy raz strzelić. Chwilke pomasowałem i odrazu poszłem ćwiczyć. Nic nie bolało, tylko dziwne było uczucie jak noge zginałem przeszło następnego dnia jak się wchłonęło Zmieniony przez - WIELKIXJAN w dniu 2004-11-11 23:54:24

co tu duzo mowic...pierwszy dzien i zapewne jest to spadek wody lecz wskazowka obnizyla sie o jedna kreseczke ... a wiec 1 kg mniej....z racji jakiegos tam doswiadczenia(8 lat treningow - coz przerwanych z racji kontuzji a potem nadmiernych obowiazkow - teraz wracam do aktywnego stylu zycia) , wiem jedno ze takie spadki szczegolnie poczatkowe moga [...]

poczekaj z tą kreatyną. pierwszy raz daje najlepsze efekty. A teraz na początku to i bez krety bedziesz miał super przyrosty. Pozniej jak bedzie słabo wchodzić to se zarzuć krete.

znajomy brał niedawno pierwszy cykl z samego winka 10mgx50tab po 20mg dziennie ..waga +2kg siła +8kg ...

No ja pierwszy raz widze coś takiego "pt:bary kaptury podciaganie na drazku " no to jak piszesz to zrób jakoś tak: Bary 1. I ćwiczenie (serie i powtórzenia) 2. II ćwiczenie (serie i powtórzenia) I tak do każdej partii mięśni a nie bary + kaptury + drążek ja nie wiedziałem że mam taki mięsień jak drążek :D P.S. Nie masz nóg w planie, [...]

Pod adresem http://www.apz.pl/biuletyn.php chciałem wam zaprezentować pierwszy numer biuletynu poświeconego aspektom, zdrowia, żywienia i suplementacji. Mam nadzieje że niektóre informacje okażą sie przydatne

przeciee abs II jest na brzuch a pierwszy poziom abs-u stosowalem raz z weiderem eh

[...] wydaje się on bez sensu. Początkowe serie (3-4 serie) są seriami rozgrzewkowymi, a dopiero te serie z mała liczbą powtórzeń (1-3 powtórzenia) są seriami właściwymi. To co na pierwszy rzut oka wygląda na bardzo dużą liczbę powtórzeń, co na pewno doprowadziłoby do przetrenowania, jest tylko rozgrzewką. Ogólnie idea tego treningu jest taka, że [...]

pierwszy jesli mialby bycwiększy powierzcniowo,bardziej rozciągły,a jesli nie to trzeci!!!

[...] INFORMACJA ŻYWIENIOWA: Wielkość 1 porcji: 1 tabletka Ilość porcji w opakowaniu: 60 Sposób użycia: Przyjmowanie metyl 1-test najlepiej rozpocząć od dawki 5-10 mg przez pierwszy tydzień, żeby zaobserwować reakcję organizmu. Dla większości użytkowników, taka dawka jest wystarczająca. Podczas gdy inni preferują dawkę 20-40 mg. Wszystko zależy [...]

[...] - katabolizm czego?? - nadpobudliwość u to juz nie wiem skad - uczucie głodu (to znaczy: jest ci mdło od tłuszczy i czujesz się pełny, ale nadal zjadłbyś coś) dziwen pierwszy raz o tym slysze - trudność w przestrzeganiu zalezy od psychiki - utrudniona praca jelit (mało błonnika, pomimo tego, że jadłem jeslita sie przyzwyczaja wiesz mi [...]

[...] a w poniedziałek rano długotrwały niskointensywny trening aerobowy mający na celu ułatwienie wejścia w ketozę Przeraziłam się, jednak to co mogłabym osiągnąć, stosując się do tych zaleceń jest bardziej kuszące, więc co mi tam. Czy taki trening mógłby być (chociaż nie wiem , czy mieści się on w pojęciu "ciężki"): Dzień pierwszy

[...] robic ale mialem niezlego powera:) przed oddaniem strasznie ziewalem(tak jak zawsze;), a po oddaniu czulem sie tak jakby wyspany i to baaaaaaardzo pozadnie. jeden kumpel co pierwszy lezal....pobrali mu tylko probki a ten juz prawie zszedl ;) ale to byl stres.jak sie podchodzi na luzie i z mnysla ze mozna pomoc innym i dziecią(bo bardzo jest [...]

[...] po przegranej. W tym sezonie zaliczył najwyższą średnią punktowa (37.1). 26 lutego zdobył 58 punktów przeciwko New Jersey, przeciwko Atlancie zdobył 61, Michael został pierwszym graczem, któremu udało się zdobyć ponad 200 przechwytów i 100 bloków w jednym sezonie. Zagrał w All-Star Game, wygrywając przy okazji turniej wsadów. Został wybrany [...]

Wysłałam zanim skończyłam pisać, właściwie zanim na dobre rozpoczęłam pisanie. Dzień pierwszy: klatka - wyciskanie płasko sztangi - rozpiętki na ławce skośnej - buterfly po trzy serie każdego ćwiczenia, po 15 powtórzeń w serii barki - unoszenie sztangielek bokiem - unoszenie sztangielek bokiem na ławce skośnej po 15 w serii, z tym, że [...]

Witam, chyba pierwszy raz w tym dziale - no ale kiedys trzeba cos i tu naskrobac A wiec : Sprzedam srebrna bransolertke. Proba : 980 Szerokosc : 8mm Dlugosc : 218mm Grubosc : 4mm Reszta widoczna na zaloczonych fotkach. A teraz czekam na chetnych i ich propozycje

lepsza meta .... Ale wogole to*****owy cykl bez testu.... Oma za mocna jak na pierwszy cykl, chyba ze 1 amp co 2 tyg. A mety nie 20 mg tylko 15mg/ed Wtedy retencja bedzie mniejsza