pierwszy

własnie bardzo średnio, ogólnie jestem odporny na wszelkiego typu pobudzacze i pompery, więc przypuszczałem że ta dawka minimum czyli 6 kaps średnio podziała, bedę chyba dawał po 8 kapsów najwyzej jakis dzień się skróci, ale zobacze jeszcze narazie jeszcze nie bede nic kombinował bo to dopiero pierwszy trening;-)

Jak będzie dobry produkt to ja chętnie zamówie jako pierwszy... Czekam z niecierpliwością co z tego wyjdzie... EDIT: Torebki strunowe mogą spokojnie być... To tylko na czas podróży,a w domu każdy sobie przesypie do pojemnika jakiegoś... Zmieniony przez - Kazam w dniu 2005-02-07 23:02:04

[...] minut na orbitrek, potem nic już nie jem i ide spać ( zależy mi na spaleniu równiez mięśni ud bo mam je zbyt mocno jak na mój gust rozbudowane). Wydaje mi się,że widzę już pierwszy błąd - nic nie jesz po wieczornym orbitreku, to chyba niezbyt dobrze, bo wprowadzasz się w stan katabolizmu i tym samym spowalniasz metabolizm. Powinnaś zjeść jakiś [...]

bylo wiele takich tematow i dalej prosby o pierwszy cykl. te dawki lekko zanizyles Zmieniony przez - jordanwlkp w dniu 2009-11-15 20:33:00

Kozacki patent,pierwszy raz zrobiłem i smak za***isty !!!!

pierwszy raz i pewnie nie ostatni ogólnie fajnie to działa z wszystkim co biorę pompa utrzymuje się po treningu dosyć sporo :) pewnie zrobię nie jeden cykl na tym :P

Wypiska z wczorajszego treningu klatka + triceps 17.09.2012 (pierwszy dzień plan pod siłe + zaczęty cykl na kreatynie który potrwa 10 tygodni) A więc jak pisałem wcześniej mam zamiar wystartować w zawodach WL w Złotoryji WL 10s/5p/73kg Pompki na poręczach z obciążeniem 12/8kg 10/10kg 8/12kg 6/14kg Wyciskanie francuskie 4s/8p/30kg (w następnych [...]

[...] na poczatek zapoznaj sie z "seminariami" na jutubie : Zdrowie zaczyna się od jelit - Paulina Ihnatowicz i Emilia Ptak-Kasica Choroby autoimmunologiczne - Monika Skuza ale to tylko mini wstep zeby wiedziec o czym czytac na powaznie Obejrzalem caly pierwszy wyklad i juz wiem co miales na mysli. Teraz dwa razy zastanowie sie zanim wejde na orale.

Ustawka VI ,oprócz tych intrygujących zawodów,będzie także wyjątkowa,ze względu na wyjątkowego Super Gościa,który obiecał ,że przyjedzie. Andrzej Cugier,pierwszy polski kulturysta, mistrz Europy z 1986 roku ,także mój kolega z treningów i ze startów z bardzo dawnych lat - pojawi się na Ustawce. Wtedy zdobycie takiego tytułu w kulturystyce -w [...]

[...] https://scontent-mrs1-1.xx.fbcdn.net/v/t1.0-9/18519810_10211267832429777_4318972469793046628_n.jpg?oh=17aab8ca08f855c468927f2fc5f1f166&oe=59BF490C Sebastian Szmyt dotarł pierwszy : https://scontent-mrs1-1.xx.fbcdn.net/v/t1.0-9/18528056_10211267886751135_8440385564774413081_n.jpg?oh=d8b45a635bf432cdab7d9c3594e98f14&oe=59BABD3D Olek pomógł z [...]

[...] robić bo nie rozumieją proponowanych poprawek choć mają stawkę 3x większą od mojej%-) I to wszystko za wypłatę kasjera z biedronki;) Weź się w garść i zepnij poślady, nie pierwszy Twój temat z problemami zawodowymi, dorosły gość jesteś, obierz jakąś drogę i idź nią systematycznie, cierpliwie do celu. 8 dziewczyn a docelowo 40? To aż takie [...]

