pierwszy

ja mam 40.5 przed treningem a po to cos koło 41.5~42cm. Oba mam w miare równe. Zaznacze ze 1 grudnia od kiedy zaczołem miałem 36.5 przed trengiem. A dwa lata temu kiedy pierwszy raz dotknołem sztangi miałem tylko 30. Ale ćwiczyłem tylko wtedy dwa miesiace. Ale namotałem, a mój cel to jest do konca roku 44(mało prawdopodobne ale postaram sie do [...]

dzis dostalem puszeczke tego cudenka od Cybera(to moj pierwszy zakup w Netrition wiec jestem pod wrazeniem sprawnosci)sog dla Netrition teraz poprawcie mnie jesli sie myle... mam zamiar brac 1kaps na czczo z ranca potem 1kasp przed i 1 po treningu i ostatnia kaps przed snem... slusznie ?razem wychodzi 3g... wiem ze ten temat byl poruszany ale chce [...]

[...] zrodzilo sie Kung Fu. A moze cos wspolczesnego? Ok, Jeet Kune Do - sztuka walki stworzona przez Bruce'a Lee (ktora ja wlasnie mam zaszczyt trenowac). Niby skuteczna i na pierwszy rzut oka wyglada jak "mordobicie (cytat mojej znajomej). Ale tak nie jest. Bruce Lee stworzyl ja rowniez pod wplywem natchnienia - byly nim rozne inne sztuki [...]

[...] wiekszych efektow niz 1 dzien ladowania;bo w zasadzie ladowanie daje najlepsze efekty przy stosunkowo nieduzych zasobach glikogenu w miesniach, a drugiego dnia jezeli pierwszy byl zrobiony prawidlowo to glikogen powinien byc uzupelniony 2. przy niskim spozyciu wegli na codzien u niektorych ludzi zaczyna wystepowac zwiekszona wrazliwosc na [...]

guru przepraszam - całkiem poważne pytanie: który ze specyfików zażywanych przez Twojego przedmówcę (pierwszy, drugi, czy oba) dyskwalifikuje wypowiedz w tym dziale?

stary nie Ty pierwszy i jedyny chcesz byc duzy Go to hell...!(There is no life,with out the pain)

ej pomyliło mi sie jestem tu pierwszy raz carpe diem

Thx Si2uiel. Tylko co jak ktoś tak jak ja nie stosuje suplementów (jedynie wit.C,E i Mg), pewnie trochę mięśnia się spali. Dzisiaj rano byłem pierwszy raz tak biegać. Było cool, tylko teraz jestem trochę dobity. Pozdrawiam.

[...] ...Potem nadszedl czas na troche Kali. Byl noz na noz, rece na noz, palka i noz na noz. Sifu pokazywal takze ciekawe elemnety zaczerpniete z Indonezyjskiego Silat. Na tym pierwszy dzien sie zakonczyl. Drugi dzien to grappling - przez 4 godziny na macie. Prowadzil asystent Sifu Wojtka, notabene byly zapasnik stylu wolnego ktory teraz cwiczy [...]

serwatka jest za***ista. ostatnio kupilem 2 puszki po 750g te z bylej promocji hiteca i jestem za***iscie zadowolony w sumie to moja druga odzywka w zyciu (pierwszy byl gainer jakies pol roku temu - straszny syf!!) a tu prosze! smak wporzo i efekty luz. dopiero co skonczylem 1 puszke i na masie skoczylo mi jakies 2 kilo. mysle ze bylo by wiecej [...]

witam kiedys gdy pierwszy raz uslyszalem o ZMA - to od razu sprawdzile jego sklad i co sie okazało ??? to ze dawki pierwiastkow w nim zawartych sa kilkukrotnie przekroczone !!! a to w sumie zbyt zdrowe nie jest co do syfow - to cynk powinien działać dodatnio na stan skóry - a nie syfy powodować XXX Boofi XXX Hard Core Straight Edge

[...] postów w dziale doping można wziąść zmyślnie? I co tam można wyczytać? Jeden skoczy na płytką wodę rozbije sobie tylko łeb, a jak drugi pyta czy może tu skoczyć, to ten pierwszy mu mówi - skacz stary, to pieprzenie o połamanych kręgosłupach to bzdura...Taka jest polityka tego działu. Mało tego, czasem koło wody siedzą kolesie, co wogóle nie [...]

No i oto mi chodzilo!!!Witam wszystkie Panie!(panow oczywiscie rowniez...).Widze ze pierwszy ochotnik do zaprezentowania naszego GIRL POWERu juz jest:))-ESCO.hehe. Panna kickerka to widze z mojego rejonu,czasem nie z przepieknego miasta Kraków???

chodzi o jego wiek i rodzaj środków wybranych na pierwszy cykl.

boogi: z całym szacunkiem, ale ja nie mam zamiaru wstępować do harcertwa po raz drugi, ponieważ jestem w nim od 17 lat. poza tym zwróć, mój drogi, uwagę na pierwszy wątek tej dyskusji: ja chcę poprawić wyniki na drągu i pytałem o to jaki program może mi w tym pomóc. bo jak wykorzystać drążek do ćwiczeń na siłowni, to ja wiem dobrze. ale dzięki, że [...]

Pletwalu???hahaha.No pierwszy raz mnie rozbawiles:))) Paszczaki???Mysle ze Twoja laska nigdy nie bedzie miala zaszczytu zobaczyc takie kobiety jak my.Pewnie i tak do tej pory miala okazje spotkac sie jedynie z Twoja reka:)

O firmie koelbel pierwszy raz słyszę mimo, że znam dobrze rynek niemiecki i austriacki. Czy koelbel to nazwa firmy, czy nazwa produktów bo to różnica (np. w Polsce firma Sportatut produkuje odżywki Olimp). SONBATY

A i jeszcze jedno w pierwszy dzień miałem TAKĄ ochotę zjeśc cos słodkiego banana, jogurt itp. Dalej tak jest ale nieco mniej. Pozdrawiam Witold

Owszem chłopak robi głupotę (tak wielką jak wielki jest cykl) ale powiedzcie szczerze kiedy Wy wzieliście pierwszy koksik? w jakim wieku? Napewno niektórzy z Was jeszcze wcześniej. !Pozdrawiam! "w życiu trzeba tak robić żeby zrobić i się nie narobić"

[...] raz plakal jak grali mu jego hymn koncze juz to wymadrzanie sie jakbys mogla napisac z jakiego jestes miasta i w jakiej walczysz wadze, to dam ci namiary, jezeli beda w poblizu jakies zawodniczki przepraszam za taki zwrot i jest mi glupio za to co powiedzialem, ale pierwszy raz ktos pozwolil mi poczuc sie jak wiejski madrala powodzenia na ringu