SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

pierwszy

  • kreatyna+ ?

    Post
    Odżywki i suplementy

    to zalezy ja ci proponuje skoro to twoj pierwszy cykl wziac berz ladowania po 5 gram dziennie czyli ok 2000 gram na cykl po treningu lub w bez tr rano na czczo z glukoza lub ryboza firmy multipower prolab ultimate nowy olimp generalnie te ktore maha certyfikat creapure a bez ladowania jak dla mnie wymiary i sila trwalsze CARPE DIEM

    Odpowiedzi: 35 Ilość wyświetleń: 3809 Data: 2003-01-06 16:45:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Poranne aeroby - co dalej ?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] czort (biały ser zawiera laktozę - cukier mleczny). Jeśli chcesz zmaksymalizować wpływ aerobów na redukcję tkanki tłuszczowej, po aerobach zażywaj BCAA i/lub HMB dla zablokowania katabolizmu mięśni, a pierwszy posiłek np. po godzinie (lub później, jeśli jeszcze nie będziesz głodny). Powinien to już być posiłek zbilansowany (białko + węgle).

    Odpowiedzi: 106 Ilość wyświetleń: 12816 Data: 2003-01-06 19:19:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • kreatyna+ ?

    Post
    Odżywki i suplementy

    moj pierwszy cykl robilem z hiteca w kapsulkach i bylem zadowolony polecam mimowszystko HDT ... ....POZDRAWIAM....Q z kRk

    Odpowiedzi: 35 Ilość wyświetleń: 3809 Data: 2003-01-06 19:34:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Koniec Thermy Pro?

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] wielu ludzi po stosowaniu twardych termogenikoow opartych na ma huang w jakiejs mierze utraciło zdrowie....... wiekszosc firm przechodzi na bardziej laitowe:)stacki ...pierwszy krok uczynił twinlab ,ktoory oficjalnie ogłosił w tej sprawie swoje stanowisko. Napewno nowe termo-preparaty na bazie sidacordifolia sa bardziej przyjazne naszym [...]

    Odpowiedzi: 25 Ilość wyświetleń: 2639 Data: 2003-01-06 20:55:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Sylwetki najlepszych bokserów

    Post
    Sztuki Walki

    EVANDER HOLYFIELD Status: Czterokrotny mistrz swiata. Bohater z dziecinstwa: Martin Luther King. Byl dobrym czlowiekiem. Chrzescijaninem. Chcial zabrac ludzi do Ziemii Obiecanej. Pseudonimy: Nie bede tlumaczyl Zainteresowania: Kregle, pomaganie ludziom (heh ciekawe zainteresowanie), muzyka, sport. Uczucie przed walka: Czuje sie dziwnie. Jest to [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 6170 Data: 2003-01-06 22:19:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Czy ktoś już próbował?.....

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] od Olimpa), a np. hmb używam Olimpa i Sci-tec'a i nie narzekam. Ogólnie mówiąc nie każdy suplement jakiejś tam firmy musi być za***isty i to jest fakt. Tak na marginesie mam pytanie: czy ryboze (którą biorę pierwszy raz) powinienem dawkować tak jak pisze producent, czy też może powinienem zwiększyć dawkę żeby mieć lepsze efekty ? Pozdrawiam

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 2059 Data: 2003-01-07 12:53:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • skakanie do wody na rowerze

    Post
    Inne dyscypliny

    Co do nagrody darwina, to pare lat temu wygral bajtel, ktory z kumplami lubil sobie wsadzac pomke do roweru w anal i pompowac tam powietrze Ktoregos dnia pomysleli ze pompka to za malo i zakradli sie noca na stacje benzynową.Pierwszy odwazny podszedl do kompresora, wsadzil sobie w tylek waz....i zniknal z powierzchni ziemi [...]

    Odpowiedzi: 36 Ilość wyświetleń: 6259 Data: 2003-01-07 17:40:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Spór o MARTWY CIĄG

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] odpowiednio dlugi konczyny co umozliwia zastosowanie bardzo dobrej dzwigni, co z kolei sprawiaze mozesz podnosic duze ciezary. Kolega ktory ma 201cm cwiczyl przez pol roku- pierwszy raz gdy robil martwy podniosl 120kg- malo? ---------------------------- Pozdrawiam- Dezir "Musisz przełamać strach przed bólem, żeby ciężko trenować, a [...]

    Odpowiedzi: 49 Ilość wyświetleń: 4780 Data: 2003-01-07 23:14:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • PŚ w skokach

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    Więcej światła na Wielkiej Krokwi Pierwszy z dwóch konkursów narciarskiego Pucharu Świata w skokach narciarskich 18 stycznia na Wielkiej Krokwi w Zakopanem odbędzie się przy sztucznym świetle. Na jednej z najładniej położonych na świecie skoczni kończy się instalowanie najnowocześniejszego systemu oświetleniowego zaprojektowanego dla obiektów, [...]

    Odpowiedzi: 1526 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2003-01-08 07:06:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • PŚ w skokach

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    Program zawodów w Zakopanem: 16 stycznia, godz. 19:00 – odprawa techniczna 17 stycznia, godz. 11:00 – pierwszy trening 17 stycznia, godz. 16:00 – drugi trening 17 stycznia, godz. 17:00 – seria kwalifikacyjna 18 stycznia, godz. 16:00 – seria próbna 18 stycznia, godz. 17:30 – I seria [...]

