pierwszy

[...] ćwiczenia, zupełnie inne, niż te których Guo normalnie nauczał. Zdziwiony Wang cicho obserwował mistrza, podczas gdy ten stał w bezruchu w pozycji, którą Wang widział po raz pierwszy. W pewnej chwili Guo usłyszał szelest i odwrócił się - zobaczył, że to jego mały uczeń, przyniósł mu kurtkę. Od tej pory Guo zaczął zupełnie inaczej traktować [...]

hehe taki był mój pierwszy cykl a teść może niebyć konieczny !! meta moze go zastąpić (chodź nie zawsze...) ja miałem potem małe problemy z odblokiem !! niestawał mi przez 4 dni .. a potem było już lepiej ogólnie mi sie na tym cyklu przytyło 9kg .. jednak dużo z tego to była woda ... i szybciutko zeszło

Nowięc tak. Mam 250gram kreatyny multipower i gainera MEGABOL i aminokwasy. Jak brać z tym wszystkim kreatyne bo na opakowaniu pisze żeby brać przez pierwszy tydzień brać 2x dziennie po 5g a póżniej niewięcej niż 2gramy dziennie ( Zdaje się że jakoś moało, sie chce więcej). Czy można tak w dzień treningowy: rano kreatyna 5 gram i aminokwasy6g po [...]

no niestety skromnie to muj pierwszy cykl

ile ćwiczy ?? ile miał cykli ?? założe sie ze to pierwszy !! poradx mu zajmować sobie wyrko w szpitalu ... a tak serio to radził bym mu to wybić z głowy !!

ja biore pierwszy raz dzis 6dzien i widze efekty ssila juz poszla i masa niewazylem sie ale widze bo w bicu mam ponad 0,5cm wiecej i to nietluszcz

Remus wydaje mi się, że wychodzisz z takiego założenia, że metka jest mniej szkodliwa od wsztkich innych środoków w ampółkach. Nic bardziej mylnego na pierwszy cykl wżyciu nie polecał bym metki ale niestety dużo myśli, że metka na pierwszy raz jest najlepsza naprawde ciężko niektórym przetłumaczyć.

kolega pierwszy cykl zaczął jak miał 3 lata , tata strzały z pracy przynosił.

No to jest oczywiste, ale chyba nalezy na te sprawe patrzec z tej strony, ze stosowanie jablczanu nie oslabia bardziej niz kretka kolejnych cyklow. Np. pierwszy cykl mono, drugi jablczan, trzeci mono i np. pierwszy cykl mono, drugi cykl mono i trzeci cykl mono to wg. mnie w obu pryzpadkach trzecie cykle powinny wyjsc podobnie co niestety droga [...]

No i o to mi chodzilo....aby ktos normalnie odpowiedzial.Mam lat 18 pierwszy raz chyba 1,5 roku temu jadlem mete chyba 100 albo 150 tab. Bo mialem wage 49kg ...to byla masarnia .Po tym dojechalem na 55chyba czy cos takiego... Nastepnym razem byla meta blugarska to na 59. Poniej na gainerku i bialku + kreatyna dojechalem na 65 czy cos kolo tego.Do [...]

zyz...stary dzieki..jesli bede mial abona to pierwszy dostaniesz soga ..

Swiety Duch, pierwszy raz ciebie Vudu w tym dziale widze. Czy tobie sie aby sufit na leb nie spadl, ze ledwo zes przyszedl a juz chcesz rzadzic?

Przed chwilą zrobiłem pierwszy mój trening i ledwo żyje. Przy rowerku już niewyrabiałem

Wtrące się do posta... jutro jest pierwszy poniedziałek miesiaca. Czy istnieją nadal jakieś zniżki w ten dzień na odżywki w sklepach netowych? Możecie zarzucić adresami? Jeżeli nie można tutaj to poprosze na priv.

HOLDER... o ile pamiętam, zniżki jeszcze są. W każdy pierwszy pon. miesiąca... bodajże ok. 30%. Albo każdego 13 dnia miesiąca 10%. Gdzie one są nie piszę (...i tak juz wiecie) W Atlecie, standardowo nez zmian, dla każdego z SFD 5%. PAWEŁ, ale taka serwatka dla kulturysty jest bezwartościowa (pomijam suszoną serwatkę, która jest dodawana do [...]

Witam jestem sportowcem mam 23 lata staż na siłowni 6 lat potrzebuje fachowej porady tj.chciałbym wżąść pierwszy cykl mam winstrol depot {15 szotów} deke grecką {2ml 10 szotów} + clomid {chyba że jakieś inne osłonki trzeba} bardzo mi się z tym śpieszy Jestem w grecji na krecie i mam dostęp do greckich koksów dużo czytałem o sterydach i znam [...]

ZObacz to jakich temperatur mozna ten sweter prać i wypierz go w wyższej, ale tak zeby nie przegiać bo sie rozleci. Kiedys tak robilem. Ale teraz nawet płaszcze są na mnie obcisłe. Ja bym polecil na pierwszy tydzien Deca 400mg+30-40mg Metki przez 3 tygodnie.

[...] ze sam sie dziwilem. koks mi wjechal dopiero jak mialem troche wiedzy na ten temat i 37 w lapie. a jak chce juz jakis cykl koniecznie to malo jest tematow "moj pierwszy cykl" , "pomozcie rozpisac cykl na mase" itp.? niech looknie w wyszykiwarke. wiadomo ze DD zawsze wszystko krytykuje a wy wszyscy sie odrazu burzycie [...]

1)Pierwszy problem musisz skonsultowac z lekarzem sportowym 2)Przy tricepsie 2 cwiczenia wystarcza 3)Osobiscie preferuje rozpietki, ale zawsze mozna dac dla urozmaicenia przenoszenie sztangielki

Witam mam pytanie . Od Poniedziałku zaczynam moj pierwszy cykl na kretce. I mam pytanie ; Jesli na pierwszy posiłek jem 150g płatków i 300ml mleka ; to na ile przed nim mam wziąść kretke ??