pierwszy

To przed kimurą to sumi-gaeshi, a ten zupełnie pierwszy rzut to chyba obi-tori-gaeshi.

[...] tez filmy z cwiczen to zobaczysz czy dobrze robie i czy to to cw co ma byc. WIesz wydaje mi sie ze nogi lepiej wygladaja z tylu. Bede walczyc, dam z siebie wszystko Jutro pierwszy trening Teraz spadam sie przygotowac do romowy srodowej Teraz mnie olsnilo Mariusz to ty mozesz mi zmienic tytul znaczy sie zeby bylo kontynuacja zamiast [...]

[...] będzie ćwiczył MT, z poprawną gardą, z zasłoniętą gardą, a drugi będzie miał gardę jak z "karate kid" i będzie próbował zrobić skok żurawia to raczej wygra ten pierwszy, sam sparowałem z kolesiami z kung fu i gęby mieli tak odsłonięte że mogłem walić raz za razem ale np mam kumpla który ćwiczy karate i trenują też łokcie, kolana, [...]

oskar117 poszukaj sobie gdzies niechce mi sie poraz ktorys tego pisac zeby potem sluchac jakis szczyli ze cos tam... flex1976 ile radzisz npp na pierwszy raz z tym srodkiem?

Ale jeden bedzie mial bardzo podobne miesnie po prawicy i po lewicy xd a u innego bedzie na pierwszy rzut oka widac ze wszystko z innej bajki :P Powiem tyle... Lubie Rona, jak pewnie wiekszosc, zycze mu zeby cieszyl sie jak najlepsza sylwetka ile tylko sie da. To czy wyjdzie na O. czy wygra czy bedzie ostatni... nie wazne. On juz swoje w zyciu [...]

[...] whey bwt nie liczę, bo micha bardzo słaba, pół dnia przespałam, a przez upał nawet nie myślę o jedzeniu. Najchętniej przyjmowałabym posiłki w formie płynnej Odnośnie biegu pierwszy raz biegłam w terenie, były 3 zatrzymania, ale zero odpoczynku, bo musiałam wtedy skakać i machać rękami, żeby zabić wszystkie oblepiające mnie komary Tętno mi [...]

[...] przy mniejszej masie. Może też być tak, że to nie kondycja go zawiodła, a po prostu spiął się tym, że Brock przetrwał pierwszą rundę i jeszcze się uśmiechał. To był pierwszy raz kiedy walczył w drugiej rundzie więc może jakaś blokada mu się włączyła, kto go tam wie. Cain jest w kilku elementach lepszy od Carwina: lepiej składa kombinacje [...]

zobaczymy co wyjdzie z twojego testu :) jutro pierwszy strzał?

[...] będzie ćwiczył MT, z poprawną gardą, z zasłoniętą gardą, a drugi będzie miał gardę jak z "karate kid" i będzie próbował zrobić skok żurawia to raczej wygra ten pierwszy, sam sparowałem z kolesiami z kung fu i gęby mieli tak odsłonięte że mogłem walić raz za razem ale np mam kumpla który ćwiczy karate i trenują też łokcie, kolana, [...]

[...] do 91 kg. i od razu został Mistrzem Ameryki Środkowej i Karaibów. Pierwszy tytuł mistrza Kuby seniorów w wadze ciężkiej wywalczył w roku 1985. W tym samym roku odniósł swój pierwszy sukces na światowych ringach zostając mistrzem świata juniorów. W finale turnieju, który odbywał się w stolicy Rumunii - Bukareszcie, pokonał przez poddanie w [...]

Witam.Super temat,bo od jutra zaczynam tez swój pierwszy cykl w zyciu tez z Propem:)mam 2x10ml z alchema ale biore 15 ciosow,ostatnie 3 zejde z 100 c2d na 75 cd2.Boje sie troche ze wypadlo na cieply lipiec no ale zycie.innego terminu nie znajde.Przylacze sie do tematu to go razem przedluzymy.Clomid tez mam grecki,12 tab.mam nadzieje ze nic nie [...]

takiej diety nie znajdziesz, poza tym pierwszy raz słyszę o czymś takim by można było jeść coś co powoduje Ci odkładanie tłuszczu na twarzy a na brzuchu, nogach czy gdziekolwiek indziej już nie.

Pierwszy tydzień odwalony, nie ważę się bo to słaby wyznacznik, jedynie patrze w lustro i ubrania ;]. Efekty już są, klatka wygląda na większą, pewnie za sprawą mniejszego brzucha, a spodnie na udach bardziej luźne... Byle do przodu!

[...] w polsce zreszta probowalem gotowac cos innego, tylko wtedy to byl pain in the ass z powodu dostepnosci skladnikow A co do Wawy to mam tu znajomych, co twierdza ze pierwszy raz prawdziwe tajskie zarcie tutaj wlasnie zjedli, tak samo owoce jak mango itd. W Wawie pewnie nawet jak jest cos tajskiego to kasuja 40zl za padtai, ktory jest [...]

Cześć Przeglądałem już wiele razy forum i czytałem posty i postanowiłem pierwszy raz się poradzić. Mam 17 lat i trenuje zapasy, jadę teraz na obóz sportowy, będę miał 2 treningi dziennie, tzn. w zależności od dnia 2x mate(technikę) bądź raz mate a raz siłę, związku z tym że technika jest dość łatwa i nie mecze się zbytnio a na sile chciałbym się [...]

[...] rekrutacje od 19.07.2010 do 21.07.2010, od 22.07.2010 do 23.07.2010, następnie od 26.07.2010 do 27.07.2010, 28.07.2010 oraz 29.07.2010 i tak, to prawda, rozpoczynając studia w roku akademickim 2010/2011 pierwszy rok bezpłatny . Jedyna opłata to opłata rekrutacyjna (75zł za każdy kierunek na który się zapiszesz) Jak będziesz miał pytania, pisz

[...] (chyba zly pomiar:D) brzuch 1(w najchudszym miejscu w pasie)98---->96 -2 brzuch2(w najszerszym miejscu) 101--->99,5 -1.5 klata 104--->106,5 +2.5(źle zrobiłem chyba pierwszy pomiar:D) przedramię 31,5--->32 +0.5 bic 36,5------>36,5 0 kark 41----->41 0 idę jeść śniadanie potem plaza a wieczorem trening :D dodam coś wieczorem :D

Platki owsiane 100g, 40g rodzynek, 4 bialka 2 zoltka, 1 banan pierwszy raz dzisiaj ;d i smakowo nawet dobre, banan ratuje rzecz :) bo latwo sie przelyka. ;]

[...] mi inaczej:P dlatego podałem wymiary których jestem pewien w 100% o 11 trening na silowni jak wróce to dodam wpiske. Jestem na siebie bardzo zły. Wczoraj bylem pijany pierwszy raz od dłuższego czasu i wcale nie czułem i nie czuje się z tym dobrze. Do tego złamałem zasade "0 pizzy". No ale są sprawy wazne i wazniejsze. Hiszpania [...]

[...] Klatka - 115cm Pas - 85 cm Biceps - 40-42cm Ogólnie poprawna budowa i wygląd. Środki do celu Odpowiednia dieta (czytam arty SQUIXI'ego- szacun) Siłownia (2x w tygodniu przez pierwszy miesiąc, poźniej 3x) Aeroby (20-30 min przed treningiem, poza tym rower 2-3x w tyg i basen 1-3x w tygodniu)\ Suplementy diety (TUTAJ PROSZĘ O POMOC !!!!! CHODZI O [...]