SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

pierwszy

  • zobacz koniecznie

    Post
    Doping

    CalvinK--- >> ale dlaczego?zła na pierwszy cykl za mocna czy jak ?? a ten propio macie cos do poczytania o nim czy to polak czy z kąd nie reaguje na słowo wyszukiwarka chce czysty link do tego jakie są tego typy

    Odpowiedzi: 25 Ilość wyświetleń: 2709 Data: 2009-05-16 21:58:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Co dodać do tego białeczka??

    Post
    Odżywki i suplementy

    Kumpel bierze tego białka 2,5 kg + kreatynę Kre-alkalyn, ćwiczy od 4 miesięcy, wcześniej nie miał żadnych cyklów, to będzie pierwszy raz, ma 30 lat, da mu to coś? co do mojego pytania to wystarczy to białeczko i dobre odżywianie czy mam dokupić coś do tego?

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 1611 Data: 2009-05-16 22:12:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Samsung Athletic Cup , 2009

    Post
    Inne dyscypliny

    He he ja również w nich startowałem :D Też na 100m i byłem Pierwszy z wynikiem 11.33, albo 11.34 już nie pamiętam ^^'

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 2510 Data: 2009-05-16 22:13:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Który z wymienionych zestawów

    Post
    Odżywki i suplementy

    pierwszy, ew. sam scorch

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 2185 Data: 2009-05-16 22:26:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • jak mozna cos brac nie wiedząc tak naprawde nic a jednak mozna szczegòlnie na muj pierwszy cykl SEZONOWIEC JESTES więc bierz sobie nawet ten testosteron efekt bedzie taki jak przed cyklem Bierzesz 4 razy po 0.5tab. mety dziennie pewnie ruskiej pewnie nie wiesz co to odblok Dam Ci dobra rade Poczytaj troche PRZEDE WSZYSTKIM DOBRA DIETA I [...]

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 1575 Data: 2009-05-16 22:31:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Heloł Wróciłem wczoraj, zmęczony jak nie wiem co...w sumie w tych 5 dniach spałem tylko ze 4 godziny...a dzisiaj obudziłem się wypoczęty o 7 rano dieta dzisiaj bardzo na luzaka, pierwsze dwa posiłki trochę inny niż zwykle a potem skrzydełka zamiast piersi bo grill. jutro pierwszy treningowy od tygodnia, do jutra!

    Odpowiedzi: 75 Ilość wyświetleń: 4052 Data: 2009-05-16 22:31:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 7-latek a JUDO

    Post
    Sztuki Walki

    Mój Gniewko pierwszy raz na treningu był jak jeszcze tylko na czworakach wymiatał. Pierwszy raz w gi wystąpił w wieku 2 lat i 9 miesięcy. Tylko że to z treningiem to za dużo wspólnego to nie ma ...

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 2689 Data: 2009-05-16 22:34:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • http://www.sfd.pl/forum.asp?search=pierwszy+cykl&forum_id=14&strona=1

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 1575 Data: 2009-05-16 22:36:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • CM3 czy Hyper Fusion?

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] Myślałem o jabłczanie, ale znalazłem dość tani i złożony stack Hyper Fusion. Czy ktoś stosował taki suplement? Czy będzie lepszy od zwykłego CM3, i czy można go stosować na pierwszy cykl? -cel suplementacji -doświadczenie/staż -przeciwwskazania -możliwości finansowe "cyklonisty" -sugestie co do preparatów i preferowanych firm ODPOWIEDZI: -masa [...]

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 3419 Data: 2009-05-17 08:03:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • KAIZEN Creapure

    Post
    KAIZEN

    Za***iste mono. Eleganckie na pierwszy cykl, masa i siła w górę. Na drugi cykl też kupuję te samo, bo teraz w drugim miesiący cyklu biorę mono FitMax i już nie jest tak kolorowo jak było z Kaizenem.

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 12676 Data: 2009-05-17 09:02:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • CM3 czy Hyper Fusion?

    Post
    Odżywki i suplementy

    Tzn. jakie te efekty masz? Napewno chcesz juz brac kreatyne? Moze bys jeszcze poczekał? Jesli bardzo chcesz to na pierwszy cykl wystarczy zwykłe Mono Vitalmax/Olimp.

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 3419 Data: 2009-05-17 09:19:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] 10x40kg 12x50kg 10x60kg 8x70kg 5.Wyciskanie sztangi sprzed glowy 10x15kg 10x20kg 12x30kg 10x35kg 19.05.09 Jak wspominalem,w tym tygodniu wracam do treningu HIIT.Dzisiaj byl pierwszy,niestety nie jestem z niego zadowolony.Zrobilem 5 interwalow 15s/45s.Wszystko byloby ok,tylko tetno slabe.W fazie szybkiej ledwo przekroczylo 150.Zobaczymy jak [...]

