pierwszy

Witam! Minął pierwszy miesiąc treningów (domowych). Od dwóch tygodni zajadam odżywkę ALL-IN-1. Efekt: przytyłem 3 kg. Niewiem czy to dużo czy raczej znikoma ilość jaką mógłbym nabrać. Dwa pytania. Czy podczas ćwiczeń, powininem po jednej serii przechodzić od razu do następnego ćwiczenia czy czekać 40-60 sek., dokończyć pierw jedno ćwiczenie, a [...]

ja dawałem pierwszy cenę, na pierwszej stronie 149 zł, także to ja wygram No, chyba że nie będzie żadnego konkursu

Postawiłem na ten drugi plan, z lekką modyfikacją. Jedyne co mi się w nim nie podobało, to to, że wyglądał na lajtowy... ale o mało się nie pożygałem, pierwszy raz od kiedy spróbowałem HST. Będzie git

bede pierwszy zaczynam od grosza

ja mam troche mniejszy mięsień pierwszy (kostka) od góry polewej stronie od tego po prawej "na tym samym piętrze" a też robię ABS2 brat ma spoko czy to znaczy że coś się żle robi? albo czy jest jakieś ćwiczenie żeby wyrównać?

no na pierwszy cykl spokojnie mono starczy plus jakiś transporter i luz

[...] mięśniowej. Po tych ćwiczeniach zostały przeprowadzone ćwiczenia sytuacyjne w tłumie i z duża ilością napastników z uwzględnieniem przerobionego materiału. Podsumowując pierwszy dzień i przebyty 8 godzinny trening, ćwiczący doszli do wniosku, że tak naprawdę wystarczą trzy lub cztery techniki które po odpowiednio intensywnym treningu [...]

[...] * jak najbardziej "W wypadku mięśni ramion zastanawiam się nad zmniejszeniem do jednej serii w obu ćwiczeniach" *imo wyglada to cieżko dla kogos kto ma pierwszy plan mysle ze dasz rade ale pamietaj ze lepiej zaczac z mniejszego poziomu i cieszyc sie przyrostami niż przetrenować i być sfrustrowanym jesli bedzie taka potrzeba [...]

Ale uparty! Trening jest całkiem całkiem, ale nie jest taki jaki powinien byc, czyli mozna pare zeczy poprawic. Przedramiona pracuja w wiekszosci cwiczen, jak zaczynasz to ich nie cwicz oddzielnie. Nie podales tez dokładnego rozkladu serii (w niektorych cwiczeniach) i ilosci powtórzen. A tak wogole posłuchaj nas i wez zrob najpierw ACT. WIEKSZA [...]

[...] coś zaczyna układac sie w całość HGH 5dni on 2off 1-2 jednostki rano 2wieczorkiem saa 2 mocne cykle po 8-10 tygodni ( u mnie pewnie pójdzie wino i jakaś omka na pierwszy a póxniej może boldek z czymś tam) T3- tak samo jak HGH??? A inse to nie mam niestety pojęcie czy da radę tyle czasu ciągnąc???ale jeśli to pewnie by poszła po ok [...]

eeeeeee fedor czy mi sie wydaje czy na tym zdjeciu masz pochwe kolo penisa o k***a pierwszy raz hermafrodyte widze Zmieniony przez - Casusbelli w dniu 2005-05-24 00:38:04

Człowieku jak się walke ustawia, to choć 2 min się udaje, a nie po 12 sek wącha kwiatki, ustanawiajac rekord szybkości zaliczenia dech w walce o tytuł. Pierwszy cios na dechu był potężny! Złe było ujęcie (od tyłu), ale nawet przy nim widac jak mu łeb odskoczył. Zresztą 7 ważnych walk nie umiał wygrać, więc równie dobrze mozna powiedziec że [...]

ultrono tak pierwszy cykl. Jak zawsze zdania sa podzielone hehe :)

no to Ci napisalismy, ze czesc srodkow jest nie taka, czesci jest niewystarczajaca ilosc i ze nie ma raczej sensu brac 4 na pierwszy cykl. Zrob tak zeby bylo dobrze a nie tak zeby wykorzystac wszystko co masz. Najpierw rozpiska potem towar.

[...] a opis przejścia do juji-gatame wziąłem z podwieszonego topicu Maccieja . na naszą gromadkę zawsze można liczyć. ciekawe, wszystko jakos samo poszło, choc robiłem to pierwszy raz. tylko z emyślałem nad tym sporo rozkładajac to na elementy pierwsze, więc kolejny argument za celowością wizualizacji jako metody treningu. był o tym topic w [...]

właśnie to chciałem napisać ale sorata wyłapał pierwszy :) ŻE MA BYĆ "NAKED TRUTH" a nie naked true kto wam stronkę robił?? tu może nie każdy angol zna ale jakby jakiejś szanującej się firmie takie coś zrobił to by się ładnie ośmieszyli pozdro

[...] się ten koleś co sprzedał Ci koszulkę i za ile ją kupiłeś? Jeśli chodzi o rozmiar to według wymiarów które podałeś też uważam że powinna być dobra,ale zasada jest taka że na pierwszy raz pasuje kupić większą o jeden rozmiar. Poza tym powinniście włożyć ją tyle ile się da następnie próbować coś lekko upuścić do oporu,i znowu bez ściągania [...]

[...] nie wiem który :( - znów zaczęłam powracać do zdrowej sylwetki. moze za jakiś czas coś napiszę? Albo znów się załamię i moje odchudzanie bedzie mnie kosztowac jakieś 5-10 kg od wagi wyjściowej <beczy> Nadzieje daje mi to że chyba po raz pierwszy czuję TO. Wierzę w To Pozdrawiam serdecznie, 3mam za wszystkich kciui (za siebie też:) Cześć

LOHA jakie masz jak narazie efekty po samej superce bo sam bede to bral po wakacjach tylko w mniejszych dawkach... i tez chcialem to na pierwszy cykl polaczyc z winem i doradzali mi chlopaki zeby przynajmniej 20mg ed. napisz jak mozesz jakie masz odczucia w trakcie cyklu, jestes zadowolony? jakie przyrosty jak sila, jak libido no i ogolne [...]

Taka mala dygresja apropos umiejetnosci Boruty. cyklon nie wiem , jakisz masz kolegow- ja do ulomkow nie naleze i bic sie troche potrafie, ale jak pierwszy raz wszedlem z Boruta na mate to sparing trwal dosc krotko- pozamiatal mnie w ok. 20 sek.