pierwszy

Ja mam jakiegoś przeswirowango lekarza, pierwszy miesiąc jechałem na 20 mg, drugi miałem jechan juz na 40 mg Izo. A Pani doktor mowi ze nie dostane, no ale pogadałem to dostałem na zmiane 40mg/20mg chyba tylko dzieki temu że powiedziałem że mam kontakt z ludźmi którzy są w tym temacie specjalistami. Pomijając to, może ktoś polecić coś do oczu bo [...]

To żadna propaganda, lecz czysta informacja Pierwszy trening to często stres dla kobiety zwłaszcza, lepiej, jak zacznie w przyjaznym środowisku, a na boksie róznie z tym bywa Zmieniony przez - searme w dniu 2008-05-26 19:59:51

Haha dawidowicz jako pierwszy dostaniesz BANa

Dziś 35 minut na rowerze, ale spokonym tempem. Jutro pierwszy trening, nie chciałbym miec zakwasów (które i tak mam po zapasach) xD

No i dziś pierwszy trening, a ja wpierdzielam omlet z płatkami owsianymi. Który nawiasem mówiąc strasznie źle mi wyszedł. Już nigdy nie spróbuje robić omleta xD

No ja właśnie lubię takich freaków (jeśli można mówić o lubieniu góry mięśni, bo idealnej sylwetki szukałbym raczej w kulturystyce klasycznej). Panowie z Muscletech-u pewnie już wiedzą, kto będzie pierwszy

O ****a pierwszy człowiek, który cieszy się z poniedziałku

Mass popraw pierwszy link w FAQ, nie działa klikanie :-)

Nie, takie tam sobie :D Ale pierwszy raz Tabatę zrobiłem :D

wstań, odkwaś organizm i napędź metabolizm szklanką wody z cytryną do 1 posiłku dodaj WW, jest to pierwszy posiłek w ciągu dnia, powinien być kaloryczny i zbilansowany, ww tym bardziej, że okołotreningowo - z czego masz czerpać paliwo i powera na trening, na który tym bardziej dojeżdżasz rowerem ? (tutaj też wpada owoc )

Taki revers w wakacje byłby idealny :-D Nie ma co się lubi to się lubi co się ma %-) Dziś pierwszy raz centymetr pokazał 35,5cm w łapie.. wiem że to nie za wiele, ale nigdy jeszcze nie widziałem takiej liczby u siebie %-) +2cm od początku Czerwca :-)

[...] Dziś do 16 pełny rest! Później coś tam pochodziłem koło domu, żeby nie było że cały dzień nic nie robie %-) O 19 wpadła kuznka i pojechaliśmy na rower, pierwszy raz męczyłem się na rowerze - nie dlatego, że szybko jechaliśmy tylko wręcz odwrotnie %-) Micha trzymana, wszytko u mnie ok. Juutro katuje z kumplem plery i barki, [...]

Bardzo fajny program, pierwszy raz widzę, żeby podawało wszystko tak dokładnie.

/SFD/Images/2016/2/11/d0aa61ae96244bc1a4137eee99ccd8a5.png Dziś pierwszy raz od nie pamiętam kiedy nie jadłem mięsa... %-) Trening wszedł dobrze, klatka na końcu chciała wybuchnąć %-) /SFD/Images/2016/2/11/16589888b9e448ea8340116f2e49dff0.png Kreatyna WPC Tran BCAA Wit. C Wit. D /SFD/Images/2016/2/11/5c7ff3f8dbca4f2893b8b9a13144a7ee.png [...]

Z dniem wiosny zaczynam pierwszy dzień redukcji.. %-) Zapisałem się do konkursu w fit przemianie między innymi, aby zmotywowało nie to do dawania wpisów do dziennika :-) Waga:79kg Talia:79,5cm Pas w najszerszym miejscu: 85cm Udo:64cm Zrobiłem ostatnio badania: TSH 3,6 Cholesterol 248 Testosteron 590 Kortyzol 17,9 Jak widać TSH nie ciekawe, [...]

/SFD/Images/2016/4/1/58f3dd4ff27c44759ad6132d385e58e7.png Poprzednie 2 dni nietreningowe, dieta na poziomie 150/50/70 BWT. Dziś w końcu trening, a raczej zajezdnia. Pierwszy raz po treningu miałem ochotę zwymiotować... i to nie z powodu, że sie najadłem przed treningiem. Naprawdę masakra. Po treningu zjadłem dopiero posiłek po 90min. bo nie [...]

Ja ostatnio zrobiłem identycznie zamiast posiłku w pracy, tylko dosypałem jeszcze 20g wpc. Czyli pierwszy posiłek około 12 - Kawa kuloodporna z wpc około 12 i nie byłem głodny aż chyba do 18 - gdzie zjadłem jakąś kolacje. Dobra sprawa :)

[...] (ok 130km od mojej miejscowości). W sumie 5h spędzone w autobusie i 3h na obchodach rocznicy Obozu Koncentracyjnego na tamtejszym terenie. Dieta dopięta na ostatni guzik, pierwszy posiłek jadłem dopiero o 15:30, chyba mój rekord %-) Jutro ładowanie .. już się nie mogę doczekać %-) Jestem ciekawy jak to wyjdzie. Dziś jeszcze czeka mnie [...]

/SFD/Images/2016/5/22/a6488e4454764660b805f21273647847.png A więc weszło 450g, ładowanie to to nie było, ale na pierwszy raz wystarczy ;-) Następnym razem pewnie będzie więcej... To już za tydzień %-) /SFD/Images/2016/5/22/83fb4d4a882e48739de349608f50e614.png Przed treningiem Kofeina Tran Wit. C Wit. D Po treningu Kreatyna WPC BCAA [...]

byłem dwa razy na rolkach , pierwszy i ostatni :-D