pierwszy

Zapomniałem napisać,że jest układ z PolicjąKto się pierwszy wpisze w temacie dostanie się do PolicjiNo i ...???

[...] 2 ćwiczenie modlitewnik ( czyli Kąt) i 3 -uginanie ramienia podchwytem stojac - wyciag dolny (czyli znowu wracasz do naturalnego ustawienia ramienia ) - modlitewnik rób pierwszy albo ostatni Cała reszta mi się podoba aż za bardzo. Za bardzo - ponieważ nie wiele tutaj można dodać ( jeśli zaszła by taka potrzeba ) Ten trening to właściwie [...]

Przyłożyłam się Tancerko, o tak, przede wszystkim do podciągania i opuszczania na drazku - pierwszy raz tak się zaangazowałam w tym ćwiczeniu, zawzięłam, na taką ilośći serii i powtórzeń i nie rezygnowąłam z trakcie, fakt że z pomocą nóg (krzesło), ale czułam pracę plecków i teraz czuję efekty Co do ssaania, tak jak się nie mysli to da się [...]

Ja tam się nie ważę. Zważę się na koniec dopiero. Bardziej na wymiary patrzę, ale pierwszy pomiar dopiero za tydzień.

no wiem to, nie biorę kreatyny pierwszy raz, tylko pytam czy można tylko w dni treningowe

[...] jeszcze jakieś filmiki się pojawiają mój koniec to tak 15-16luty jeszcze 1,5tyg treningów tak jak mam potem tydzień odwodnienia,którego nie mogę się doczekać,bo to mój pierwszy taki raz Chłopaki odnośnie wagi i pomiarów...to fakt nie ma lepszego miernika niż lustro, jeszcze kilka tygodni temu to patrzyłam,żeby cm leciały wiadomo miły widok [...]

Witam, proszę o ocenę treningu. Trening zamierzam przeprowadzić w dokładnie podanej kolejności. Prosze o komentarze odnośnie ilości seri, cwiczeń i powtórzeń. Trenuje od 2 lat dwa razy w tygodniu. Pierwszy rok było to ACT, przez ostatni rok świczyłem połowę ciała jednego dnia (klata tric bar brzuch) a druga połowę drugiego(plecy nogi brzuch. Cel [...]

moj pierwszy samozielny byl w udo. tetno mocno w gore medytacja z pol godziny nasluchiwanie czy matka nie idzie robiony w klopie. wtedy jeszcze nie iedzialm ze igle trzeba wbijac szybko i wbijalem ja pooooowoli czujac dokladnie jek przeciska sie miedzy wloknami bleeee najgorszy byl moment wbijania potem juz spokojnie. a na codzien bije po [...]

czesc zacząłem dopiero cykl, jestem w drugim dniu. wbiłem wczoraj pierwszy szot deki i omki, a w nocy dopadła mnie chyba grypa żołądkowa, i od kibla nie mogę sie oddalac za daleko bo bedzie zle. czy mam przerwac cykl? czy jechac dalej?

[...] czy nie bo popadniecie w kompleksy ja sie waze do waga na plus .....a bezbon lecvi caly czas vena84 mam potem tydzień odwodnienia,którego nie mogę się doczekać,bo to mój pierwszy taki raz zawsze musi byc ten pierwszy raz tylko go nie spieprz bo wiecej nie bedziesz chciala Aylar Fajny projekt, ale imo część z Was powinna się brać za masę, a [...]

Witam. Mam 19lat 180cm wzrostu 75kg staż na siłowni ponad roczny. Moje pytanie takie jak w temacie czyli jakie steryd proponujecie na pierwszy cykl koksu? Z tym ze nie chce mi się czytać postów typu zastanów się co chcesz zrobić, poćwiczył jeszcze na sucho lub na odżywkach itp. Już decyzje podjąłem i oczekuje konkretnej odp na moje pytanie [...]

[...] dzień wygląda tak, że nie ma mnie w domu ok. 12 h: 5.00 pobudka, potem jakieś śniadanie i do pracy. Wracam z powrotem ok. 18. W pracy jem kilka posiłków (3-4) typu kanapki, pierwszy ciepły posiłek na ogół jem po powrocie do domu (czasem jakiś obiad zaraz po pracy - koło 16). Myślałem o jakichś prostych ćwiczeniach typu pomki, przysiady, [...]

Siema mam podobne pytanie co ostatnio tyle że nie chodzi teraz o okres roztrenowania :) Jak juz ci wspominałem skończyłem ten swój "mini cykle" redukcyjny teraz na roztrenowaniu jestem na 2,500 kcal na masie musze dojść do 3.300 - i tu moje pytanie Jak do tego dojść ? Chyba nie musze bawić sie i co tydzień dodawać 100 kcal ? Myślałem coś koło [...]

[...] tak nie było.Estrada tylko raz sie zachwiał gdy ryzykował w ostatniej rundzie.Walka wyrównana. Estrada poniósł też mocno kontrowersyjną porażkę z Walkerem,który jako pierwszy usadził Arreolę,powinien wygrać. Jako pierwszy zdobył trzy tytuły mistrza USA w wadze supercieżkiej,i podobno NIGDY,nigdy nie leżał na deskach(w karierz PRO na [...]

Pierwszy wielki rywal pokonany

a co myślicie o x mass na pierwszy kontakt z ph???

[...] nawet zapiąć guzik w kurtce... Na bjj będę dalej chodził i robił to co moge robić. Jako, że zawsze wrzucam jakieś filmiki, to i tym razem tradycji musi stać się zadość Na pierwszy ogień hl judo - uwielbiam go: http://www.youtube.com/watch?v=be-BoM-WokY&feature=fvst Następnie finałowa walka OTM International Brazilian Jiu-Jitsu Championship [...]

przez 5 dni bralem tylko po 1kaps jak pierwszy raz wzielem to nosilo mnie i nie moglem spac potem po 2kaps i mialem problemy z snem tylko

no...pierwszy termin zdały 4/80+ osób. pzdr/

A wiec tak... Opakowanie 120kap (najnowsze) rozni sie od poprzedniego tym, ze odszedl 1 skladnik tj. Coleus Forskohlii Extract 10%, ktorej wg. mnie bylo tym koniem, ktory napedzal caly ten spalacz. W pierwszej wersji AMP2 na porcje wychodzilo 558mg, a w najnowszej 483mg, ilosc kofeiny pozostaje bez zmian, tak jak reszta skladu. Powiem szczerze, ze [...]