SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

pierwszy

  • Wystarczy na cykl?

    Post
    Doping

    czyli dokupić paczke prolo? jak bede mial 15 ampułek to jak to wtedy rozpisac? Pamietajcie ze to bedzie moj pierwszy cykl wiec jak piszecie że to za małem dawki... Prolo bije sie podobno co 5 lub co 7 dni ja w końcu nie wiem

    Odpowiedzi: 27 Ilość wyświetleń: 2650 Data: 2009-10-31 12:22:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • MARIAN 17/ pods,str.179 i 196 new 240

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] od lektury,ale wieczorem do niej wrócę.TYlko będę miał mały problem bo piwnice mam niską i na stojaca nie bede dał rady wyciskac sztangi np. przy wyciskaniu za karku. Ten pierwszy plan WODYNA by mi lepiej odpowiedał bo są pompki na poręczach a w tym drugim planie zamiast pompek jest jakies inne cwiczenie, i do tego pierwszego planu moge miec [...]

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-10-31 12:25:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Metanabol + Omnadren

    Post
    Doping

    A i mam pytanko co do pierwszego cyklu czy równoczesnie schodzic z 2 środków?? czy nie lepiej wejsc metą i dołączyc omo później?? A hcg kiedy też mo 21 dniach pierwszy strzał?? Zmieniony przez - Blakekoval w dniu 2009-10-31 12:31:19

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 2033 Data: 2009-10-31 12:30:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Corona pierwszy wolny weekend od zarania dziejów aż nie wiem co ze sobą zrobić

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-10-31 12:32:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • o co chodi z tymi konkursami , bo nie kapuje ? trzeba maila wyslac tam czy co , czy kto pierwszy ??

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-10-31 12:39:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • BOKS-pomoc

    Post
    Sztuki Walki

    [...] Na razie ćwicz:rób pompki,podciąganie na drążku,dużo biegaj. Gdy będziesz miał możliwość pójścia na ten trening to nie zastanawiaj się i leć. Pamiętaj że zazwyczaj pierwszy trening masz za darmo, wykorzystaj to . Możesz także robić jakąś walkę z cieniem,walić w ten worek (tylko musisz znać podstawy:Postawa bokserska,lewy i prawy [...]

    Odpowiedzi: 59 Ilość wyświetleń: 5077 Data: 2009-10-31 12:59:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Undestor?

    Post
    Doping

    mój pomysł był taki 1-10 undestor 120 mg ed 1-6 metanabol 20 mg ed to mój drugi cykl, pierwszy był na metanabolu solo i efekty oceniam jako bardzo dobre. a druga opcja, która pewnie bedzie lepsza 1-10 prolka 200 mg e5d 1-6 metanabol 20 mg ed i dodatkowo ten undestor podżerać na kicka i później zakończenie cyklu na nim (niby okres półtrwania [...]

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 4388 Data: 2009-10-31 13:00:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Glicerol - anabolikiem

    Post
    NUTRIFARM&OLIMP

    Rozpocząłem cykl mono+gliceryna. Na razie pierwszy tydzień więc powstrzymam się z opinią, można się tylko cieszyć z oszczędności finansowych na takim cyklu.

    Odpowiedzi: 1731 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-10-31 13:11:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Na pierwszy cykl rownie dobrze moze wziasc stack/no-booster+pojedyncza forma, czy samo mono, lub "jabko" Zalezy od wielu rzeczy. Chcesz rady-ankieta dzialu/dieta b/t/w/kcal.

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 4256 Data: 2009-10-31 13:19:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Lewy prosty

    Post
    Sztuki Walki

    Ilu ludzi tyle wersji ciosu. Do tego lewy prosty raczej nie jest jakoś bezdyskusyjnie sformułowany, że to ma być tak a tamto srak. U mnie np jeżeli idzie jako pierwszy cios lub przeciwik jest ładnie odkryty i mam dobrą pozycję to wkładam w niego sporo siły i dokręcam stopę, często także pokaźny krok (może nawet mały skok) do przodu. Zaś jeżeli [...]

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 1961 Data: 2009-10-31 13:30:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Sorry, ale muszę odświeżyć :) Co do tego ryżu, to przecież można w pierwszym garnku (tym najgłębszym) normalnie sobie ugotować ryż, a na drugim połóżyć np. rybę i warzywa. Chyba.. nie? ;) Zamierzam sobie w końcu kupić właśnie te garnki i powiedzcie mi proszę, ile czasu potrzeba, żeby taki filet z mintaja / innej ryby się ugotował? I ile potrzebują [...]

