pierwszy

CEL: masa CYKL: pierwszy STAŻ: rok SUPLEMENTY: * Olimp Mega Caps 1250mg - 300szt * 2x Olimp Whey Protein Complex 1kg WZROST: 181 WAGA: 83 (świeżo po redukcji z 97 w pół roku) Witam serdecznie, od poniedziałku chciałbym rozpocząć swój pierwszy cykl. Do sprawy podchodzę poważnie. Dieta oczywiście jest (zaczerpnięta z sfd.pl). Do tej pory można [...]

W sumie nigdy nie przepadalem za szczepionkami i innymi zastrzykami. Podkreslam, ze to bedzie moj pierwszy cykl. Planuje go wziac w taki sposob : 1 tydz 50 mg e2d 2-5 tydz 100 mg e2d 6 tydz 50 mg e2d Jak dlugo bedzie trwala iniekcja 100mg? Moze lepiej skusic sie na Tescia enan? Czym sie roznica efefkty propa i enanu, poza tym, ze enan zostaje [...]

Już spokój spokój. Łapy na razie nie chce mieć większej. Jak będzie potrzeba to zawsze mogę ją trochę podkręcić . Bic mi zawsze rósł. Jak pierwszy raz w życiu poszedłem na siłownie miałem 33cm. Bez żadnego planu, bez żadnej diety w 6 miesięcy miałem już 39 . Aylar, nie przejmuj się co tam jest napisane. Ja jadłem tą żurawinę na redukcji i wszystko [...]

[...] spodziewać bowiem Chinki nie pozwoliły swym rywalkom na przekroczenie granicy piętnastu oczek w każdym z setów. Dzięki temu zwycięstwu gospodynie turnieju znalazły się na pierwszym miejscu w tabeli, a swoje prowadzenie nad Tajkami zawdzięczają lepszemu bilansowi małych punktów. Tabela po 1. dniu turnieju kwalifikacyjnego w Chengdu: [...]

[...] 10. Leżenie bokiem na przedramieniu, wznosy nogi w bok - 15 razy każdą nogą 11. Pajacyki 20-30 razy ________________________________________________________________ Dzień pierwszy Mięśnie klatki piersiowej (odpoczynki między seriami i ćwiczeniami 90-120 sek) 1. Pompki z nogami wyżej z plecakiem (podparcie na podłodze uchwytach do pompek lub [...]

Witam Panowie poradzcie mi jak wejsc odrazu na tren+prop po samym enanie 10 tyg- 750mg week? Czy lepiej zrobic odblok i odczekac? Bedzie to moj pierwszy kontakt z trenem,tren mam z atomica

Js proponuję na wejściu dawać bany typom, którzy wchodząc pierwszy raz na forum i mając kilka artów przeczytanych wyskakują z textem: NIECH KTOŚ UŁOŻY MI DIETĘ>>>

jak Ci to pomoże to ja swój pierwszy raz z kreatyną przeżyłem po dwóch latach ćwiczeń.

http://www.rp.pl/artykul/60511,328603_Tylko_Bog_mnie_osadzi_.html Pierwszy szczery artykuł Artura jaki widzę.

to słuchaj weź ten pierwszy zestaw a rabacik dostaniesz przy składaniu zamówienia bo Dziewczyny z Biura Obsługi Klienta się tym zajmują a nie ja i zamawiaj przez www.kelton.pl zawsze pare zł taniej niż przez allegro. Pozdrawiam Duda

[...] przez Ciebie: -przy jakiej ilości podciągniec oburącz zaczeliscie dawac rade na 1 reku sie podciagac jakoś ok. 15 razy -wiek , wzrost, waga nie wiem jakie miałem wymiary gdy pierwszy raz podciągnąłem się na jednej ręce,ale kilka tygodni temu dla zabawy sprawdziłem czy dam rady podciągnąć się na prawej i na lewej ręce po 1 razie. Udało się wiek: [...]

1. WIEK: 18 LAT 2. WAGA: 86kg 3. WZROST: 185cm 4. WYMIARY: -biceps: 38cm -klatka: 113cm -udo: 68cm -talia: 77cm 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 2,5roku 6. DIETA: LOW CARB -białko: 2,4g -węglowodany: 1,7g -tłuszcz: 1,8g 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: brak 8. TRENING: Split 5x tyg 9. CEL CYKLU: Czysta masa mięśniowa 10. ODSTĘP CZASOWY PO OSTATNIM [...]

"to słuchaj weź ten pierwszy zestaw a rabacik dostaniesz przy składaniu zamówienia bo Dziewczyny z Biura Obsługi " A o który zestaw ci chodzilo ?? bo to sporo bylo ich wymienianych. Chodzilo o tego zwykłego trytona III ??

myslalem tez zeby przybic propa to pojade 150mg mysle ze przy takiej dawce bedzie juz dobrze co do trenu to tez rozwazalem taka opcje ale Gregor poradzil mi jak na pierwszy kontakt z trenem wbijac 50mg c2d Niechce juz jakos isc wagowo w gore mysle ze doszedlem juz do niezlej wagi (139kg) chce to teraz ladnie ubic lekko pociac i utrzymac Jesli to [...]

[...] Teraz zastanówcie się ile popiołu trafia do worka Ostrowii. Dyskusja jak zawsze wrze, bo zwolenników, jak przeciwników Ostrowii - podobna ilośc Ja Ostrowię kupiłem raz - pierwszy i ostatni - 3 lata temu. Opakowania małego nie skończyłem, brat też nie chciał, psa mi było żal.Żarcik. Ostrowia nie jest pełnowartościowym produktem i trzeba sobie [...]

Dziś: Polska - Wenezuela 20:00 Jutro: Francja - Serbia 19:00 Włochy - Holandia 20:25 Argentyna - Korea Płd 22:55 A pierwszy mecz pomiędzy tymi ostatnimi dziś się odbędzie, również o 22:55

To lepiej bylo by Test Prolongatum z Jelffy po 200mg e4d jak wyzej napisal bazzy ze wzgledu na wage czy Enana z Iraku czy Galenika taka sama miarke lub 250mg e4d? Wybaczcie ale to bedzie moj pierwszy cykl na shotach dlatego te pytania

Jak w temacie(proszę o wyrozumiałość to mój pierwszy plan) Poniedziałek/Czwartek Grzbiet: Podciąganie sztangielki w opadzie 3s Przyciąganie linek wyciągu dolnego w siadzie płaskim 3s przyciąganie linki wyciągu górnego w siadzie 3s Unoszenie tułowia z opadu 3s Biceps: Uginanie ramion ze sztangą na modlitewniku 3s Uginanie ramion podchwytem stojąc z [...]

cięzko rozpisywać dawki jak kolega swojej wagi nawet nie podał na pierwszy kontakt z trenem spokojnie starczy 50 mg e2d przez 6 tyg

wszyscy mówią, że lepiej ed moim zdaniem jak się będzie wbijać 50 mg to nawet przy wbijaniu e2d uniknie się sajdów, ja przynajmniej tak zrobiłem na pierwszy kontakt z trenem i nie było tak źle jak wszyscy straszyli