    Odpowiedzi: 142 Ilość wyświetleń: 10386 Data: 2009-05-17 10:25:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • trening na saa

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    [...] brzuch 4)PLECY -szrugsy szt. -drążek (nachwyt) -wiosłowanie w opadzie -wiosłowanie jednorącz TRICEPS -francuzkie -jednorącz Przedramie Brzuch serie :12.12.10.10.-pierwszy miesiac 10.10.8.8,6-kolejny miesiac ćwiczenia na brzuch beda zmieniane tak jak i przedramie bieganie w dni wolne : od 1 do 6tyg 3xpo 40min 6 do 9 4xpo [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1040 Data: 2009-05-17 11:53:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Odnośnie gino...

    Temat
    Doping

    Siema. Jak dotad brałem 2 środki: pierwszy to m-drol a drugi meta. Przy m-drolu dopadło mnie gino progesterynowe (więcej tłuszczu pod sutami) a na mecie gino estrogenowe(bolące guzki pod sutami) oczywiście zwalczyłem te dolegliwości:) pierwszy witaminą b6 a drugi tamoxifenem. Chciałbym jeszcze kiedyś wziąć teścia, ale niewiem jak do tego podejść, [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1357 Data: 2009-05-17 12:48:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Start

    Temat
    Trening dla początkujących

    Witam, zacznę od tego, że mam 17 lat i mam 182 cm i 80kg. W ostatnim czasie zawitałem pierwszy raz na siłowni, jednak w tym temacie jestem całkowicie zielony. Byłbym wdzięczny jeżeli pomoglibyście mi dostosować jakiś trening i może dietę. Z góry dzięki za odpowiedź.

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 735 Data: 2009-05-17 13:05:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Mistrzostwa Europy Muay Thai Łotwa - dzień 3 Pierwszy dzień walk z udziałem Polaków już za nami Pierwszy był Grzegorz Ochlik (Warrior Łódź, J/M 63,5 kg), który uległ Duńczykowi Rilindowi Burniki. Kolejna walka to walka Remika Fabicha (Sportera Łódź) z Anglikiem Richardem Gentem (kat. do 67kg). Remik po zwycięskich 4 rundach trafia do ćwierćfinału [...]

    Odpowiedzi: 119 Ilość wyświetleń: 10510 Data: 2009-05-17 13:21:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 2009 IFBB New York Pro

    Post
    Aktualności - Kulturystyka i Fitness

    wlasnie tu wszystko widac:ruhl powinien byc pierwszy,sylwio 2 trzeci ten japonczyk,dennis nawet nie 4,evan cos kolo 6 byloby ok. trzeba powiedziec ,ze z dwoch lat bycia grubasem postep gigantyczny(czy jest w tym sens-to juz inna sprawa).ale wlasnie w jego sylwetce nie ma nic szczegolnego...dodatkowa zaleta co widze-nie ma wzdetego brzucha.ale [...]

    Odpowiedzi: 207 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-05-17 13:44:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Boks a ulica ?

    Post
    Sztuki Walki

    Ja polecam boks i muay thai jak dlamnie najlepsze SW. Mam za zasade jeżeli juz walcze to staram sie na pierwszym *******nieciu typa skonczyc, póki mam siły i zawsze staram sie atakować jako pierwszy i celowac w nosa bo takie "kozaki" na ulicach to prawie wszyscy po bombie na nos zalewaja sie krwia,łzami i juz niechca wiekszego oklepu.

    Odpowiedzi: 79 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-05-17 13:49:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • tren

    Post
    Doping

    dziekuję Panowie uspokoiliście mnie:) jestem zielony jesli chodzi o tren bo to moj pierwszy kontakt z tym środkiem. pozdrawiam

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1357 Data: 2009-05-17 14:05:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam. Nie wiedziałem do jakiego działu to podpiąć, a ten wydaje mi się najbardziej odpowiedni. Więc skręciłem sobie kostkę. To nie jest mój pierwszy raz. Byłem u lekarza, miałem robione zdjęcie, obejrzał i powiedział ze zimne okłady + altacet. Oczywiście zimne okłady to robię co 2/3 godziny. Chodzi mi o to, czy są jakieś ćwiczenia które pomogły [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 5575 Data: 2009-05-17 14:29:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)