    Odpowiedzi: 89 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-10-31 13:48:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ja prawie 10 lat cwiczylem splitem kontuzja zmusila mnie do poprubowania FBW 2 zestawy trening 3x/tydz. bylem milo zaskoczony.teraz 2 miechy przerwy rehabilitacja barku i zabieg artroskopi lokcia i od stycznia ruszam.oczywiscie na pierwszy ogien nic innego jak FBW pozniej moze HST w kazdym badz razie split odstawiam na dlugo

    Odpowiedzi: 273 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-10-31 14:01:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • POMOC W DOBRANIU SUMPLI !!

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] jak dobrać sumple żeby było dobrze. Na siłownie chodzę już 5 miesięcy. Dietę mam. Na sam początek brałem MASS XXL plus do tego TREC Cm3 (jabłczan kreatyny TCM) i to był mój pierwszy cykl. W 2 cykl planowałem BS NO EXPLOD (tak mi znajomi polecili wszyscy) ale za bardzo im nie wieże więc proszę was o jakieś ciekawe połączenia które uważacie za [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 688 Data: 2009-10-31 15:38:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pierwszy cykl na jablcznie

    Temat
    Odżywki i suplementy

    W wielu waszych tematach przeczytalem z ejak na pierwszy cykl i dla młodych lepszy jest monohydrant a ja wyladowalem z 300 kapsami jablczanu czy nic nie zaszkodzi jak zaczne odrazu od jablczanu ?

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 705 Data: 2009-10-31 16:16:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • PUCHAR DOLNEGO ŚLĄSKA 21.11.2009 Strzegom

    Post
    Aktualności - Sporty Siłowe

    [...] i licencję ważną na rok 2009; b. Kandydaci na członków KS „Start” w Strzegomiu. Zawodnicy ci mogą być dopuszczeni warunkowo bez licencji po raz pierwszy do rywalizacji w wyciskaniu leżąc jednak muszą posiadać zameldowanie na pobyt stały na terenie woj. dolnośląskiego. 2. Zawodnicy i zawodniczki muszą spełniać [...]

    Odpowiedzi: 98 Ilość wyświetleń: 8291 Data: 2009-10-31 16:18:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Klata się ruszyć nie chce...

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] Grunt to systematyczność, dieta i samozaparcie. Trening miałem rozpisany codziennie na 2 godziny. W sumie na tym ćwiczyłem pół roku. Trening Klata 2 razy w tygodniu. W pierwszy dzień "sztangowa" a na drugi trening "rozpiętkowa". Ciężar zwiększałem o 5kg na 2-3 tygodnie. Trening piramidalny jbc. ilość powtórzeń od 8 do [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 871 Data: 2009-10-31 17:26:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • MARIAN 17/ pods,str.179 i 196 new 240

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Własnie tak. Zobaczysz jaki będzie długi progres... jesli zaczniesz to Twój pierwszy trening to będzie 15A i taki sam wykonasz dopiero za 2 tygodnie i dopiero tam dodasz 2.5 kg. Dwa plany, w każdy trening co innego. Zaskakujesz mięsnie w każdy mozliwy sposób. Magia Wodyna

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-10-31 17:28:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Złamany obojczyk

    Post
    Zdrowie i Uroda
    PRO

    studiuje na awf'ie poza tym trenuje wspinaczke wlasnie to mnie wku*wia bo pierwszy moj lekarz powiedzial ze to ze studiuje oraz trenuje NIE JEST POWODEM do operacji, jesli nie to co, wiadome przebite pluco, zagrozona tetnica to oczywistosc, ale do jasnej ciasnej.. nastepny lekarz (wielki uklon dla niego) staral sie zalatwic mi operacje ale juz [...]

    Odpowiedzi: 953 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-10-31 18:16:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • TYSON I KING ZNOWU RAZEM

    Temat
    Sztuki Walki

    [...] czasu te dwie legendy boksu można było spotkać jedynie w sądzie i po przeciwnej stronie barykady. Tak było do piątkowego wieczora, kiedy King i Tyson podali sobie po raz pierwszy od 14 lat ręce, a „Żelazny" zgodził się wystąpić w roli komentatora wieczoru bokserskiego Don King Promotions w Las Vegas. „ Być może jest to Halloween, ale to nie [...]

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 3275 Data: 2009-10-31 18:20:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Boks, siłownia lat 15

    Post
    Sport Dla Wszystkich

    mój pierwszy pościk na tym serwisie.. :) a więc.. moim zdaniem .. moze zapisz się na jakieś treningi boksu w swoim mieście. ? by mieć lepszą kondycję .. proponuję ciegać . taka moja rada .. ;) pozdr.

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 4417 Data: 2009-10-31 18:51:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)