pierwszy

[...] powtórzeń. Ad 2. Cały bajer polega żeby jednak ciągiem zaliczyć 5 dni treningu - jeśli czwartek i piątek odpada to rozpocznij trening od soboty (potraktuj ten dzień jako pierwszy dzień z planu treningowego) - wtedy czwartek i piątek masz wolne i ciągłość treningu zachowasz (dla mnie pierwszy dzień to wtorek) do ruzga: Co 6-8 tygodniach lepiej [...]

Fluff.y Nie wprowadziłem tej zasady. Ona funkcjonowała tam zanim dołączyłem do grona moderatorów. Może mi coś umknęło, ale chyba to właśnie Ty pierwszy publicznie coś takiego oświadczyłeś jako moderator. Pogorszyłeś "aurę" tego forum aktywnie biorąc udział w takich posunięciach. A kto sieje wiatr zbiera burzę. Widzisz Fluff.y, liczyć [...]

Zacząłem od lutego... Czyli 4 miechy. Ja bym na Twoim miejscu pierwszy ładowanie zrobił na 6g, potem na 8g i kontrolował. Zmieniony przez - BzykuDG w dniu 2010-06-10 23:30:12 Zmieniony przez - BzykuDG w dniu 2010-06-10 23:34:36

Witam obecnie kończe redukcje i chcialem zaczac cykl w zasadzie pierwszy - poltora roku temu wpadlo 200mety ale nie byla ona niestety za dobrej jakosci stad mysle ze nie powinienem sugerowac sie tym cyklem. Celem jest utwardzenie sylwetki i dobicie troche suchego miesa, oczywiscie dieta zbilansowana i trzymana odpowiednio. Myslalem nad propem i [...]

[...] więc czemu jest śmiechem na sali? Zawsze tak ćwiczyłem przedramiona bo szybko się regenerują. Poza tym mieliście wiedzieć bo FWB z góry zakłada stosowanie złożonych, pierwszy raz spotykam się ze stwierdzeniem iż może być inaczej. Naprawdę. To nawet nie logiczne aby robić jakieś izolowane ale kto wie. Dlaczego od razu pretensje? Ja się nie [...]

Maxik, klikasz w pierwszy link w moim podpisie i masz jedną z walk, dalej klikasz dwa razy na okno yt i oto otworzy się przed tobą skarbnica Zawodny, patrz, a jakoś zapomniałem o Tobie Zmieniony przez - Rafał_B w dniu 2010-06-11 03:13:54

pierwszy

Pierwszy!

[...] mg-Supermacy 6----3,3,3,3,3,3,3,----30 mg-Supermacy 7----3,3,3,3,3,3,3,----30 mg-Supermacy Supermacy to 8mg EPI oraz 30mg TREN. Moja waga to 98kg, ok. 47cm w bicepsie. To pierwszy kontakt z tymi konkretnie PH. Do odbloku NOVADEX GASPARIEGO. CLOMID tutaj to czysta przesada.(wiedza od jednego z naszych czołowych kulturystów).

to nie to samo co pierwszy

sorki źle przeczytałem daj w pierwszy dzień 750 mg potem leć już tak jak zaplanowałeś 250 mg,taki front bedzie ok

[...] to szybciej złapiesz mase.wiedza tych ludzi jest po prostu niebezpieczna dla poczatkujacych.po za tym lekcewazacy stosunek do klientow.np widzialem jak przyszla kobieta pierwszy raz i podeszla do instruktora zeby jej wytlumaczyl o co chodzi.na co on pyta czy byla zapisana.ona ze nie.no to on do niej zeby sie zapisala na jakis termin i ja po [...]

6kg jak na pierwszy rok to przeciętnie, ale zawsze 6kg ;p. Jak bedzie mógł odzywki juz kupic to 6kg to bedziesz miał po 2 miesiacznym cyklu z scisłą dieta ;p Zmieniony przez - yayco w dniu 2010-06-11 11:06:47

[...] ma problemu ;) lista osób od których otrzymałem dane limaklimak renesme orgon88 akper kibicgd skoczek135 steinkel ZOSTAŁY WIĘC 3 wejściówki do rozdania -- zasada prosta, kto pierwszy ten lepszy 3 pierwsze osoby je otrzymają (oczywiście biorące udział w konkursie - proszę więc o podesłanie strony ,gdzie udzieliliście swoich odpowiedzi i wysłanie [...]

witam na ktory testosteron się zdecydowac w 2 cyklu zastanawiam się nad 20 prolongatum pierwszy skladal sie tylko ze 1oo tab mety

OSTATNIA WOLNA WEJŚCIÓWKA - KTO PIERWSZY TEN LEPSZY wiemto - dopisany do listy odbiór wejsciowek ,za okazaniaem dowodu osobistego na hali - napisałem o tym w poscie z ogłoszeniem wynikow ;)

[...] czy nie, to nie ma na razie znaczenia. Nie musisz całego dystansu biegać. Możesz robić maroszobieg. Ale ruch na świeżym powietrzu jest bardzo fajny, jak zaczniesz i złapiesz trochę kondycji to się przekonasz. Ja jak zacząłem się odchudzać, to pierwszy raz przebiegłem 1km i wyplułem płuca. Wszystko przed Tobą Kawa przed bieganiem jest OK.

[...] dobrymi zapasami, podczas, gdy może to nie jest jakiś wielki talent do parteru i stójki, ale w krótkim czasie przyswoił naprawdę solidnie podstawy i to nie jest w tych aspektach pierwszy lepszy koleś, tylko ma swój talent i nawet jak przegra z Carwinem to jeszcze nie raz się koleś przypomni... Zmieniony przez - greg 82 w dniu 2010-06-11 11:17:56

Cześć, pierwszy post na forum więc ankieta. Natomiast na wstępie zaznaczam, że nie jestem sezonowcem i spaślakiem który chce zrzucić parę kg bo cieplej za oknem - ale naturalnie to muszę udowodnić. Płeć : mężczyzna Wiek : 24 Waga : 115 Wzrost : 181 Obwód klatki : 114 Obwód ramienia : 38 Obwód talii : 115 Obwód uda : 70 Obwód łydki : 43 [...]

nie wiem czy pierwszy ale poszło:)