A ja przeczytałem (chyba nawet na tu na sfd kiedyś czy na innej stronie o tej tematyce ,że jak np pierwszy raz jem o 7 rano to ostatni posiłek powinnem jeść 17-18 a potem już tylko płyny Niechce się też glodzić bo jeszcze rosne a niechce mieć np słabaych kości itd Wyliczyłem zapotrzebowanie i wyszlo mi 2246 Niewiem jak obliczyć BTW ale wiem ,że [...]

https://i.imgur.com/MkHWmyh.jpg Josh Hedges/Zuffa LLC "To będzie gorsze niż za pierwszym razem" – Israel Adesanya wysłał ostrzeżenie dla Roberta Whittakera Israel Adesanya wystosował złowieszcze ostrzeżenie do pretendenta do tytułu Roberta Whittakera. Mistrz wagi średniej UFC „The Last Stylebender” zamieścił ostatnio na Twitterze teaser swojego [...]

[...] dni, więc nie kłóciłem się zbytnio. Mogłem zjeść trochę makaronu i dodatkowego jedzenia w okolicach świąt. Nikt mi nic nie powiedział, ale doszedłem do wniosku, że byłbym pierwszy. Byłem po prostu skupiony na mojej walce, ponieważ stwierdziłem, że moja walka nadejdzie, więc tak właśnie trenowałem.” Podczas gdy Brunson wie, że czeka go trudna [...]

[...] ciosów, które były celne. Tuivasa przetrwał tę serię ciosów i obronił obalenie, po czym obaj panowie zaczęli odpalać bomby. Obaj trafiali, ale to Lewis zataczał się pierwszy. Tuivasa skorzystał z okazji i przeszedł do ataku, odpalając ciosy w zwarciu. Trafiały one w cel, w tym potężny prawy łokieć, który trafił w szczękę i posłał Lewisa [...]

napisałem w pierwszy poście, że juz przeczytałem wszystko co mogłem, to jest moja twórczość. zapotrzebowanie liczyłem wiele razy. bez ćwiczeń jest około 2400kcal. więc jeżeli nie ćwiczę zjadam 2000-2200. a jak ćwiczę to trochę więcej. powiedz co wygląda mizernie, proszę o fakty.

Pierwszy trening był wczoraj. Było gdzieś ze 12-14 osób. Mozna się zapisywać. Ja warząc 72-76 (teraz ciut więcej) radziłem sobie z rugbystami (choć nie byli to czynni zawodnicy kadry). Pawel Ziolkowski MATA JEST MYM KOSCIOLEM, PARTER MOIM NIEBEM, BRAZYLIJSKIE JIU-JITSU MA RELIGIA

;-P , myślałem,że ten pierwszy post nie wlazł, a to skubany A tak w ogóle są tu takie osoby, które wolą w ciszy oddawać się ćwiczenią na siłowni?

haha, nie mów Satreb wbijaj do niego i nie ma lekko- pierwszy trening z kuzynem- sparing bez kasków tylko uważej,żeby w p i e r d l u nie dostać:) Koniu151- dzięki:) jak coś znajdziesz to wrzucaj:) Zmieniony przez - MackoMedyk w dniu 2011-02-23 22:11:43 Zmieniony przez - MackoMedyk w dniu 2011-02-23 22:13:00

byłem dziś u rafała pierwszy raz, na sikorskiego 1)przytulnie 2)przejrzyście 3)wreszcie sprzedawca, z którym mozna porozmawiać Dotychczas kupowałem na śląskiej, ceny mi odpowiadały, ale właściciel jest... to chyba zależy od jego humoru. Zacząłem tam przychodzić z niechęcią. Duży jest (choć do rafała mu brakuje sporo) i mam wrażenie czasem, że to [...]