    Odpowiedzi: 1526 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2003-01-08 07:08:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • PŚ w skokach

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    [...] Grzegorz Śliwka, Wojciech Skupień, Jan Ciapała, Wojciech Tajner (kuzyn Tomisława Tajnera), Łukasz Kruczek, Grzegorz Sobczyk i Maciej Maciusiak. Krystian Długopolski po raz pierwszy w tym sezonie wystąpi w zawodach Pucharu Świata. Długopolski ma 23 lata. Jest zawodnikiem SKS Start Zakopane. Skacze od 1988 roku. W reprezentacji zadebiutował w [...]

    Odpowiedzi: 1526 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2003-01-08 07:08:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • zwmniejszanie wagi czy odchudzanie?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] doświadczenia że trzeba stawiać cele realizować je sprawdzać reakcje swojego organizmu ale jednoczęsnie patrzeć by suię nie zajechać. A program swego czasu lansowany przez pierwszy program telewizji [polskie 3X30X 130 czyli 3 razy w tygodniu 30 minut tetno 130 jako rodzaj profilatkyki zdrowotnej gdy zaużmy to zdrowie jest nie pewne nie jest [...]

    Odpowiedzi: 38 Ilość wyświetleń: 4790 Data: 2003-01-08 14:59:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • zwmniejszanie wagi czy odchudzanie?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    hehe, no pierwszy akapit to jako żywo pasuje do mnie z przed nieco ponad roku Ale myslę że najgorsze już za mna, naprawdę, wystarczy nieco konsekwencji i samozaparcia aby zmienić styl życia, powrócić do sportu, zaczać regularnie ćwiczyć i czytać SFD Pozdrawiam, Tyka "Łowy są ważniejsze niż zdobycz" Pascal

    Odpowiedzi: 38 Ilość wyświetleń: 4790 Data: 2003-01-08 15:52:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Chciał iść coraz wyżej

    Post
    Inne dyscypliny

    [...] najtrudniejszy szczyt Alp, Matterhorn. U schyłku XIX w. zaczęły się pierwsze wyprawy w Himalaje. 1922 Anglicy jako pierwsi przekroczyli wys. 8000 m, 1950 Francuzi zdobyli pierwszy ośmiotysięcznik - Annapurnę (8091 m n.p.m.), a już 1953 członkowie. wyprawy brytyjskiej, Nowozelandczyk E.P. Hillary i himalajski Szerpa N.Tenzing, zdobyli najwyższy [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 6114 Data: 2003-01-08 17:28:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Silne Kobiety

    Post
    Aktualności - Sporty Siłowe

    oooooooo Kain szybki jestes i witam po raz pierwszy w trojboju widzisz jaki to przyjemny sport..... NIE ZADZIERAC ZE "ZNAWCA" W SZATNI BO WAS WSZYSTKICH POROZBIERAM W TEMPIE EXPRESOWYM......

    Odpowiedzi: 102 Ilość wyświetleń: 15347 Data: 2003-01-09 10:34:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Mega cykl?!

    Post
    Doping

    [...] 200 7 200 150 8 200 100 Nolvadex codziennie 20 mg. Clomid 10 dni po ost. strzale deki 20 tab. pierwszy tydz po 2 a nastepny po jednej. "Gramatycznie rzecz biorąc dziewczyna ma inną końcówkę niż chłopiec." - autor nieznany.

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 2432 Data: 2003-01-09 17:28:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Freestyle motocross

    Post
    Inne dyscypliny

    [...] ze im szybciej se plynie tym sie bardzej unosi i ten na przodzie ma najbardziej przewalone (ten na tyle zreszta tez jak sa fale a na 5 razy jak plywalem to zawsze byly) Jak pierwszy raz wylecialem to sie zorientowalem co sie stalo jak motorowa byla ze 100 m od nas i poczulem ze mnie troche klata boli . Zeby nie zatyczki na nos to bym mogl za [...]

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 4325 Data: 2003-01-09 20:14:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Tablety

    Post
    Doping

    mysle ze tak ze 100 po 2 mg jak na pierwszy cykl poinno starczyc,no a co do brzucha to napewno cos tam pomoze spalic tluszcz daj mi soga, zostanie on przeznaczony na cele charytatywne Obejrzyj filmik bo może sie okazac że tym bałwanem jesteś wlasnie TY. http://mm.dfilm.com/mm2s/mm_route.php?id=684185

    Odpowiedzi: 25 Ilość wyświetleń: 4239 Data: 2003-01-10 00:29:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Weider Joe - Super siła i masa

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] np. armageddonu, ale to była pestka. Duża liczba ćwiczeń wielostawowych powoduje takie napompowanie całej góry, jakiego nigdy nie osiągałem. Dodam że po raz pierwszy na siłowni pod koniec treningu na górę miałem mroczki przed oczami. *jeżeli chodzi o dół, to nie jest aż tak forsowwny jak góra i zamierzam włączyć 3 serie x 10 [...]

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 4998 Data: 2003-01-10 12:20:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pomocy...blagam!!!

    Post
    Doping

    Zacznijmy od tego ze 100 metanabolu to nie jst mala ilosc,jezeli chodzi o pierwszy cykl to powinno sie go brac gora 60 tabletek,po drugie wszystkie skutki uboczne sa udokumentowane, i nie mozna powidziec jednoznacznie ktory skutek uboczny u Ciebie wystapi a ktory nie bo kazdy ma inny organizm,u niektorych skutki uboczne moga wyjsc po wzieciu 20 [...]

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 2527 Data: 2003-01-10 14:14:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)